अपने Mac पर स्क्रीन टाइम के साथ शुरू करें
आप स्क्रीन टाइम का उपयोग करके यह जानकारी पा सकते हैं कि ऐप्स, वेबसाइट आदि पर कितना समय बिताते हैं। आप सीमाएँ या प्रतिबंध सहित अभिभावकीय नियंत्रण भी सेट कर सकते हैं।
स्क्रीन लॉक चालू करें
अपने Mac पर सिस्टम सेटिंग ऐप
पर जाएँ।साइडबार में स्क्रीन टाइम
पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना पड़ सकता है।)ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी पर क्लिक करें, फिेर ऐप और वेबसाइट ऐक्टिविटी चालू करें।
बच्चे का डिवाइस प्रबंधित करें
यदि आप किसी फ़ैमिली शेयरिंग समूह के माता-पिता या अभिभावक हैं, तो अपने डिवाइस से बच्चे के खाते का प्रबंधन कर सकते हैं।
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पर जाएँ।साइडबार में स्क्रीन टाइम
पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना पड़ सकता है।)परिवार का सदस्य पॉप-अप मेनू पर क्लिक करें, फिर किसी बच्चे को चुनें।
यदि आपको पारिवारिक सदस्य पॉप-अप मेनू दिखाई नहीं देता है, तो सुनिश्चित करें कि आपने अपने Apple खाते में साइन इन किया गया है और फ़ैमिली शेयरिंग का उपयोग कर रहे हैं।
अपनी स्क्रीन टाइम रिपोर्ट देखें
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पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना पड़ सकता है।)ऐप और वेबसाइट गतिविधि पर क्लिक करें, फिर प्रदर्शन के लिए कोई एक तिथि या सप्ताह चुनने के लिए चार्ट के ऊपर पॉप-अप मेनू और ऐरो बटन का उपयोग करें।
अधिक जानकारी के लिए स्क्रीन टाइम में ऐप और डिवाइस उपयोग को ट्रैक करें देखें।
सीमाएँ और प्रतिबंध सेट करें
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पर क्लिक करें। (आपको नीचे स्क्रोल करना पड़ सकता है।)निम्नलिखित में से कोई एक काम करें :
डाउनटाइम पर क्लिक करें, फिर स्क्रीन से दूर होने का समय शेड्यूल करें।
साइडबार में ऐप सीमाएँ पर क्लिक करें, फिर ऐप्स और वेबसाइटों के लिए समय सीमा तय करें।
कॉन्टेंट और गोपनीयता पर क्लिक करें, फिर अश्लील सामग्री, ख़रीदारी, डाउनलोड और गोपनीयता सेटिंग्ज़ प्रतिबंधित करें।
अन्य विकल्प पर क्लिक करें। पूरी सूची के लिए, स्क्रीन टाइम सेटिंग्ज़ बदलें देखें।