سلطة العقل

‫7102م‬ - 1438 ‫األولى‬ ‫الطبعة‬
‫محفوظة‬ ‫الطبع‬ ‫ق‬‫حقو‬
‫واإلعالم‬ ‫للثقافة‬ ‫الجواء‬
‫ل‬ ْ‫ق‬َ‫الع‬
ُ
‫طة‬
ْ
‫ل‬ ُ‫س‬
‫الخوري‬ ‫محمد‬ ‫علي‬ .‫أ.د‬
‫سم‬ 20 * 14 :‫852ص‬
193216 : ‫رقم‬ ‫الطباعة‬ ‫إذن‬
»‫ن‬‫والفنو‬ ‫للثقافة‬ ‫«الجواء‬ ‫ملجموعة‬ ‫محفوظة‬ ‫النشر‬ ‫ق‬‫حقو‬
‫فيه‬ ‫بما‬ ‫أوميكانيكية‬ ‫أوإلكترونية‬ ‫تصويرية‬ ‫وسيلة‬ ‫بأي‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫أي‬ ‫أواستعمال‬ ‫نسخ‬ ‫يمنع‬
‫حفظ‬ ‫فيه‬ ‫بما‬ ‫ى‬‫أخر‬ ‫نشر‬ ‫وسيلة‬ ‫أوأي‬ ‫مقروءة‬ ‫اص‬‫ر‬‫أوأق‬ ‫أشرطة‬ ‫على‬ ‫والتسجيل‬ ‫افي‬‫ر‬‫الفوتوغ‬ ‫التسجيل‬
.‫الناشر‬ ‫من‬ ‫خطي‬ ‫إذن‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ ‫واسترجاعها‬ ‫املعلومات‬
0502057770:‫هاتف‬،‫املتحدة‬‫بية‬‫ر‬‫الع‬‫ات‬‫ر‬‫اإلما‬،‫أبوظبي‬57887‫ص.ب‬
www.aljewa.ae:‫اإللكتروني‬‫املوقع‬ info@aljewa.ae:‫اإللكتروني‬‫يد‬‫ر‬‫الب‬
‫وجهات‬ ‫وتعبر‬ ،‫وأفكاره‬ ‫املؤلف‬ ‫اء‬‫ر‬‫آ‬ ‫عن‬ ‫مسؤولة‬ ‫غير‬ ‫ن‬‫والفنو‬ ‫للثقافة‬ ‫الجواء‬ ‫إن‬
.‫املجموعة‬ ‫عن‬ ‫بالضرورة‬ ‫وليس‬ ‫املؤلف‬ ‫عن‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫الواردة‬ ‫النظر‬
‫الهاملي‬ ‫سيف‬ ‫عفراء‬ ،‫املبارك‬ ‫محمد‬ :‫عام‬ ‫اف‬‫ر‬‫إش‬
4

‫ﻣﻘﺪﻣﺔ‬
‫ﻗﮫ‬ُ‫وﻃﺮ‬ ��‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫أﻧﻮاع‬ :‫ل‬‫اﻷو‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
!‫ﻳﻮم‬ ‫�ﻞ‬ ��‫اﻟﺘﻐﻴ‬ ‫ﻧﺤﻮ‬ ‫إﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‬ ‫ﺧﻄﻮات‬ ‫ﺨﺎذ‬
ّ
ِ‫ﺗ‬‫ا‬ ‫ﻢ‬
‫ﱠ‬
‫�ﻌﻠ‬
‫اﻷ�ﺎدﻳﻤﻴﺔ‬ ‫اﺳﺎت‬‫ر‬‫اﻟﺪ‬ �� ‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫ﻃﺮ�ﻘﺔ‬ :‫اﻟﺜﺎ�ﻲ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫اﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﻼﻗﺎت‬ ��‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫ﻃﺮ�ﻘﺔ‬ :‫اﻟﺜﺎﻟﺚ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
��‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫ﺑﻄﺮ�ﻘﺔ‬ ‫وارﺗﺒﺎﻃهﺎ‬ ‫اﻟ��ﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻮاﻗﻒ‬ :‫ا�ﻊ‬‫ﺮ‬‫اﻟ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫اﻟ��ﺼﻴﺔ‬ ‫اﻟﻤﻮاﻗﻒ‬ ��‫�ﻐﻴ‬ :‫ا��ﺎﻣﺲ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
��‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫وﻃﺮ�ﻘﺔ‬ ‫اﻟﻤﻌﺘﻘﺪات‬ :‫اﻟﺴﺎدس‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫ﺪﻧﺎ‬ّ‫ﺗﻘﻴ‬ ��‫اﻟ‬ ‫اﻟﻘﻀﺒﺎن‬ :‫اﻟﺴﺎ�ﻊ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫ـﺮة‬‫ﻓ‬‫اﻟﻮ‬ ‫ـﺔ‬‫ﻴ‬‫ﻋﻘﻠ‬ :‫اﻟﺜﺎﻣﻦ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫ا��ﺬب‬ ‫ن‬‫ﻗﺎﻧﻮ‬ :‫اﻟﺘﺎﺳﻊ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫اﻹﻳﺠﺎﺑﻴﺔ‬ ��‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫ﻃﺮ�ﻘﺔ‬ ‫ﻗﻮة‬ :‫اﻟﻌﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
‫اﻟﺮ�ﺢ‬ ‫ﻣﻊ‬ ‫اﻹﺑﺤﺎر‬ :‫ﻋﺸﺮ‬ ‫ا��ﺎدي‬ ‫اﻟﻔﺼﻞ‬
- ‫ﻧﻔﺴﻚ‬ ‫ﻊ‬ْ‫ﻨ‬ُ‫ﺻ‬ ‫إﻋﺎدة‬ -
15
22
48
50
68
78
102
112
138
162
206
226
246
248
________________________________________________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________
____________________________________________________
____________________________________________
_____________________________________________
________________________________
____________________________________________________________
__________________________________________________________
__________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________
______________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________
7

‫إهداء‬
.. ‫اإليجابية‬ ‫عن‬ ‫الباحثين‬ ِ‫كل‬ ‫إلى‬
.. ‫إيجابية‬ ‫أكثر‬ ‫ن‬‫الكو‬ ‫هذا‬ ِ‫جعل‬ ‫في‬ ‫يساهموا‬ ‫أن‬ ‫ن‬‫يريدو‬ ‫الذين‬ ِ‫كل‬ ‫إلى‬
.‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫أهديكم‬
‫املؤلف‬
‫الخوري‬ ‫محمد‬ ‫علي‬
9

!‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫ستجده‬ ‫ما‬
َ‫والقيود‬ ، َ‫األغالل‬ َ‫يكسر‬ ‫أن‬ ‫ل‬‫ويحاو‬ ..‫الثابتة‬ ‫األفكار‬ ‫يواجه‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬
..
َ
‫الفكرية‬
..‫ومعتقداته‬ ‫قناعاته‬ ِ‫اجعة‬‫ر‬‫م‬ ِ‫إعادة‬ ‫على‬ ‫ئ‬‫القار‬ ‫ويستحث‬
..‫اآلخرين‬ ‫ووصاية‬ ،‫الذات‬ ‫وصاية‬ ‫من‬ ‫الذات‬ ‫سيحرر‬ ‫بما‬‫ر‬
..‫ولذاتك‬ ..‫ولإلبداع‬ ..‫للجمال‬ ‫ك‬‫ر‬‫وانتصا‬ ..‫املثلى‬ ‫عك‬‫ز‬‫نوا‬ ‫فيك‬ ‫سيحرك‬ ‫بما‬‫ر‬‫و‬
..‫للحياة‬ ‫لتنتصر‬ ‫ويدعوك‬
‫ن‬‫الكو‬‫نواميس‬‫مع‬‫يتناغم‬‫ى‬‫محتو‬‫في‬،‫الحياة‬‫لرحلة‬‫اختصار‬‫هو‬‫الكتاب‬‫هذا‬
‫جادت‬‫وما‬ ِ‫الوجود‬‫ار‬‫ر‬‫وأس‬ ِ‫الذات‬‫عن‬ ِ‫البحث‬‫في‬،‫الكتب‬‫أمهات‬‫به‬‫جادت‬‫وما‬
‫به‬ ‫وامتألت‬ ‫الكلمات‬ ‫إليه‬ ‫ت‬‫ر‬‫وأشا‬ ،‫ل‬‫الجداو‬ ‫منه‬ ‫وغرفت‬ ،‫الفكر‬ ‫أنهر‬ ‫به‬
..‫ل‬‫العقو‬ ِ‫به‬ ‫قت‬ َّ‫وصد‬ ‫القلوب‬
‫األبواب‬ ‫مفاتيح‬ ‫ويهدي‬ ،‫املعتمة‬ ‫الزوايا‬ ‫ي�ضيء‬ ،‫أيدينا‬ ‫بين‬ ‫الذي‬ ‫الكتاب‬
..‫واإللهام‬ ‫التحفيز‬ ‫ملؤها‬ ‫بلغة‬ ،‫املغلقة‬
‫نمط‬ ‫وتنمية‬ ‫تحفيز‬ ‫ك‬ُ‫يمكن‬ ‫كيف‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫اءتك‬‫ر‬‫ق‬ ‫عند‬ ُ‫تتعلم‬ ‫سوف‬
..‫واقعك‬ ِ‫مسيرة‬ ‫في‬ ُ‫تؤثر‬ ، ٍ‫ثرية‬ ٍ‫إيجابية‬ ٍ‫بطريقة‬ ‫تفكيرك‬
..‫أفضل‬ ٍ‫ومستقبل‬ ٍ‫حياة‬ ‫نحو‬
‫واإلعالم‬ ‫للثقافة‬ ‫الجواء‬
11

‫في‬ ‫التحكم‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫امتالك‬ ‫بالتعلم‬ ‫يمكنه‬ ‫“اإلنسان‬
،‫ولألمور‬
ً
‫أوال‬ ‫لذاته‬ ‫واستيعابه‬ ‫فهمه‬‫لتطوير‬ ‫تفكيره‬ ‫أنماط‬
‫بالحياة‬ ‫واالستمتاع‬ ،‫مشكالته‬ ‫وحل‬ ‫اته‬‫ر‬‫قرا‬ ‫اتخاذ‬ ‫وفي‬
‫حاسمة‬‫عناصر‬ ‫وهي‬ ..‫متفائلة‬ ‫إيجابية‬ ‫بعقلية‬ ‫والعيش‬
.‫والعملية‬ ‫الشخصية‬ ‫الحياة‬ ‫ن‬‫شئو‬ ‫في‬ ‫النجاح‬ ‫لتحقيق‬
‫ل‬‫العقو‬ ‫أن‬‫هو‬ ‫فهمها‬ ‫علينا‬ ‫يجب‬ ‫التي‬ ‫املحورية‬ ‫والنقطة‬
‫تتمكن‬ ‫لكي‬ ‫املمنهج‬ ‫يب‬‫ر‬‫للتد‬ ‫تخضع‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ‫تحتاج‬ ‫البشرية‬
‫ل‬‫عقو‬ ‫إلى‬ ‫ل‬‫التحو‬ ‫تستطيع‬ ‫ولكي‬ ،‫اإليجابي‬ ‫التطور‬ ‫من‬
”.‫مستدامة‬ ‫منتجة‬
‫الخوري‬ ‫محمد‬ ‫علي‬ .‫د‬

!‫كذلك‬ ‫فأنت‬ ،‫م‬‫و‬‫مهز‬ ‫أنك‬ َ‫ظننت‬ ‫إن‬
!‫تفعله‬ ‫فلن‬ ،‫ما‬ ‫أمر‬ ‫فعل‬ ‫على‬ ‫ؤ‬‫تجر‬ ‫ال‬ ‫أنك‬ َ‫ظننت‬ ‫وإن‬
،‫تستطيع‬ ‫ال‬ ‫أنك‬ ‫تعتقد‬ ‫لكن‬ ،‫ز‬‫الفو‬ ‫تريد‬ ‫كنت‬ ‫وإن‬
!‫بالفعل‬ ‫تستطيع‬ ‫لن‬ ‫ك‬
ّ
‫أن‬ ‫جح‬‫ر‬‫األ‬ ‫فعلى‬
!
ً
‫حتما‬ ‫تخسر‬ ‫فسوف‬ ،‫ستخسر‬ ‫أنك‬ َ‫ظننت‬ ‫وإن‬
‫النجاح‬ ‫أن‬ ‫نجد‬ ‫جي‬‫ر‬‫الخا‬ ‫عاملنا‬ ‫ففي‬
‫املرء؛‬ ‫ادة‬‫ر‬‫إ‬ ‫من‬ ‫يبدأ‬
!‫الذهنية‬ ‫الحالة‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫�شيء‬ َّ‫كل‬ َّ‫ألن‬
!‫ن‬‫ستكو‬ ‫فكذلك‬ ،‫غيرك‬ ‫ات‬‫ر‬‫قد‬ ‫من‬ ‫أقل‬ ‫اتك‬‫ر‬‫قد‬ ‫أن‬ َ‫ظننت‬ ‫فإن‬
..‫لترتفع‬ ‫ال‬ُ‫الع‬ ‫في‬ ‫تفكر‬ ‫أن‬ ‫يجب‬
ٍ
ّ‫أي‬‫في‬‫ز‬‫الفو‬‫من‬‫تتمكن‬‫أن‬‫قبل‬‫نفسك‬‫من‬
ً
‫واثقا‬‫ن‬‫تكو‬‫أن‬‫ويجب‬
.‫الحياة‬ ‫مضامير‬ ‫من‬
‫نصيب‬ ‫من‬
ً
‫دائما‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫ال‬ ‫الحياة‬ ‫ك‬‫ر‬‫معا‬ ‫في‬ ‫النصر‬ ‫إن‬
،‫األسرع‬ ‫أو‬ ‫ى‬‫األقو‬
‫ويؤمن‬ ‫يعتقد‬ ‫الذي‬ ‫اإلنسان‬ ‫ز‬‫سيفو‬ -
ً
‫آجال‬ ‫أو‬
ً
‫عاجال‬ ‫إن‬ - ‫بل‬
.‫ز‬‫الفو‬ ‫يستطيع‬ ‫بأنه‬
‫أمريكي‬ ‫كاتب‬ - ‫هيل‬ ‫ن‬‫نابليو‬
)1970 -1883(
15

‫واهم‬ ِ‫س‬ ‫وبين‬ ‫املميزين‬ ‫األشخاص‬ ‫بين‬ ‫ق‬‫الفر‬
‫بل‬ ،‫منهم‬ ‫لكل‬ ‫املواتية‬ ‫ف‬‫و‬‫بالظر‬ ‫مرتبط‬‫غير‬
!‫تفكيرهم‬ ‫طريقة‬ ‫على‬‫يرتكز‬
___
‫جوينز‬ ‫جيف‬
”‫العمل‬ ‫“فن‬ ‫كتاب‬ ‫ومؤلف‬ ‫أمريكي‬ ‫كاتب‬
19

‫مقدمة‬
‫عليه‬‫ن‬‫ستكو‬‫الذي‬‫الحال‬‫بشأن‬‫العالم‬‫ل‬‫حو‬‫األمم‬‫كل‬‫تقلق‬‫أن‬‫الطبيعي‬‫من‬
‫في‬ ‫ومهندسين‬ ،‫وأطباء‬ ،‫اة‬َ‫ض‬
ُ
‫وق‬ ،‫قادة‬ ‫ن‬‫سيكونو‬ ‫من‬ ‫فمنهم‬ ‫القادمة؛‬ ‫األجيال‬
‫جيل‬ ‫أم‬ ”‫“األلفية‬ ‫جيل‬ ‫أسميناهم‬ ‫سواء‬ ،‫اليوم‬ ‫شباب‬ ‫هم‬ ‫من‬ ‫ومنهم‬ .‫الغد‬
‫حقيقة‬ ‫في‬ ‫ولكن‬ ،‫واملسميات‬ ‫األلقاب‬ ‫من‬
ً
‫ا‬َّ‫أي‬ ‫عليهم‬ ‫أطلقنا‬ ‫أم‬ ”‫“املستقبل‬
.”‫أنفسهم‬ ‫على‬ ‫ن‬‫قو‬ِ‫نغل‬ ُ‫“م‬ ‫ـ‬‫ل‬‫با‬ ‫الكثيرون‬ ‫يشبههم‬ ‫اليوم‬ ‫واقعنا‬
‫ال‬ ‫بأنهم‬ ‫إليهم‬ ‫نظر‬ُ‫ي‬ ‫ألنه‬ ‫الذات»؛‬ ‫و«حب‬ ”‫“األنا‬ ‫جيل‬ ‫البعض‬ ‫يهم‬ِ
ّ‫سم‬ُ‫ي‬ ‫لذا‬
‫التي‬ ‫بالطريقة‬
َّ
‫إال‬ ،‫بهم‬ ‫الخاصة‬ ‫األشياء‬ ‫ن‬‫يفعلو‬ ‫وال‬ ،‫بأنفسهم‬ ‫إال‬ ‫ن‬‫يهتمو‬
‫“نعيش‬ ‫شعار‬ ‫ن‬‫يرفعو‬ ‫كأنهم‬ ،
ً
‫تقريبا‬ ‫مرونة‬ ‫أي‬ ‫إبداء‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫من‬ ،‫يريدونها‬
.”‫ألحد‬ ‫امتنان‬ ‫بال‬ ‫حياتنا‬
‫يحدث‬ ‫تفاعل‬ ‫أي‬ ‫تجاه‬ ‫تفكيرهم‬ ‫طريقة‬ ‫أو‬ ،‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫وهذه‬
‫ووجهات‬ ‫مواقفهم‬ ‫من‬ ‫نتعجب‬ ‫ال‬ ‫أن‬ ‫لنا‬ ‫ى‬
َّ
‫وأن‬ ،‫للغاية‬ ‫سلبي‬ ‫أمر‬ ‫هو‬ ،‫حولهم‬
ً
‫ا‬ َّ‫جد‬ ‫السلبية‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫نوا‬َّ‫كو‬ ‫كيف‬ !‫وأحفادنا؟‬ ‫أبناؤنا‬ ‫وهم‬ ‫نظرهم‬
!‫هذه؟‬
.‫الحياة‬‫ب‬‫ر‬‫تجا‬‫ثم‬‫سرة‬
ُ
‫األ‬‫من‬‫ن‬‫تتكو‬‫فرد‬‫كل‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫مصدر‬‫بأن‬‫شك‬‫ال‬
‫أعتقد‬ ‫ره؟‬
َّ
‫نتذك‬ ‫الذي‬ ‫ما‬ ،‫املا�ضي‬ ‫على‬ ‫نظرة‬ ‫وإلقائنا‬ ،‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫الع‬ ‫في‬ ‫منا‬ ُّ‫تقد‬ ‫ومع‬
‫بوجه‬ ‫ر‬
َّ
‫نتذك‬ ،‫واألماكن‬ ‫األحداث‬ ‫ر‬
َّ
‫نتذك‬ ‫مما‬ ‫أكثر‬ ‫األشخاص‬ ‫ر‬
َّ
‫نتذك‬ ‫أننا‬
‫تجاه‬‫إيجابية‬‫نظرة‬
َ‫ن‬ْ‫و‬َّ‫تبن‬َ‫ي‬‫كانوا‬‫أو‬،‫إيجابية‬‫ب‬‫ر‬‫تجا‬‫معهم‬‫لنا‬‫كانت‬ ْ‫ن‬ َ‫م‬‫خاص‬
20

‫أو‬‫ات؛‬‫ر‬‫مغام‬‫خوض‬‫أو‬،‫جديدة‬‫أشياء‬‫لتجربة‬‫استعداد‬‫على‬‫كانوا‬‫أو‬،‫الحياة‬
.‫املحدودة‬ ‫ذواتهم‬ ‫ين‬‫ز‬ِ‫تجاو‬ ُ‫م‬ ‫أجنحتهم؛‬ ‫بسط‬ ‫حاولوا‬ ‫ن‬ َ‫م‬
‫كان‬ ‫والذين‬ ،‫ومواقفهم‬ ‫مواقعهم‬ ‫في‬ ”‫“الثابتين‬ ‫األشخاص‬ ‫ر‬
َّ
‫نتذك‬ ‫كذلك‬
،‫جديد‬ ‫منهي‬ ‫مسار‬ ‫بدء‬ ‫أو‬ ،‫اتنا‬‫ر‬‫مغام‬ ‫في‬ ‫إلينا‬ ‫لالنضمام‬
ً
‫دوما‬ ‫دفعهم‬ ‫علينا‬
.‫التغيير‬ ‫عند‬ ‫السعادة‬
ً
‫أبدا‬ ‫عليهم‬ ُ‫تبد‬ ‫ولم‬
ً
‫دائما‬ ‫كانوا‬ ‫إنهم‬ ،‫سلبي‬ ‫منظور‬ ‫من‬ ‫نفعله‬ ‫أو‬ ‫نقوله‬ ‫ما‬ ‫كل‬ َ‫ن‬ ْ‫و‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫كانوا‬ ‫إنهم‬
‫على‬ ‫ل‬‫الحصو‬ ‫في‬ ‫يسبقونهم‬ ‫الذين‬ ‫األشخاص‬ ‫في‬ ‫كين‬ ِ
ّ
‫تشك‬ ُ‫م‬ ‫؛‬‫ن‬‫يتعجبو‬ ‫ما‬
‫ن‬‫يقولو‬ ْ‫ن‬ َ‫م‬‫هم‬‫هؤالء‬‫كان‬،
ً
‫جديدة‬ ٍ‫سفر‬ َ‫ب‬‫ر‬‫تجا‬‫ن‬‫ويخوضو‬،‫جديدة‬‫وظائف‬
.‫وينتقدوننا‬ ،‫الحياة‬ ‫هامش‬ ‫على‬ ‫ن‬‫ويقفو‬ ،”‫“ال‬
ً
‫دائما‬
‫يكن‬ ‫لم‬ .‫سلبي‬ ‫بشكل‬ ‫إال‬ ‫فعله‬ ‫حاولنا‬ ‫ما‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫التفكير‬ ‫باستطاعتهم‬ ‫يكن‬ ‫لم‬
‫شعروا‬ ‫إذا‬ ‫إنهم‬ ‫حتى‬ ،‫حياتهم‬ ‫في‬ ‫تفكيرهم‬ ‫طريقة‬ ‫تغيير‬
ً
‫يوما‬ ‫هم‬‫ر‬‫بمقدو‬
‫إلى‬ ‫أو‬ ،‫اليوم‬ ‫ذلك‬ ‫إلى‬ ‫عونه‬ ِ‫رج‬ُ‫ي‬ ‫كانوا‬ ،‫ما‬ ‫�شيء‬ ‫تجاه‬
ً
‫ا‬ّ‫إيجابي‬
ً
‫شعورا‬ ٍ‫يوم‬ ‫ذات‬
.‫بهم‬ ‫له‬ ‫عالقة‬ ‫ال‬ ‫األمر‬ ‫وكأن‬ ،‫حولهم‬ ‫آخرين‬ ٍ‫أشخاص‬
‫من‬ ‫أو‬ ،‫سرنا‬
ُ
‫أ‬ ‫من‬ ٌ‫اد‬‫ر‬‫أف‬ ‫السلبيين‬ ‫األشخاص‬ ‫هؤالء‬ ‫بين‬ ‫من‬ ‫كان‬ ‫بما‬‫ر‬
‫أي‬،‫يبدو‬‫ما‬‫على‬،‫لديهم‬‫يكن‬‫لم‬‫الذين‬،‫مالئنا‬‫ز‬‫أو‬،‫مينا‬ِ
ّ
‫عل‬ ُ‫م‬‫من‬‫أو‬،‫أصدقائنا‬
‫االبتعاد‬ ‫إلى‬ ‫د‬ِ‫م‬ْ‫ع‬
َ
‫ن‬ ‫ا‬َّ‫ن‬
ُ
‫ك‬ ‫إننا‬ ‫ل‬‫نقو‬ ‫بأن‬ ‫اإليجاز‬ ‫يمكن‬ ،‫عنه‬ ‫ن‬‫يتحدثو‬ ‫جيد‬ ‫�شيء‬
!‫عنهم‬
‫على‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫وسنشير‬ ،‫للحياة‬ ‫إيجابية‬ ‫أو‬ ‫سلبية‬ ‫نظرة‬ ‫ا‬َّ‫من‬ ‫لكل‬
‫ن‬‫يظنو‬ ‫فهم‬ ،»‫ثابتة‬ ‫تفكير‬ ‫«طريقة‬ ‫ن‬‫يملكو‬ ‫بأنهم‬ ‫السلبية‬ ‫ل‬‫العقو‬ ‫أصحاب‬
ً
‫كا‬ ِ
ّ‫تمس‬ ُ‫م‬‫بعضهم‬‫يظل‬‫لذا‬‫اآلن؛‬‫عليه‬‫هم‬‫الذي‬‫الحال‬‫على‬
ً
‫دوما‬‫ن‬‫سيبقو‬‫أنهم‬
21

،‫عليه‬‫أنا‬‫ما‬‫«هذا‬:‫ل‬‫يقو‬‫حاله‬ َ‫لسان‬ َّ‫كأن‬‫السلبية؛‬”‫الثابتة‬‫التفكير‬‫“طريقة‬‫ـ‬‫ب‬
‫بأنه‬ ‫مصدقين‬ ‫غير‬ ‫أو‬ ‫متناسين‬ »!‫ر‬َّ‫أتغي‬ ‫أن‬ ‫أستطيع‬ ‫ال‬ ،‫كذلك‬
ً
‫دوما‬ ُّ‫وسأظل‬
‫في‬‫فإنه‬،‫املألوف‬‫دائرة‬‫من‬‫بالخروج‬‫املغامرة‬‫األقل‬‫على‬‫واحدة‬‫ملرة‬‫حاولوا‬‫إذا‬
.
ً
‫تماما‬
ً
‫جديدة‬
ً
‫بداية‬ ‫هم‬‫ر‬‫بانتظا‬ ‫ن‬‫يجدو‬ ‫قد‬ ‫األغلب‬
‫قابلة‬ ‫تفكير‬ ‫“طريقة‬ ‫ن‬‫يملكو‬ ‫بأنهم‬ ‫اإليجابية‬ ‫ل‬‫العقو‬ ‫أصحاب‬ ‫إلى‬ ‫وسنشير‬
‫تحقيق‬ ‫يمكن‬ ‫أنه‬ ‫وتعتقد‬ ‫للواقع‬ ‫بمرونة‬ ‫تنظر‬ ‫التي‬ ‫الطريقة‬ ‫وهي‬ ،”‫للنمو‬
.‫حياتهم‬ ‫في‬ ‫يواجهونها‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫الصعوبات‬ ‫غم‬‫ر‬ ‫النجاح‬
‫النجاح‬‫نحو‬‫الشخصية‬‫حلتي‬‫ر‬‫في‬
ً
‫وإمتاعا‬
ً
‫إبهاجا‬‫األكثر‬‫االكتشاف‬‫ن‬‫يكو‬‫بما‬‫ر‬
‫طريقة‬ ‫ي‬ ِ
ّ‫ن‬َ‫ب‬
َ
‫ت‬ ‫خالل‬ ‫فمن‬ ،‫أحالمه‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫يمتلك‬ ‫جميعنا‬ ‫أن‬ ‫هو‬
‫تحقيقها‬ ‫استطيع‬
ً
‫أهدافا‬ ‫أحدد‬ ‫وكيف‬ ،‫م‬
ُ
‫أحل‬ ‫كيف‬ ‫مت‬
َّ
‫تعل‬ ،‫إيجابية‬ ‫تفكير‬
‫النسخة‬ ‫تكوين‬ ‫نحو‬ ‫جوهرها‬ ‫في‬ ‫الرحلة‬ ‫هذه‬ ‫قادتني‬ ‫وقد‬ ،‫الواقع‬ ‫ض‬‫ر‬‫أ‬ ‫على‬
.‫نف�سي‬ ‫من‬ ‫املثالية‬
‫شادك‬‫ر‬‫إ‬ ‫محاولة‬ ‫في‬ ‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫من‬ ‫األسا�سي‬ ‫الهدف‬ ‫يتمثل‬ ،‫هذا‬ ‫ضوء‬ ‫وفي‬
‫التمكين؛‬ ‫على‬
ً
‫ة‬‫ر‬‫وقد‬ ،
ً
‫وإيجابية‬ ،
ً
‫وعيا‬ ‫أكثر‬ ٍ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫تنمية‬ ‫كيفية‬ ‫إلى‬
.‫واإلنجاز‬ ‫النجاح‬ ‫ملؤها‬ ‫حياة‬ ‫عيش‬ ‫في‬ ‫تساعدك‬
!‫الثابتة؟‬ ‫تفكيره‬ ‫وطريقة‬ ،‫السلبية‬ ‫عقليته‬ ‫املرء‬ ‫ر‬ِ
ّ‫غي‬ُ‫ي‬ ‫أن‬
ً
‫ا‬ ّ‫حق‬ ‫املمكن‬ ‫من‬ ‫هل‬
.‫ذلك‬ ‫الكتشاف‬ ٍ‫بخطوة‬
ً
‫خطوة‬ ‫الرحلة‬ ‫نبدأ‬ ‫دعونا‬
!
ً
‫ممتعة‬
ً
‫اءة‬‫ر‬‫ق‬ ‫لكم‬ ‫أتمنى‬
‫املؤلف‬
22

‫ل‬‫األو‬ ‫الفصل‬
ُ‫ه‬
ُ
‫ق‬ُ‫وطر‬ ِ‫التفكير‬ ُ‫أنواع‬
25

‫ستحققه‬ ‫فما‬ ،
ً
‫محدودا‬ ‫خيالك‬ ‫كان‬ ‫“إن‬
”! ٍ
ّ‫شك‬‫بال‬
ً
‫قليال‬ ‫ن‬‫سيكو‬
___
‫ميلمان‬ ‫ديبي‬
‫أمريكية‬ ‫كاتبة‬
27

‫وطرقه‬ ِ‫التفكير‬ ُ‫أنواع‬
‫إليه‬‫يحتاج‬‫ما‬ َّ‫ل‬ ُ‫ج‬‫أن‬‫الحياة‬‫في‬‫مدى‬‫أق�صى‬‫إلى‬‫ل‬‫الوصو‬‫يريد‬‫ن‬ َ‫م‬ ُ‫أخبر‬
ً
‫دائما‬
‫الذي‬‫للشكل‬‫داخلي‬ ٍ
ّ‫ل‬ َ‫ج‬
َ
‫ت‬‫عن‬‫ة‬‫ر‬‫عبا‬‫فعقلك‬‫إيجابية؛‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫فقط‬‫هو‬
‫فكما‬ ‫الجميع؛‬ ‫على‬ ‫هذا‬ ‫وينطبق‬ ،‫جي‬‫ر‬‫الخا‬ ‫العالم‬ ‫في‬ ‫به‬ ‫وتظهر‬ ‫عليه‬ ‫تبدو‬
!‫ستبدو‬
ً
‫قطعا‬ ‫تفكر‬
‫املواقف‬‫من‬‫مجموعة‬‫بأنها‬،‫عام‬‫بوجه‬،‫اإلنسان‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫تعريف‬‫يمكن‬
‫من‬ ‫وللعالم‬ ،‫ألنفسنا‬ ‫اكنا‬‫ر‬‫إد‬ ‫كيفية‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫التي‬ ،‫األفكار‬ ‫أو‬ ‫الشخصية‬
.‫حولنا‬
‫جانب‬ ‫أي‬ ‫عرقلة‬ ‫أو‬ ‫تسهيل‬ ‫على‬
ً
‫ة‬‫ر‬‫قاد‬
ً
‫مؤثرة‬
ً
‫وسيلة‬ ‫املرء‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ُّ‫د‬َ‫ع‬
ُ
‫وت‬
‫طريقة‬‫فإن‬‫ثم‬‫ومن‬،‫تشاء‬‫فيما‬‫التفكير‬‫في‬
ُ
‫الحرية‬‫لديك‬‫فأنت‬‫املرء؛‬‫حياة‬‫من‬
.‫النجاح‬ ‫لتحقيق‬ ‫إليه‬ ‫تحتاج‬ ‫عنصر‬ ‫أهم‬ ‫هي‬ ‫تفكيرك‬
28

31
ٍ‫متنوعة‬ ٍ‫مجموعة‬ ‫على‬ ‫باملاء‬ ‫نصفه‬ ‫مملوء‬ ‫كوب‬ ‫عرض‬ُ‫ي‬ ‫عندما‬ ،‫السبب‬ ‫لهذا‬
‫حين‬ ‫في‬ ،»‫فارغ‬ ‫«نصفه‬ ‫أن‬ ‫بعضهم‬ ‫ى‬‫سير‬ ،‫األعمار‬ ‫مختلف‬ ‫من‬ ِ‫الناس‬ ‫من‬
‫ى‬‫ير‬ ‫سوف‬ ‫بعضهم‬ ‫أن‬ ‫هذا‬ ‫ويعني‬ ،»‫مملوء‬ ‫«نصفه‬ ‫أن‬ ‫اآلخر‬ ‫بعضهم‬ ‫ى‬‫سير‬
‫فيه‬ ‫املوجود‬ ‫املاء‬ ‫أن‬ ُ‫اآلخر‬ ‫بعضهم‬ ‫ى‬‫سير‬ ‫حين‬ ‫في‬ ،‫يكفي‬ ‫ما‬ ‫املاء‬ ‫من‬ ‫فيه‬ ‫أن‬
. ٍ‫كاف‬ ‫غير‬
‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ى‬َّ‫يتبن‬
ً
‫مملوءا‬ ‫الكوب‬ ‫نصف‬ ‫ى‬‫ير‬ ْ‫ن‬ َ‫م‬ ‫بأن‬ ‫النفس‬ ‫علماء‬ ‫ويصف‬
ً
‫نظرة‬ ‫ى‬َّ‫يتبن‬
ً
‫غا‬‫ر‬‫فا‬ ‫الكوب‬ ‫نصف‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫ن‬ َ‫م‬ ‫أن‬ ‫حين‬ ‫في‬ ،‫تفاؤلية‬ ‫أو‬ ‫إيجابية‬
.‫الحياة‬ ‫في‬
ً
‫كية‬
ُّ
‫تشك‬ ‫أو‬
ً
‫سلبية‬
‫التي‬ ‫هي‬ ‫املرء‬ ‫تفكير‬
ُ
‫فطريقة‬ ،‫التفكير‬ ‫لطريقة‬ ‫نتاج‬ ‫هو‬ ‫املتنوع‬ ‫اك‬‫ر‬‫اإلد‬ ‫هذا‬
‫از‬‫ر‬‫إح‬‫وأن‬‫بل‬،‫اليومية‬‫للمواقف‬ ُ‫ه‬
َ
‫اك‬‫ر‬‫وإد‬ ُ‫ه‬
َ
‫سلوك‬ ُ‫د‬ ِ
ّ‫وتحد‬،‫الحياة‬‫اء‬‫ز‬‫إ‬ ُ‫ه‬ُ‫ه‬ ِ
ّ‫توج‬
‫املواقف‬ ‫بها‬ ‫نتأمل‬ ‫التي‬ ‫والوسائل‬ ‫الطريقة‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫تقدم‬ ‫أي‬
‫أو‬ ،‫الحاضر‬ ‫أو‬ ،‫املا�ضي‬ ‫في‬ ‫كانت‬ ‫سواء‬ ‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫بها‬ ُّ‫ر‬ ُ‫نم‬ ‫التي‬ ‫املختلفة‬
.‫املتفردة‬ ‫وعناصرها‬ ‫حياتنا‬ ‫ظواهر‬ ‫بها‬ ‫نتأمل‬ ‫التي‬ ‫وكذلك‬ ‫املستقبل؛‬
‫تأثير‬ ‫لها‬
َ‫ن‬‫يكو‬ ‫أن‬ ‫البديهي‬ ‫فمن‬ ،‫سلبية‬ ‫للحياة‬ ‫املرء‬ ‫نظرة‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫لذلك‬
.‫اليومي‬ ‫واقعه‬ ‫في‬ ‫ووخيم‬ ٌّ‫ضار‬
‫بتغيير‬ ‫نبدأ‬ ‫أن‬
ً
‫أوال‬ ‫علينا‬ ‫يجب‬ ‫الحياة‬ ‫في‬ ‫النجاح‬ ‫تحقيق‬ ‫أجل‬ ‫ومن‬ ‫أنه‬ ‫أي‬
.‫تفكيرنا‬ ‫طريقة‬
‫كيف‬ ‫تحديد‬ ‫تفكيرنا‬ ‫وطريقة‬ ‫نا‬‫ر‬‫ملنظو‬ ‫يمكن‬ ‫األمر‬ ‫حقيقة‬ ‫في‬
.‫حياتنا‬ ‫نعيش‬ ‫وكيف‬ ‫بل‬ ‫ونفهمها‬ ‫األشياء‬‫نفسر‬
31

‫التي‬ ‫والطريقة‬ ،‫العقل‬ ‫قوة‬ ‫بأن‬ ‫اإلقرار‬ ‫املهم‬ ‫فمن‬
ً
‫إذا‬
‫التي‬ ‫للطريقة‬ ‫يمكن‬ ‫إذ‬ ‫مصيرنا؛‬ ‫دان‬ ِ
ّ‫حد‬
ُ
‫ت‬ ‫بها‬ ‫نستخدمه‬
‫كما‬ ،‫تحطمنا‬‫أو‬ ‫النجاح‬ ‫لنا‬ ‫تحقق‬ ‫أن‬ ‫عقولنا‬ ‫بها‬ ‫نستخدم‬
‫إمكانياتنا‬ ‫استغالل‬ ‫من‬ ‫تمنعنا‬ ‫أن‬ ‫السلبية‬ ‫لألفكار‬ ‫يمكن‬
‫أن‬ ‫اإليجابية‬‫لألفكار‬ ‫فيه‬ ‫يمكن‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ،‫الحقيقية‬
.‫أهدافنا‬ ‫تحقيق‬ ‫في‬ ‫تساعدنا‬
‫معتقداتنا‬ َّ‫أهم‬ ‫من‬ ‫لة‬ ِ
ّ‫تأص‬
ُ
‫امل‬ ‫لشخصياتنا‬ ‫الشخصية‬ ‫نظرتنا‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫بما‬‫ر‬
‫ر‬ُّ‫تطو‬ ‫في‬ ‫األثر‬ ‫بالغ‬ ‫لها‬ ‫أنفسنا‬ ‫بها‬ ‫ى‬‫نر‬ ‫التي‬ ‫فالطريقة‬ ‫لذلك‬ ،‫الداخلية‬
‫سننجح‬‫ا‬َّ‫ن‬
ُ
‫ك‬‫إذا‬‫ما‬‫ألنفسنا‬‫اك‬‫ر‬‫اإلد‬‫هذا‬‫يحدد‬‫أن‬‫يمكن‬‫وبالتالي‬،‫شخصياتنا‬
‫أهدافنا‬ ‫ق‬ِ
ّ‫حق‬ُ‫سن‬ ‫ا‬َّ‫ن‬
ُ
‫ك‬ ‫إذا‬ ‫وما‬ ،‫أنفسنا‬ ‫من‬ ‫املثالية‬ ‫النسخة‬ ‫إلى‬ ‫ل‬‫الوصو‬ ‫في‬
.‫ال‬ ‫أم‬ ‫الشخصية‬
‫مسار‬ ‫تغيير‬ ‫ملعتقداتنا‬ ‫يمكن‬ ‫كيف‬ ‫النحو؟‬ ‫هذا‬ ‫على‬ ‫األمر‬ ‫يبدو‬ ‫ملاذا‬ ،‫ى‬‫ر‬
ُ
‫ت‬
‫الذهنية؟‬ ‫وحالتنا‬ ،‫حياتنا‬
:‫وهما‬ ،‫التفكير‬ ‫ي‬َ‫طريقت‬ ‫فهم‬ ‫إلى‬ ‫بحاجة‬ ‫نحن‬ ،‫السؤالين‬ ‫هذين‬ ‫على‬ ‫لإلجابة‬
.‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫وطريقة‬ ،‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬
‫السنوات‬‫خالل‬‫املرء‬‫داخل‬‫ن‬‫تتكو‬‫الطريقتين‬‫كلتا‬‫بأن‬‫نعلم‬‫أن‬‫األهمية‬‫ومن‬
‫بل‬ ،
ً
‫الحقا‬ ‫ونجاحه‬ ،‫سلوكه‬ ‫في‬ ‫ي‬‫قو‬ ‫تأثير‬ ‫لهما‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫وقد‬ ،‫طفولته‬ ‫من‬ ‫األولى‬
.‫املختلفة‬ ‫الحياة‬ ‫بجوانب‬ ‫يتعلق‬ ‫فيما‬
ً
‫أيضا‬ ‫الشخ�صي‬ ‫ضاه‬‫ر‬‫و‬ ‫مواقفه‬ ‫في‬
!‫لألمر‬ ‫الشرح‬ ‫من‬
ً
‫مزيدا‬ ْ‫م‬
ُ
‫هاك‬
32

‫الثابتة‬‫التفكير‬ ‫طريقة‬
33

‫الثابتة‬‫التفكير‬ ‫طريقة‬
‫أو‬ ‫املوهبة‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫فإن‬ ،‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ن‬‫يملكو‬ ‫الذين‬ ‫منظور‬ ‫من‬
‫املعايير‬‫ز‬ُ‫تجاو‬‫على‬‫ته‬‫ر‬‫قد‬‫في‬‫ويؤثر‬‫بل‬،‫الفرد‬‫نجاح‬‫ز‬ِ
ّ‫عز‬ُ‫ي‬‫ما‬‫هو‬‫ي‬‫الفطر‬‫الذكاء‬
،‫ته‬‫ر‬‫قد‬‫في‬‫الثقة‬‫على‬‫الثابت‬‫التفكير‬‫ذو‬‫الفرد‬‫يحافظ‬،‫لذا‬..‫الحياة‬‫في‬‫الثابتة‬
.‫الفشل‬ ‫وتفادي‬ ،‫النجاح‬ ‫نحو‬ ‫املستمر‬ ‫السعي‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫وذلك‬ ،‫وفكره‬
‫املجهود‬‫ببذل‬‫نفسه‬‫إثبات‬‫إلى‬‫يحتاج‬‫بأنه‬،‫شخصيته‬‫ثبات‬‫في‬‫اعتقاده‬‫د‬ِ
ّ
‫ول‬ُ‫وي‬
‫وشخصيته‬ ‫وفكره‬ ،‫اته‬‫ر‬‫قد‬ ‫محدودية‬ ‫على‬ ‫دليل‬ ‫ذلك‬ ‫أن‬ ‫ويظن‬ ‫بل‬ ‫الشاق؛‬
.‫وخياله‬ ‫بل‬
‫الصورة‬ ‫تعزيز‬ ‫على‬ َ‫الفرد‬
ُ
‫املختلفة‬ ‫التفسيرية‬ ُ‫السياقات‬ ‫هذه‬ ‫حفز‬
ُ
‫ت‬ ،‫لذا‬
‫ما‬
ً
‫دائما‬ ‫ألنه‬ ‫ومنتظم؛‬ ‫ي‬‫ر‬‫دو‬ ‫بشكل‬ ‫وتترسخ‬ ،‫ثابتة‬ ‫صفاته‬ ‫بأن‬ ‫الذهنية‬
!‫الحياتية‬ ‫مواقفه‬ ‫في‬ ‫ن‬‫الظنو‬ ‫و‬ ‫ات‬‫ر‬‫العبا‬ ‫هذه‬ ‫يستخدم‬
‫إذا‬ ‫عما‬ ‫ن‬‫يتساءلو‬ ‫األشخاص‬ ‫أولئك‬ ‫مثل‬ ‫ستجد‬ ،‫مختلفة‬ ‫يوهات‬‫ر‬‫سينا‬ ‫في‬
‫أو‬ ‫النجاح‬ ‫ن‬‫قو‬ِ
ّ‫حق‬ُ‫سي‬ ‫كانوا‬ ‫إذا‬ ‫وعما‬ ،‫أذكياء‬ ‫أنهم‬ ‫على‬ ‫إليهم‬ ‫نظر‬ُ‫سي‬ ‫كان‬
‫هم‬ِ‫ات‬َ‫ي‬ ِ‫شخص‬‫ن‬‫تكو‬‫أن‬‫من‬ ٍ‫دائم‬ ٍ‫خوف‬‫في‬‫ن‬‫يعيشو‬‫وهم‬‫الفشل؛‬‫إلى‬‫أقرب‬‫أنهم‬
.‫كافية‬ ‫غير‬ ‫يوم‬ ‫ذات‬ ‫الثابتة‬
‫بشكل‬
ً
‫واضحة‬ ‫ذواتهم‬ ‫إثبات‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫املبذولة‬ ‫جهودهم‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ما‬ ‫وعادة‬
‫الشخ�صي‬ ‫ى‬‫املستو‬ ‫على‬ ‫ذلك‬ ‫كان‬ ‫سواء‬ ،‫حياتهم‬ ‫مناحي‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫في‬ ٍ‫كبير‬
‫الذي‬ ،‫املنزعج‬ ‫ط‬َ‫حب‬
ُ
‫امل‬ ‫للشخص‬
ً
‫تعويضا‬ ‫لهم‬ ‫ل‬ِ
ّ
‫مث‬
ُ
‫ت‬ ‫تلك‬ ‫فجهودهم‬ ‫املنهي؛‬ ‫أو‬
.‫الصحيحة‬ ‫بالطريقة‬ ‫منه‬ ‫متوقع‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫يفعل‬ ‫ال‬ ‫أنه‬ ‫يبدو‬
34

‫شخصياتنا‬ ‫ومحدودية‬ ‫ثبات‬ ‫تفترض‬ ‫الثابتة‬‫التفكير‬ ‫طريقة‬
‫ر‬ ْ‫د‬
َ
‫ق‬ ‫بأي‬‫تتغير‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫وأنه‬ ‫وخيالنا؛‬ ،‫وفكرنا‬ ،‫لة‬ ِ
ّ‫تأص‬
ُ
‫امل‬
‫ن‬‫يملكو‬ ‫أنهم‬ ‫إلثبات‬ ‫لديهم‬ ‫الحاجة‬ ‫يخلق‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫ملحوظ‬
.‫غيرهم‬ ‫عن‬ ‫تميزهم‬ ‫ات‬‫ر‬‫قد‬
35

‫للنمو‬ ‫القابلة‬‫التفكير‬ ‫طريقة‬
36

‫للنمو‬ ‫القابلة‬‫التفكير‬ ‫طريقة‬
‫عن‬
ً
‫تماما‬ ‫مختلف‬ ‫بشكل‬ ‫يتصرف‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ى‬َّ‫يتبن‬ ‫ن‬ َ‫م‬
‫القابلة‬‫التفكير‬‫لطريقة‬‫األساسية‬‫فامليزة‬،‫ثابتة‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫ى‬َّ‫يتبن‬‫الذي‬‫ذلك‬
‫لديه‬
ً
‫عميقا‬
ً
‫شغفا‬‫وتزرع‬،‫التحديات‬‫ز‬‫تجاو‬‫على‬‫أصحابها‬‫ز‬ ّ‫حف‬
ُ
‫ت‬‫أنها‬‫هي‬‫للنمو‬
‫ذي‬ ‫الشخص‬ ‫عطش‬ ‫عكس‬ ‫على‬ ،‫الحياة‬ ‫طوال‬ ‫املستمر‬ ‫والتعلم‬ ‫للمعرفة‬
.‫وقبوله‬ ‫به‬ ‫اف‬‫ر‬‫لالعت‬ ،‫ي‬‫يرتو‬ ‫ال‬ ‫الذي‬ ،‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬
‫تعمل‬‫أنها‬‫هو‬،‫للنمو‬‫القابلة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫عليه‬‫تقوم‬‫الذي‬،‫األسا�سي‬‫املبدأ‬
‫تهم‬‫ر‬‫بقد‬ ‫أصحابها‬ ‫ويتميز‬ ،‫وتطويرها‬ ‫البشرية‬ ‫الصفات‬ ‫تعريف‬ ‫إعادة‬ ‫على‬
‫واكتساب‬ ‫سة‬‫ر‬‫املما‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫والتعلم‬ ،‫الواسع‬ ‫الخيال‬ ‫وامتالك‬ ‫الحب‬ ‫على‬
.‫الخبرة‬
‫ويعتبرون‬‫بل‬‫؛‬ ُّ‫إيجابي‬ ٌ‫أمر‬ َ‫الفشل‬‫أن‬‫هذه‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫أصحاب‬‫ى‬‫ير‬،‫لذلك‬
‫الفشل‬ َ‫ن‬ ْ‫و‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫ال‬ ‫إنهم‬ ‫بل‬ ،‫والتعلم‬ ‫التطور‬ ‫على‬
ً
‫ا‬‫ز‬‫حاف‬ ‫والصعوبات‬ ‫التحديات‬
‫أكثر‬ ‫تعلموا‬ ‫وكلما‬ ‫بأنه‬ ‫ن‬‫يدركو‬ ‫إنهم‬ ‫بل‬ ‫ة‬‫ر‬‫املها‬ ‫أو‬ ‫الذكاء‬ ‫انعدام‬ ‫على‬
ً
‫دليال‬
‫التفكير‬ ‫من‬ ‫األسلوب‬ ‫هذا‬ ‫ن‬‫يملكو‬ ‫من‬ ‫أصحاب‬ ‫نظرة‬ ‫فإن‬ ‫لذا‬ ‫ذكاؤهم؛‬ ‫داد‬‫ز‬‫ا‬
.‫العام‬ ‫شكلها‬ ‫في‬ ‫أفضل‬ ‫حياتهم‬ ‫ن‬‫تكو‬
‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫أصحاب‬ ‫ى‬‫ير‬ ،‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫بأصحاب‬
ً
‫نة‬‫ر‬‫ومقا‬
‫ال‬ ٌ‫أمر‬ ‫وقبولهم‬ ‫بهم‬ ‫اف‬‫ر‬‫االعت‬ ‫اء‬‫ر‬‫و‬ ‫والحثيث‬ ‫الدائم‬ ‫السعي‬ ‫أن‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬
‫التعلم‬‫في‬‫أفضل‬‫بطريقة‬‫الجهود‬‫تلك‬‫استغالل‬‫يمكن‬‫حيث‬‫ائه؛‬‫ر‬‫و‬‫من‬‫طائل‬
.‫والتطور‬
37

‫بداية‬ ‫في‬ ‫الذكاء‬ ‫اختبار‬ ‫وضع‬ ‫الذي‬ ”‫بينيه‬ ‫“ألفريد‬ ‫أن‬ ،‫بالذكر‬ ‫الجدير‬ ‫ومن‬
‫ـن‬‫م‬ ‫الكثير‬ ‫ـا‬‫ه‬‫ب‬ ‫ـد‬‫ق‬‫يعت‬ ‫التي‬ ‫ـائدة‬‫س‬‫ال‬ ‫ـرة‬‫ك‬‫الف‬ ‫ض‬‫ر‬‫عا‬ ‫قد‬ ،‫ـرين‬‫ش‬‫الع‬ ‫ن‬‫القر‬
‫قابل‬ ‫وغير‬ ، ٌ‫ثابت‬ ‫الفرد‬ ‫ذكاء‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫إن‬ ‫ل‬‫تقو‬ ‫والتي‬ ،‫العصريين‬ ‫املفكرين‬
‫أن‬
ً
‫حا‬ ِ
ّ‫وض‬ ُ‫م‬‫د؛‬
َ
‫عتق‬
ُ
‫امل‬‫هذا‬‫من‬‫التخلص‬‫على‬‫املجتمع‬”‫“بينيه‬
َّ
‫ث‬ َ‫ح‬‫بل‬‫للتغيير؛‬
.‫سة‬‫ر‬‫واملما‬ ‫يب‬‫ر‬‫التد‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ً‫ذكاء‬ ‫أكثر‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫أن‬ ‫على‬ ٌ‫قادر‬ ‫ي‬‫البشر‬ ‫العقل‬
‫النجاح‬ ‫أن‬ ‫ن‬‫الباحثو‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫حيث‬ ‫النطاق؛‬ ‫واسع‬ ‫ل‬‫بقبو‬
ً
‫ا‬ّ‫حالي‬ ‫نظريته‬ ‫وتحظى‬
‫تلك‬ ‫بها‬ ُ‫ر‬ِ
ّ‫طو‬ُ‫ي‬ ‫التي‬ ‫والوسائل‬ ،‫الفطرية‬ ‫املرء‬ ‫ات‬‫ر‬‫مها‬ ‫من‬ ٍ‫كل‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬
.‫الوقت‬ ‫بمرور‬ ‫ات‬‫ر‬‫املها‬
‫“روبرت‬ :‫مثل‬ ،‫املجال‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫ين‬‫ز‬‫البار‬ ‫الباحثين‬ ‫بعض‬ ‫عمل‬ ‫وبفضل‬
ٌ
‫أدلة‬ ‫هناك‬ ‫باتت‬ ‫جوتليب”؛‬ ‫و”جيلبرت‬ ،”‫دويك‬ ‫إس‬ ‫و”كارول‬ ،”‫ستيرنبرج‬
.‫العقل‬ ‫إمكانيات‬ ‫تطور‬ ‫في‬ ‫االعتقاد‬ ِ‫قيمة‬ ‫وفي‬ ،‫النظرية‬ ‫هذه‬ ‫تدعم‬
ٌ
‫كثيرة‬
‫حيث‬ ‫من‬ ‫اآلخر‬ ‫عن‬ ‫وعقله‬ ‫ا‬َّ‫من‬ ‫كل‬ ‫شخصية‬ ‫فيه‬ ‫تختلف‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫وفي‬
ُ‫نستطيع‬
ً
‫جميعا‬ ‫أننا‬ َ‫ت‬ُ‫ب‬
َ
‫ث‬ ‫العام؛‬ ‫والسلوك‬ ،‫الشخصية‬ ‫واملواقف‬ ،‫ات‬‫ر‬‫املها‬
‫املكتسبة‬ ‫ات‬‫ر‬‫الخب‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫أنفسنا‬ ‫تطوير‬ ‫ويمكننا‬ ،‫تفكيرنا‬ ‫طريقة‬ َ‫تغيير‬
.‫للمعرفة‬ ‫العملي‬ ‫والتطبيق‬
‫بالتقدير‬‫سم‬
َّ
‫وتت‬،‫بالتحدي‬‫ر‬‫تتطو‬‫للنمو‬‫القابلة‬‫التفكير‬‫طريقة‬
‫املوجودة‬‫ات‬‫ر‬‫القد‬‫لتحسين‬
ً
‫فرصة‬ َ‫الفشل‬‫ى‬‫وتر‬،‫للذات‬‫الكبير‬
‫من‬ ‫تطويرهما‬ ‫يمكن‬ ‫الفردية‬ ‫ات‬‫ر‬‫والقد‬ ‫الذكاء‬ ‫وأن‬ ،‫بداخلنا‬
.‫يب‬‫ر‬‫والتد‬ ‫سة‬‫ر‬‫املما‬ ‫خالل‬
38

‫التفكير‬ ‫طريقة‬‫تغيير‬ ‫أهمية‬
‫أن‬‫يمكن‬،‫فقط‬‫تفكيرنا‬‫ق‬‫طر‬‫تغيير‬‫خالل‬‫فمن‬،‫نا‬‫ر‬‫أقدا‬‫تحدد‬‫التي‬‫هي‬‫نا‬‫ر‬‫أفكا‬
.‫حياتنا‬ ‫في‬ ‫جي‬‫ر‬‫خا‬ ٍ‫ث‬ َ‫د‬ َ‫ح‬ ‫كل‬ ‫لذلك‬
ً
‫تبعا‬ ‫يتغير‬
‫بالتفاصيل‬ ُّ‫ج‬ ُ‫ع‬َ‫ي‬ ،‫م‬ِ
ّ‫وقي‬ ‫جميل‬ ‫فني‬ ‫عمل‬ ‫أمام‬ ‫تقف‬ ‫أنك‬ ْ‫تخيل‬ ،
ً
‫فمثال‬
‫كأنها‬ ‫اللوحة‬ ‫في‬ ‫األلوان‬ ‫تبدو‬ ‫حيث‬ ‫؛‬ ٍ
ّ‫شاق‬ ‫وعمل‬ ٍ‫شغف‬ ‫ثمرة‬ ُّ‫د‬َ‫ع‬ُ‫وي‬ ،‫الدقيقة‬
‫ذلك‬ ‫ومع‬ ‫جمالها؛‬ ‫من‬ ‫اللوحة‬ ‫قماش‬
ً
‫ة‬‫ر‬ ِ‫غاد‬ ُ‫م‬ ‫تقفز‬ ‫تكاد‬ ،‫س‬ َ‫م‬
ْ
‫ل‬
َ
‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ل‬‫ا‬ ‫وكذا‬ ،‫ة‬َّ‫حي‬
‫اللوحة؛‬‫اف‬‫ر‬‫أط‬‫إحدى‬‫في‬‫صغيرة‬‫سوداء‬‫بقعة‬‫على‬‫التركيز‬‫ى‬‫سو‬‫املرء‬‫يسع‬‫ال‬
.‫الرسام‬ ‫فيها‬ ‫وقع‬ ‫التي‬ ‫األخطاء‬ ‫إحدى‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫قد‬
!‫األحيان؟‬ ‫معظم‬ ‫في‬ ‫العيوب‬ ‫على‬ ‫البعض‬ ‫تركيز‬ ‫سبب‬ ‫ما‬
‫ال‬‫الثابتة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫ي‬‫ذو‬‫األشخاص‬‫من‬‫النمط‬‫هذا‬‫أن‬‫في‬‫يكمن‬‫السبب‬
!‫حوله‬‫الكلية‬‫الصورة‬‫برؤية‬‫لنفسه‬‫يسمح‬‫وال‬،‫وسيئ‬‫خطأ‬‫هو‬‫ما‬‫كل‬‫إال‬‫ى‬‫ير‬
‫ذاتك‬ ‫تحقيق‬ ‫إلى‬ ‫تقودك‬ ‫فلن‬ ،
ً
‫سلبية‬ ‫تفكيرك‬ ‫طريقة‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫أنه‬ ‫أي‬
.‫ها‬‫ر‬‫وتقد‬ ‫أفضل‬ ‫بطريقة‬ ‫حولك‬ ‫من‬ ‫أو‬ ‫نفسك‬ ‫ى‬‫تر‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫حتى‬ ‫أو‬ ،‫وأهدافك‬
‫األمر؟‬ ‫ى‬‫تر‬ ‫بدأت‬ ‫هل‬
‫حاجتك‬ ‫سبب‬ ‫لك‬ ‫توضح‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫األسباب‬ ‫بعض‬ ‫نناقش‬ ‫دعنا‬ ،‫هذا‬ ‫ضوء‬ ‫في‬
.‫تفكيرك‬ ‫طريقة‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫إعادة‬ ‫إلى‬
39

‫طريقة‬‫ألصحاب‬‫السمات‬‫بعض‬،‫املقابلة‬‫الصفحة‬‫في‬‫ن‬َّ‫بي‬
ُ
‫امل‬‫ط‬
َّ
‫خط‬
ُ
‫امل‬‫يوضح‬
‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫عما‬ ‫معرفة‬ ‫مكنك‬ُ‫ي‬ ،‫الصفات‬ ‫تلك‬ ‫خالل‬ ‫فمن‬ ،‫الثابتة‬ ‫التفكير‬
! َ‫غبت‬‫ر‬ ‫إن‬ ‫تغييرها‬ ‫إلى‬ ‫يدعوك‬ ‫قد‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫ومنغلقة‬ ‫ثابتة‬ ‫تفكيرك‬ ‫طريقة‬
‫الكتاب‬ ‫هذا‬ ‫فبنهاية‬ ‫عليك؛‬ ‫تنطبق‬ ‫الصفات‬ ‫تلك‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫تقلق‬ ‫وال‬
‫ومواقفك‬ ‫عقليتك‬ ‫تغيير‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫حياتك‬ ‫بزمام‬ ‫تأخذ‬ ‫كيف‬ ‫تتعلم‬ ‫سوف‬
.‫تفكيرك‬ ‫وطريقة‬ ‫الشخصية‬
‫ما‬ ‫فإن‬ ،‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫تملك‬ ‫بأنك‬ ‫تعتقد‬ ‫كنت‬ ‫وإذا‬
‫نفسك‬‫م‬ِ
ّ‫تقي‬‫ويجعلك‬‫ك‬‫ر‬‫أفكا‬‫سيعزز‬‫الكتاب‬‫هذا‬‫في‬‫ر‬‫محاو‬‫من‬‫سنستعرضه‬
.‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫مصيدة‬ ‫في‬ ‫الوقوع‬ ‫وتتفادى‬ ‫مختلفة‬ ‫زوايا‬ ‫من‬
...
ً
‫إذا‬ ‫فلنبدأ‬
40

:‫التالي‬ ‫النحو‬ ‫على‬ ‫ويتصرف‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ُ‫صاحب‬ ‫فكر‬ُ‫ي‬
:‫السلبيات‬ ‫ى‬‫سو‬ ٍ‫�شيء‬ ‫ية‬‫ؤ‬‫ر‬ ‫عدم‬ – 1
‫أنك‬‫تعتقد‬‫كنت‬‫فإذا‬‫السلبيات؛‬‫ى‬‫سو‬‫الثابتة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫صاحب‬‫ى‬‫ير‬‫ال‬
‫وستكتشف‬،‫أسك‬‫ر‬‫في‬‫ل‬‫و‬ ُ‫تج‬‫سلبية‬‫خاطرة‬‫كل‬‫تحليل‬‫فعليك‬،‫سلبي‬‫شخص‬
‫تطور‬ ‫سبيل‬ ‫السلبية‬ ُ‫ل‬ِ‫ق‬‫عر‬ُ‫ست‬ ‫العكس‬ ‫على‬ ‫بل‬ ‫؛‬
ً
‫إطالقا‬ ‫نفع‬ ‫بأي‬ ‫تعود‬ ‫ال‬ ‫أنها‬
.‫ونموها‬ ‫شخصيتك‬
‫في‬ ‫أنها‬ ‫إال‬ ،‫السلبية‬ ‫األفكار‬ ‫نفع‬ ‫في‬ ‫االعتقاد‬ ‫على‬ ‫عقولنا‬ ‫ئ‬َّ‫نيه‬ ‫قد‬ ‫أننا‬ ‫غم‬‫ر‬‫و‬
.‫النفسية‬ ‫والضغوط‬ ‫ات‬‫ر‬‫والتوت‬ ‫القلق‬ ‫من‬ ‫بمزيد‬ ‫إال‬ ‫لنا‬ ‫تأتي‬ ‫لن‬ ‫الحقيقة‬
‫على‬
ً
‫دائما‬ ‫ز‬ِ‫ي‬
ّ
‫بالترك‬ ‫فعليك‬ ،‫بحياتهم‬ ‫االستمتاع‬ ‫ن‬‫يريدو‬ ‫ممن‬ ‫كنت‬ ‫فإذا‬
.‫منها‬ ‫الصعبة‬ ‫وخاصة‬ ‫األوقات‬ ‫جميع‬ ‫وفي‬ ‫أمر‬ ‫كل‬ ‫في‬ ‫اإليجابي‬ ‫الجانب‬ ‫رؤية‬
‫التي‬‫السلبية‬‫األفكار‬‫كل‬‫من‬ ِ‫ص‬
ُّ
‫للتخل‬
ً
‫وجهدا‬‫نفسك‬‫ل‬ُ‫ب‬ ّ‫ق‬
َ
‫ت‬ ُ‫األمر‬‫هذا‬‫ويتطلب‬
!‫أيضا‬ ‫بك‬ ‫املحيطين‬ ‫رؤوس‬ ‫وفي‬ ،‫بداخلك‬ ‫تحوم‬ ‫قد‬
:‫بالحقيقة‬ ‫االعتراف‬ ‫فض‬‫ر‬ -2
‫من‬ ‫تشكو‬ ‫نفسك‬ ‫تسمع‬ ‫فقد‬ ،‫تتحدث‬ ‫وأنت‬ ‫نفسك‬ ‫إلى‬ ‫تستمع‬ ‫كنت‬ ‫إذا‬
‫أو‬ ،
ً
‫أحداثا‬ ‫أو‬ ،‫آخرين‬
ً
‫أشخاصا‬ ‫تسمع‬ ‫بما‬‫ر‬ ‫أو‬ ،
ً
‫ا‬ّ‫حالي‬ ‫بها‬ ُّ‫ر‬ ُ‫تم‬ ‫التي‬ ‫الظروف‬
.‫ما‬ ‫بطريقة‬ ‫الضيق‬ ‫لك‬ ‫بت‬َّ‫سب‬ ‫ب‬‫ر‬‫تجا‬
‫وسيلة‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫وقد‬ ‫الحالي‬ ‫واقعك‬ ‫ل‬ُّ‫تقب‬ ‫عدم‬ ‫عن‬ ‫للتعبير‬ ‫وسيلة‬ ‫ى‬‫الشكو‬
42

،‫والقلق‬ ،‫السلبية‬ ‫من‬ ُ‫كبير‬ ُ‫ر‬ ْ‫د‬
َ
‫ق‬ ‫ويصاحبها‬ ،‫ضحية‬ ‫أنها‬ ‫على‬ ‫الذات‬ ‫لتصوير‬
.‫أهمية‬ ‫أكثر‬ ‫أمور‬ ‫على‬ ‫التركيز‬ ‫من‬ ‫ويمنعك‬ ‫يستنزفك‬ ‫الذي‬ ‫والتوتر‬
‫وجودها؛‬‫ل‬ُّ‫تقب‬‫وإما‬،‫املشكلة‬‫مع‬‫للتعامل‬‫ما‬‫بفعل‬‫القيام‬‫إما‬:‫األفضل‬‫من‬‫لذا‬
‫الهروب‬ ‫إلى‬
ً
‫منا‬ ِ‫ض‬ ‫ذلك‬ ‫يشير‬ ‫وال‬ ،‫نفع‬ ‫أي‬ ‫تجلب‬ ‫ال‬ ‫التي‬ ‫ى‬‫الشكو‬ ‫عن‬
ً
‫ضا‬َ‫و‬ِ‫ع‬
‫األفكار‬ ‫ويمنع‬ ،‫اإليجابية‬ ‫على‬ ‫بقوة‬ ‫التركيز‬ ‫على‬ ‫عك‬ ِ
ّ‫شج‬ُ‫ي‬ ‫بل‬ ،‫الحقيقة‬ ‫من‬
.‫اهنة‬‫ر‬‫ال‬ ‫اللحظة‬ ‫في‬ ‫تلويثه‬ ‫أو‬ ‫واقعك‬ ‫إعاقة‬ ‫من‬ ‫السلبية‬
‫عند‬ ‫ي‬‫ضرور‬ ‫أمر‬ ‫الشخ�صي‬ ‫موقفك‬ ‫تغيير‬ ‫أن‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫وتك‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫م‬ ‫لنفسك‬ ْ‫ل‬
ُ
‫ق‬
‫كل‬ ‫خذت‬َّ‫ات‬ ‫فإن‬ ،‫عليها‬ ‫السيطرة‬ ‫تستطيع‬ ‫ال‬ ‫مزعجة‬ ‫ظروف‬ ‫مواجهة‬
‫حينها‬ ‫عليك‬ ‫يتوجب‬ ‫فهنا‬ ،‫�شيء‬ ‫يتغير‬ ‫ولم‬ ‫األمر‬ ‫إلصالح‬ ‫املمكنة‬ ‫اءات‬‫ر‬‫اإلج‬
.‫الندم‬ ‫أو‬ ‫ى‬‫الشكو‬ ‫في‬ ‫طاقاتك‬ ‫إهدار‬ ‫من‬
ً
‫بدال‬ ،
ً
‫ما‬ ُ‫د‬
ُ
‫ق‬ ُّ‫ي‬ ِ‫�ض‬
ُ
‫وامل‬ ،‫له‬ُّ‫تقب‬
:‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫اللوم‬ ‫إلقاء‬ -3
‫أسلحتك‬ ‫طرح‬ ‫وقت‬ ‫حان‬ ‫فقد‬ ،‫اآلخرين‬ ‫على‬ ‫اللوم‬ ‫ي‬ِ‫لق‬
ُ
‫ت‬
ً
‫دائما‬ ‫كنت‬ ‫ما‬ ‫إذا‬
‫على‬ ‫ز‬ ِ
ّ
‫رك‬
ُ
‫ت‬ َ‫ت‬
ْ
‫ل‬
َ
‫ل‬
َ
‫ظ‬ ‫إذا‬
ً
‫أبدا‬ ‫ر‬َّ‫تتحر‬ ‫لن‬ ،‫اآلخرين‬ ‫لوم‬ ‫عن‬ ‫والتوقف‬ ،
ً
‫بعيدا‬
.‫الذات‬ ‫عصر‬ ‫أو‬ ،‫الغضب‬ ‫أو‬ ،‫الندم‬ :‫مثل‬ ،‫السلبية‬ ‫املشاعر‬
‫ل‬ُّ‫التقب‬ ‫فهذا‬ ‫املشكلة؛‬ ‫من‬
ً
‫جزءا‬ ‫ها‬‫ر‬‫باعتبا‬ ‫أفعالك‬ ‫ل‬ُّ‫تقب‬ ‫م‬
ُّ
‫تعل‬ ‫عليك‬ ‫يجب‬
‫الشعور‬ ‫عليك‬ ‫ل‬ِ
ّ‫سه‬ُ‫سي‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫العاطفية‬ ‫بالحرية‬ َ‫الشعور‬ ُ‫ز‬ِ
ّ‫عز‬ُ‫ي‬ ‫سوف‬
.‫بداخلك‬ ‫حقيقي‬ ‫برضا‬
‫تك‬َّ‫نفسي‬‫في‬‫بشدة‬‫يؤثر‬‫بل‬،‫اآلخرين‬‫في‬‫يؤثر‬‫ال‬‫ل‬ُّ‫التقب‬‫هذا‬‫أن‬‫اك‬‫ر‬‫إد‬‫املهم‬‫من‬
43

ً
‫واقعا‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫عندما‬ ‫مشاعره‬ ‫على‬ ‫السيطرة‬ ‫يستطيع‬ ‫الذي‬ ‫هو‬ ُّ‫ي‬‫القو‬ ،‫أنت‬
‫كل‬ ‫ظل‬ ‫في‬ ‫أهدافه‬ ‫لتحقيق‬
ً
‫حثيثا‬ ‫ويسعى‬ ،‫ما‬
ً
‫تحديا‬ ‫يواجه‬ ‫أو‬ ‫ضغط‬ ‫تحت‬
.‫الصعبة‬ ‫الظروف‬ ‫تلك‬
:‫الحياة‬ ‫في‬ ‫�شيء‬ ‫كل‬ ‫من‬ ‫القلق‬ -4
‫غير‬ ‫طريقة‬ ‫وهو‬ ،‫سعادتك‬ ‫أمام‬
ً
‫عائقا‬ ‫كونه‬ ‫في‬ ‫ى‬‫سو‬ ‫ائد‬‫ز‬‫ال‬ ‫القلق‬ ‫يمثل‬ ‫ال‬
‫استخدام‬ ‫يماثل‬ ‫أوجه‬ ‫ة‬ َّ‫د‬ِ‫ع‬ ‫من‬ ‫فالقلق‬ ،‫حياتنا‬ ‫بها‬ ‫نعيش‬ ‫أن‬
ً
‫إطالقا‬ ‫رة‬ِ‫ثم‬ ُ‫م‬
‫الظروف‬ ‫ب‬ُّ‫تجن‬ ‫لك‬ ‫ينبغي‬ ‫لذلك‬ ،
ً
‫أبدا‬ ‫تحدث‬ ‫ال‬ ‫قد‬ ‫أمور‬ ‫تصور‬ ‫في‬ ‫خيالك‬
.‫سلبية‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ‫فيها‬ ‫ك‬‫ر‬‫أفكا‬ ‫جه‬َّ‫تت‬ ‫التي‬
،
ً
‫وإيجابيا‬
ً
‫مناسبا‬‫أنت‬‫اه‬‫ر‬‫ت‬‫ما‬‫هو‬ ُّ‫م‬ِ‫ه‬ُ‫ي‬‫ما‬‫بأن‬‫نفسك‬‫ر‬ ِ
ّ
‫ذك‬
ُ
‫ت‬‫أن‬‫املهم‬‫من‬،‫كذلك‬
‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫لعمل‬ ‫يو‬‫ر‬‫سينا‬ ‫فأي‬ ‫نه؛‬ ّ‫خم‬
ُ
‫ت‬ ‫أو‬ ‫األولى‬ ‫نظرتك‬ ‫من‬ ‫تتصوره‬ ‫قد‬ ‫ما‬ ‫ال‬
،‫لصالحك‬‫استغاللها‬‫يمكنك‬ ٍ‫فرصة‬ ُ‫إيجاد‬‫إما‬:‫طريقتين‬‫من‬‫بطريقة‬‫تحقيقه‬
.‫وأحالمك‬ ‫آمالك‬ ‫عليه‬ ‫تتحطم‬ ‫عثرة‬ ‫بحجر‬
ً
‫مثال‬ ُ‫االصطدام‬ ‫وإما‬
ً
‫خاليا‬ ‫جي‬‫ر‬‫الخا‬ ‫العالم‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫أن‬ ‫املفترض‬ ‫من‬ ‫ليس‬ ‫أنه‬ ،‫هنا‬ ‫األسا�سي‬ ‫املقصد‬
ُ‫والتركيز‬،‫القلق‬‫عن‬ ُ‫االبتعاد‬‫املهم‬‫من‬،‫لذا‬..
ً
‫را‬ َّ‫بر‬ ُ‫وم‬
ً
‫ا‬ّ‫منطقي‬‫ن‬‫ليكو‬‫العيوب‬‫من‬
‫في‬ ‫اصطحابك‬ ‫يمكنه‬ ‫التخيل‬ ‫على‬ ‫تك‬‫ر‬‫فقد‬ ‫الحاضرة؛‬ ‫حياتك‬ ‫لحظات‬ ‫على‬
!‫بك‬ ‫ق‬ َ‫لح‬َ‫ي‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ‫املادي‬ ‫بواقعك‬ ‫سيدفع‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫تريده‬ ‫مكان‬ ‫أي‬ ‫إلى‬ ‫حلة‬‫ر‬
44

:‫واقعية‬ ‫وغير‬ ‫عريضة‬ ‫توقعات‬ ‫سم‬‫ر‬ -5
‫لك‬ َ‫ب‬ِ
ّ‫سب‬ُ‫ي‬ ‫لن‬ ‫هذا‬ ‫إن‬ ‫حياتك؟‬ ‫في‬ ‫ية‬‫ر‬‫ضرو‬ ‫غير‬ ‫توقعات‬ ‫لنفسك‬ ‫تحدد‬ ‫هل‬
‫حياتك‬‫عن‬
ً
‫اضيا‬‫ر‬‫و‬،
ً
‫ا‬ّ‫متن‬ ُ‫م‬‫ن‬‫تكو‬‫أن‬‫ينبغي‬‫لذلك‬!‫القلق‬‫من‬
ً
‫ومزيدا‬‫التوتر‬
ّ
‫إال‬
.‫اآلن‬ ‫هي‬ ‫كما‬
‫اإلنسان‬ ‫يبنيها‬ ‫التي‬ ‫واآلمال‬ ‫التوقعات‬ ‫وسالمة‬ ‫منطقية‬ ‫يبرر‬ ‫ما‬ ‫أهم‬ ‫أحد‬ ‫إن‬
‫للواقع‬ ‫تستند‬ ‫أن‬ ‫ينبغي‬ ‫والبعيدة‬ ‫القريبة‬ ‫أهدافه‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫على‬ ‫لنفسه‬
‫انتظار‬ ‫فإن‬ ،‫تحقيقها‬ ‫املمكن‬ ‫والخطط‬ ‫العلمية‬ ‫املادية‬ ‫واألسباب‬ ‫املنطقي‬
‫ليس‬ ‫املفاجئ‬ ‫اء‬‫ر‬‫الث‬ ‫في‬ ُ‫املرء‬ َ‫يحلم‬ ‫أن‬ ‫أو‬
ً
‫مثال‬
ً
‫وفضة‬
ً
‫ذهبا‬ ‫السماء‬ ‫تمطر‬ ‫أن‬
‫أن‬‫يمكنها‬‫التي‬‫الحقيقية‬‫العلمية‬‫للمبررات‬‫مفتقد‬‫أمر‬‫هو‬‫بل‬
ً
‫منطقيا‬
ً
‫توقعا‬
.‫وآماله‬ ‫توقعاته‬ ‫تحقيق‬ ‫على‬ ‫اإلنسان‬ ‫تساعد‬
‫فينبغي‬ ،
ٌ
‫فارغ‬ ‫الكوب‬ ‫نصف‬ ‫أن‬ ‫أيت‬‫ر‬ ‫إن‬ ‫إنك‬ ‫فلتتذكر‬ ‫ى‬‫أخر‬ ‫ناحية‬ ‫ومن‬
.‫تملكه‬‫مما‬
ً
‫قليال‬‫ولو‬‫يتمنى‬‫قد‬‫فغيرك‬‫األساس؛‬‫من‬ ً‫ماء‬‫لديك‬‫أن‬‫نعمة‬‫تقدير‬
،‫اليومي‬‫واقعك‬‫في‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫كثي‬‫ان‬‫ر‬ِ
ّ
‫ؤث‬ُ‫ي‬‫االمتنان‬‫وإظهار‬، ٍ‫إيجابية‬ ٍ‫نظرة‬‫ي‬ ِ
ّ‫تبن‬‫في‬‫ك‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ق‬
.‫ك‬‫ر‬‫أفكا‬ ‫وطبيعة‬ ‫وسعادتك‬ ‫نجاحك‬ ‫بين‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫مباش‬
ً
‫ابطا‬‫ر‬ ‫هناك‬ ‫أن‬ ‫بل‬
45

‫البال‬ ‫احة‬‫ر‬ ‫افتقاد‬ -6
:)‫ملة‬‫ؤ‬‫امل‬ ‫ب‬‫ر‬‫التجا‬ ‫من‬ ‫(القلق‬
‫للوجود‬ ‫املزعجة‬ ‫الجوانب‬ ‫من‬ ‫الصعبة‬ ‫ب‬‫ر‬‫والتجا‬ ‫اآلملة‬ ‫اللحظات‬ ُّ‫عد‬
ُ
‫ت‬
‫سلبيين‬ ‫لتجعلنا‬ ‫وكافية‬ ‫بل‬ ،‫فحسب‬ ‫حياتنا‬ ‫مسار‬ ‫ل‬ِ‫ق‬‫عر‬
ُ
‫ت‬ ‫ال‬ ‫فهي‬ ‫اإلنساني؛‬
،‫األحيان‬ ‫معظم‬ ‫في‬ ‫نتناساها‬
ً
‫مهمة‬
ً
‫إيجابية‬
ً
‫وظيفة‬ ‫املعاناة‬ ‫لهذه‬ َّ‫لكن‬ ‫؛‬
ً
‫أيضا‬
.‫وأرواحنا‬ ‫وقلوبنا‬ ‫أجسادنا‬ ‫في‬ ‫وقوة‬ ‫صالبة‬ ‫أكثر‬ ‫تجعلنا‬ ‫أنها‬ ‫وهي‬
‫بسبب‬ ‫هو‬
ً
‫حتما‬ ‫فذلك‬ ،‫حياتهم‬ ‫في‬ ‫صعبة‬ ‫ب‬‫ر‬‫بتجا‬ ‫وا‬َّ‫ر‬ ُ‫يم‬ ‫لم‬ ‫ممن‬ ‫كنت‬ ‫وإذا‬
‫لم‬ ‫الذي‬ ‫ذاته‬ ‫السبب‬ ‫وهو‬ ،‫الفردية‬ ‫اعتك‬ َّ‫ق‬ ُ‫لف‬ ‫اآلمنة‬ ‫الحدود‬ ‫داخل‬ ‫وجودك‬
‫هذه‬‫بداخل‬‫ن‬‫تكو‬‫أن‬‫لنفسك‬‫ضيت‬‫ر‬‫ألنك‬‫أكبر‬‫نجاحات‬‫تحقيق‬‫من‬‫يمكنك‬
.‫بنفسك‬ ‫سمتها‬‫ر‬ ‫التي‬ ‫الحدود‬
،‫سلبية‬‫أم‬‫إيجابية‬‫أكانت‬‫سواء‬،‫بواقعية‬‫ومواجهتها‬‫الحياة‬‫ب‬‫ر‬‫تجا‬‫فإن‬‫لذلك‬
‫معها‬ ‫وتتوسع‬ ،‫لحياتنا‬ ‫أفضل‬ ‫فهم‬ ‫تكوين‬ ‫خاللها‬ ‫من‬ ‫نستطيع‬ ٌّ‫ي‬‫ضرور‬ ٌ‫أمر‬
.‫وذواتنا‬ ‫شخصياتنا‬ ‫وتنمية‬ ‫تطوير‬ ‫من‬ ‫أيضا‬ ‫وتمكننا‬ ،‫مداركنا‬
:
ً
‫دائما‬ ‫املزيد‬ ‫في‬ ‫الرغبة‬ -7
‫غم‬‫ر‬ ‫لكننا‬ ،‫بوفرة‬ ‫ما‬ ‫�شيء‬ ‫لدينا‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫عندما‬ ‫والتوتر‬ ‫القلق‬ ‫مستويات‬ ‫تزداد‬
‫ى‬‫سو‬‫نريد‬‫وال‬‫�شيء‬‫فيه‬‫لدينا‬‫ن‬‫يكو‬‫ال‬‫الذي‬‫بالوضع‬
ً
‫نة‬‫ر‬‫مقا‬‫املزيد؛‬‫نريد‬‫ذلك‬
.‫القليل‬
46

ُ‫أفضل‬‫عليها‬‫ل‬‫للحصو‬‫نتعطش‬‫التي‬‫األشياء‬‫هل‬:‫أنفسنا‬‫نسأل‬‫أن‬‫يجب‬،‫لذا‬
‫بما‬ ‫الرضا‬ ‫بعدم‬
ً
‫دائما‬ ‫للشعور‬ ‫أنفسنا‬ ‫أنا‬َّ‫هي‬ ‫قد‬ ‫أننا‬ ‫أم‬ ،‫بالفعل‬ ‫لدينا‬ ‫مما‬
‫عليه؟‬ ‫نحصل‬ ‫أو‬ ‫حصلنا‬
!
ً
‫أبدا‬ ‫يكفيهم‬ ‫ال‬ ‫ما‬ ‫�شيء‬ ‫من‬ ‫الكافي‬ ‫القدر‬ ‫فإن‬ ،‫األشخاص‬ ‫هؤالء‬ ‫إلى‬ ‫بالنسبة‬
‫يجعلهم‬‫مما‬،‫عليه‬‫ل‬‫الحصو‬‫ن‬‫يستطيعو‬‫ال‬‫ما‬‫على‬‫تفكيرهم‬‫الكثيرون‬‫فيركز‬
.‫بالفعل‬ ‫لديهم‬ ‫بما‬ ‫والعرفان‬ ‫بالتقدير‬ ‫الشعور‬
َ‫ن‬ْ‫و‬ َ‫س‬
ْ
‫ن‬َ‫ي‬
‫ة‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫بامل‬ َ‫نشعر‬ ‫أن‬ ‫أو‬ ،‫لدينا‬ ‫بما‬ ‫اضين‬‫ر‬‫و‬ ً‫سعداء‬
َ‫ن‬‫نكو‬ ‫أن‬ ‫خيار‬ ‫نملك‬ ‫نحن‬
.‫صنا‬ ُ‫نق‬َ‫ي‬ ‫ما‬ ‫بسبب‬
‫دائما‬ ‫أننا‬ ‫أي‬ ،‫ار‬‫ر‬‫باستم‬ ‫ره‬ِ‫ظه‬
ُ
‫ن‬ ‫الذي‬ ‫التقدير‬ ‫من‬ ‫السعادة‬ ‫تنبع‬ ،‫عام‬ ‫وبوجه‬
.‫ى‬‫أقو‬ ‫نصبح‬ ‫أن‬ ‫أو‬ ،‫اضين‬‫ر‬ ‫غير‬ َّ‫نظل‬ ‫أن‬ :‫ين‬‫ر‬‫خيا‬ ‫أمام‬
‫أظهر‬ ..‫الجهد‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫ر‬ ْ‫د‬
َ
‫الق‬ ‫إلى‬ ‫يحتاج‬ ‫لين‬ْ‫ع‬ِ‫الف‬ ‫من‬ ‫ل‬ْ‫ع‬ِ‫ف‬ ‫كل‬ ،‫النهاية‬ ‫في‬
.‫املزيد‬ ‫إلى‬ ‫تطمح‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫ضير‬ ‫وال‬ ،‫تملك‬ ‫بما‬ ‫امتنانك‬
:
ً
‫جديدة‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫أمو‬ ُ‫املرء‬ ‫يتعلم‬ ‫ما‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫ناد‬ -8
‫بل‬ ،‫الجديدة‬ ‫األشياء‬ ِ‫م‬
ُّ
‫تعل‬ ‫في‬ ‫أوقاتهم‬ ‫األشخاص‬ ‫من‬ ‫الكثير‬ ‫يستغل‬ ‫ال‬
‫ومع‬ !‫ى‬‫أخر‬ ‫حياتية‬ ‫أمور‬ ‫على‬ ‫التركيز‬ ‫بغية‬ ‫ذواتهم‬ ‫تطوير‬ ‫عن‬ ‫ن‬‫ويتوقفو‬
،‫املا�ضي‬ ‫على‬‫للوراء‬ ‫نظرة‬ ‫املرء‬‫يلقي‬ ‫أن‬ ‫الطبيعي‬‫من‬ ‫فإنه‬ ،‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫الع‬ ‫في‬ ‫تقدمهم‬
.‫للندم‬ ‫تدعوه‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫بعض‬ ‫ل‬ ُّ‫ويتأم‬
47

‫تغير‬ ‫عند‬ ‫أو‬ ‫األوقات‬ ‫هذه‬ ‫ملواجهة‬ ‫وسيلة‬ ‫أفضل‬ ‫فإن‬ ،‫وببساطة‬ ‫ولكن‬
،‫فيه‬ ‫نعيش‬ ‫الذي‬ ‫العالم‬ ‫عن‬ ‫جديدة‬ ‫أمور‬ ِ‫م‬
ُّ
‫بتعل‬ ‫هي‬ ،‫بنا‬ ‫املحيطة‬ ‫الظروف‬
‫مع‬ ‫ة‬‫ر‬‫بالضرو‬ ‫اجع‬‫ر‬‫تت‬ ‫أو‬ ‫تتضاءل‬ ‫ال‬ ‫البشرية‬ ‫الفرد‬ ‫إمكانيات‬ ‫أن‬ ‫اك‬‫ر‬‫وإد‬
.‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫الع‬ ‫في‬ ‫مه‬ ُّ‫تقد‬
‫أو‬‫ن‬‫الحز‬‫لحظات‬‫على‬‫التغلب‬‫في‬
ً
‫مفيدة‬
ً
‫وسيلة‬‫جديدة‬‫أمور‬‫م‬
ُّ
‫تعل‬‫ن‬‫يكو‬‫فقد‬
‫تندم‬ ‫أو‬ ‫تخشاه‬ ‫لن‬ ٌ‫ل‬ْ‫ع‬ِ‫ف‬ ‫فالتعلم‬ ،
ً
‫ا‬ّ‫يجي‬‫ر‬‫تد‬
ً
‫تقدما‬ ‫معه‬ ‫ونحرز‬ ‫بل‬ ‫االكتئاب؛‬
،‫واملحن‬ ‫الصعوبات‬ ‫ز‬‫تجاو‬ ‫من‬ ‫ننا‬ ِ
ّ
‫مك‬ُ‫ي‬ ‫ألنه‬ ‫؛‬ٌّ‫عالجي‬ ‫تأثير‬ ‫له‬ ‫فهو‬ ‫؛‬
ً
‫أبدا‬ ‫عليه‬
.‫الحياة‬ ‫محطات‬‫عبور‬ ‫في‬
ً
‫ما‬ ُ‫د‬
ُ
‫ق‬ ِ
ّ‫ي‬ ِ‫�ض‬
ُ
‫وامل‬
:‫املا�ضي‬ ‫في‬ ‫العيش‬ -9
‫في‬‫أننا‬‫حين‬‫في‬،‫حياتنا‬‫في‬‫لنا‬‫تحدث‬‫التي‬‫األمور‬‫على‬‫بشدة‬‫ا‬َّ‫من‬‫الكثيرون‬‫ركز‬ُ‫ي‬
.‫املا�ضي‬ ‫لتغيير‬ ‫�شيء‬ ‫أي‬ ‫فعل‬ ‫نستطيع‬ ‫ال‬ ‫الواقع‬ ‫حقيقة‬
‫من‬ ‫خذه‬َّ‫تت‬ ‫وما‬ ‫عقلك‬ ‫على‬ ‫سيطر‬ ‫إذا‬
ً
‫ا‬ّ‫ر‬ ِ‫ض‬ ُ‫م‬ ‫باملا�ضي‬ ‫تباطك‬‫ر‬‫ا‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫وقد‬
‫كمن‬ ‫كونه‬ ‫في‬ ‫ز‬‫يتجاو‬ ‫ال‬ ‫فذلك‬ ‫الحاضر؛‬ ‫في‬ ‫أفعال‬ ‫من‬ ‫به‬ ‫تقوم‬ ‫وما‬ ،‫ات‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ق‬
!‫حياته‬ ‫احل‬‫ر‬‫م‬ ‫من‬ ‫سعيدة‬ ‫مرحلة‬ ‫إلى‬ ‫الساعة‬ ‫ب‬‫ر‬‫عقا‬ ‫يعيد‬ ‫أن‬
ً
‫عابثا‬ ‫ل‬‫يحاو‬
‫عن‬ ‫بالرضا‬ ‫يشعرون‬ ‫ال‬ ‫الذين‬ ‫على‬ ‫خاص‬ ‫بوجه‬ ‫الوصف‬ ‫هذا‬ ‫وينطبق‬
.‫ماضيهم‬ ‫في‬ ‫ن‬‫ويعيشو‬ ‫حياتهم‬ ‫في‬ ‫الحالية‬ ‫أوضاعهم‬
‫هو‬
ً
‫ا‬ّ‫ر‬‫ضا‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫أم‬ ‫الهم‬ ‫أو‬ ‫الغضب‬ ‫مثل‬ ‫السلبية‬ ‫املشاعر‬ ‫على‬ ‫التركيز‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫وقد‬
‫إال‬ ،‫جح‬‫ر‬‫األ‬ ‫على‬ ‫تؤدي‬ ‫ال‬ ،‫تغييرها‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫التي‬ ‫األمور‬ ‫بشأن‬ ‫فالقلق‬ ..‫اآلخر‬
48

‫تدهور‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫ما‬
ً
‫غالبا‬ ‫وهو‬ ‫النف�سي؛‬ ‫والضغط‬ ،‫والتوتر‬ ،‫اإلحباط‬ ‫إلى‬
‫ة‬‫ر‬‫ومتجذ‬‫لة‬ ِ
ّ‫تأص‬ ُ‫م‬‫سلبية‬‫مشاعر‬‫ذات‬‫نفسية‬‫بالفعل‬‫لديه‬‫ن‬ َ‫م‬ ِ‫تفكير‬ ِ‫طريقة‬
.‫املا�ضي‬ ‫من‬ ‫بداخله‬
‫أن‬‫وفي‬،‫عليها‬‫السيطرة‬‫تستطيع‬‫ال‬‫التي‬‫األمور‬‫ل‬ُّ‫تقب‬‫في‬‫هو‬‫هنا‬ ُ‫الوحيد‬ ُ‫والحل‬
‫الشخ�صي‬ ‫نموك‬ ‫تحقيق‬ ‫في‬ ‫تساعدك‬ ‫للتعلم‬
ً
‫فرصا‬ ‫السيئة‬ ‫األحداث‬ ‫في‬ ‫ى‬‫تر‬
.‫ذاتك‬ ‫وتطوير‬
‫بظالله‬ ‫ي‬ِ‫لق‬ُ‫ي‬ ‫أن‬ ‫للما�ضي‬ ‫تسمح‬ ‫أن‬ ‫ينبغي‬ ‫ال‬ ‫إنه‬ ‫ل‬‫نقو‬ ‫بأن‬ ‫اإليجاز‬ ‫ويمكن‬
‫في‬
ً
‫وثباتا‬
ً
‫قوة‬ ‫يزيدك‬ ‫ك�شيء‬ ‫املا�ضي‬ ‫ى‬‫تر‬ ‫أن‬ ‫ينبغي‬ ‫بل‬ ،‫حاضرك‬ ‫على‬ ‫الثقيلة‬
.‫الحاضر‬
‫ذكرياتنا‬ ‫نستخدم‬ ‫كأن‬ ،‫محدد‬ ‫سياق‬ ‫في‬
ً
‫مفيدا‬ ‫املا�ضي‬ ‫إلى‬ ‫الحنين‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫وقد‬
‫حياتنا‬ ‫احل‬‫ر‬‫م‬ ‫في‬
ً
‫مفيدا‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫وكذلك‬ ،‫بنا‬‫ر‬‫تجا‬ ‫من‬ ‫الدروس‬ ‫م‬
ُّ
‫لتعل‬ ‫املاضية‬
.‫كبيرة‬ ‫ات‬‫ز‬‫إنجا‬ ‫ق‬ِ
ّ‫حق‬
ُ
‫ن‬ ‫حين‬ ‫املختلفة‬
ِ‫م‬ ُّ‫والتقد‬ ،‫نفسك‬ ِ‫لحماية‬ ‫الوحيدة‬ ‫الطريقة‬ ‫هو‬ ‫حياتك‬ ‫من‬ ‫جزء‬ ‫كل‬ ‫ل‬ُّ‫تقب‬
‫أحداث‬ ‫تجاه‬ ‫أفعالنا‬ ‫دود‬‫ر‬ ‫في‬ ‫التحكم‬ ‫على‬ ‫قادرون‬ ‫فنحن‬ ‫األمام؛‬ ‫نحو‬
.‫وقوعها‬ ‫منع‬ ‫عن‬ ‫عجزنا‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ،‫محددة‬
‫ن‬‫يكو‬ ‫فقد‬ ،‫لديك‬
ً
‫مألوفا‬‫يبدو‬ ‫املؤشرات‬ ‫تلك‬ ‫من‬ ٌّ‫أي‬ ‫كان‬ ‫إذا‬
‫طريقة‬ ‫تغيير‬ ‫في‬ ‫النظر‬ ‫إعادة‬ ‫لك‬ ‫بالنسبة‬ ‫ي‬‫ر‬‫و‬‫الضر‬ ‫من‬
.‫بأكملها‬ ‫تفكيرك‬
49

ٍ‫إيجابية‬ ٍ‫خطوات‬ ‫اتخاذ‬ ُ‫م‬
ُّ
‫تعل‬
!‫يوم‬ ‫كل‬‫التغيير‬‫نحو‬
‫ى‬‫ير‬،‫للنمو‬‫قابلة‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫إلى‬‫ثابتة‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫من‬‫املرء‬‫ينتقل‬‫عندما‬
.
ً
‫جديدا‬
ً
‫املا‬َ‫ع‬ ‫أمامه‬
،‫الثابتة‬ ‫الصفات‬ ‫من‬ ٍ‫واحد‬ ٍ‫عالم‬ ‫في‬ ‫يعيش‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫فصاحب‬
‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫اته‬‫ر‬‫ومها‬ ‫ذكائه‬ ‫إلثبات‬ ‫مستمرة‬ ‫محاوالت‬ ‫أنها‬ ‫على‬ ‫النجاح‬ ‫ويتصور‬
.‫وجوده‬ َ‫إثبات‬
ً
‫دائما‬ ‫عليه‬ َّ‫أن‬
ً
‫أيضا‬ ‫يعني‬
‫واالستنكار‬ ‫بالرفض‬ ‫وترتبط‬
ً
‫سلبية‬
ً
‫تجربة‬ ِ‫ه‬‫ر‬‫باعتبا‬ ِ‫الفشل‬ ‫إلى‬ ُ‫ر‬
َ
‫نظ‬َ‫ي‬ ‫أنه‬ ‫كما‬
‫إلى‬ ‫االفتقار‬ ‫يعني‬ ‫عمل‬ ‫أي‬ ‫في‬ ‫الجهد‬ ‫بذل‬ ‫مفهوم‬ ‫أن‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫فهو‬ ‫الرضا؛‬ ‫وعدم‬
.‫الذكاء‬ ‫أو‬ ‫ة‬‫ر‬‫املها‬
‫في‬ ‫يتعمق‬ ‫ال‬ ‫ألنه‬ ،‫التفكير‬ ‫سطحي‬ ‫تجده‬ ‫ما‬ ‫عادة‬ ‫الثابتة‬ ‫الشخصية‬ ‫فإن‬ ‫لذا‬
،‫حوله‬‫ر‬‫يدو‬‫ملا‬‫الكاملة‬‫الصورة‬‫لرسم‬‫حواسه‬‫استخدام‬‫في‬‫أو‬‫الواقع‬‫تفسير‬
‫أو‬‫األحداث‬‫فهم‬‫في‬‫تساعده‬‫قد‬‫التي‬‫املعلومات‬‫استحضار‬‫في‬‫نفسه‬‫يجهد‬‫وال‬
.‫بينها‬ ‫الربط‬ ‫في‬ ‫حتى‬
‫سهولة‬‫أكثر‬‫ويعتبرها‬‫التعبير‬‫صح‬‫إذا‬”‫“الفهلوة‬‫أسلوب‬‫يستخدم‬‫ما‬‫عادة‬‫فهو‬
‫للتهرب‬‫وسلية‬‫ذلك‬‫في‬‫يجد‬‫وألنه‬،‫والتعلم‬‫والعمل‬‫الجهد‬‫عن‬‫النجاح‬‫لتحقيق‬
!‫يزعجه‬ ‫الذي‬ ‫العقلي‬ ‫الجهد‬ ‫بذل‬ ‫من‬
50

،‫السطحية‬ ‫ضد‬ ‫هي‬ ،‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫فإن‬ ،‫النقيض‬ ‫وعلى‬
‫في‬ ‫العقل‬ ‫قوة‬ ‫صاحبها‬ ‫فيستخدم‬ ‫التفكير؛‬ ‫في‬ ‫والجدية‬ ‫بالعمق‬ ‫وتتميز‬
‫ذاكرته‬ ‫واستخدام‬ ،‫بالواقع‬ ‫وإملامه‬ ‫إحاطته‬ ‫ولزيادة‬ ،‫املسائل‬ ‫تفحص‬
‫الربط‬ ‫وفي‬ ،‫الفهم‬ ‫في‬ ‫تساعده‬ ‫التي‬ ‫الفكرية‬ ‫واألدوات‬ ‫املعلومات‬ ‫السترجاع‬
.‫وعالقاتها‬ ‫املعلومات‬ ‫بين‬
‫ه‬‫ر‬‫باعتبا‬ ِ‫الفشل‬ ‫إلى‬ ُ‫ر‬
ُ
‫ينظ‬ ،‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫يمتلك‬ ‫من‬ ‫أن‬ ‫كما‬
‫يعيش‬‫اإلنسان‬‫بأن‬‫ى‬‫ير‬‫فهو‬..‫إمكانياته‬‫كل‬‫وإلظهار‬،‫والتطور‬‫للتقدم‬
ً
‫فرصة‬
‫قابلة‬ ‫أنها‬ ْ‫بل‬ ،‫ثابتة‬ ‫غير‬ ‫فيها‬ ‫الشخصية‬ ‫الصفات‬ ‫ن‬‫تكو‬ ،‫متغير‬ ‫عالم‬ ‫في‬
‫واكتساب‬ ،‫النمو‬ ‫على‬ ‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫يعني‬ ‫الجهد‬ ‫بذل‬ ‫أن‬ ‫ى‬‫وير‬ ،‫والتطوير‬ ‫للتحسين‬
.‫الذات‬ ‫لتطوير‬ ‫وفرصة‬ ‫ات‬‫ر‬‫واملها‬ ‫ات‬‫ر‬‫والخب‬ ‫ف‬‫ر‬‫املعا‬ ‫من‬ ‫املزيد‬
‫أو‬ ِ‫سلوكه‬ ‫على‬ ٌ‫كبير‬ ٌ‫تأثير‬ ‫لهما‬ ِ‫املرء‬ ِ‫تفكير‬
ُ
‫وطريقة‬
ُ
‫طبيعة‬
. ٍ‫يومية‬ ٍ‫ة‬‫ر‬‫بصو‬ ‫ه‬‫ر‬‫شعو‬
51

‫الثاني‬ ‫الفصل‬
‫في‬ ِ‫التفكير‬
ُ
‫ق‬‫طر‬
‫األكاديمية‬ ‫اسات‬‫ر‬‫الد‬
53

‫األكاديمية‬‫اسات‬‫ر‬‫الد‬‫في‬‫املحددة‬‫االختالفات‬
‫للنمو‬‫القابلة‬‫التفكير‬‫وطريقة‬‫الثابتة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫عن‬
54

‫تمهيد‬
‫مقابل‬‫في‬‫الثابتة‬‫الشخصية‬‫بين‬‫األساسية‬‫ق‬‫الفوار‬‫السابق‬‫بالفصل‬‫لنا‬‫تبين‬
‫هي‬ ‫اإليجابية‬ ‫الشخصية‬ ‫أن‬ ‫الواضح‬ ‫من‬ ‫وكان‬ ،‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫الشخصية‬
‫لسبر‬ ‫والنفس‬ ‫االجتماع‬ ‫علماء‬ ‫دعا‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫للنمو‬
ً
‫قابلة‬
ً
‫عقلية‬ ‫تمتلك‬ ‫من‬
‫كيفية‬ ‫اسة‬‫ر‬‫د‬ ‫بهدف‬ ‫ومكوناتها‬ ‫وأسبابها‬ ‫املختلفة‬ ‫التفكير‬ ‫ق‬‫طر‬ ‫أغوار‬
،‫واملرنة‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫نحو‬ ‫الثابتة‬ ‫الشخصية‬ ‫من‬ ‫االنتقال‬ ‫وتخطيط‬ ‫برمجة‬
‫وتطويع‬ ‫فهم‬ ‫على‬ ‫الناس‬ ‫ملساعدة‬ ‫والفهم‬ ‫والتحليل‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬ ‫واستدعى‬
.‫االنتقال‬ ‫هذا‬ ‫لتيسير‬ ‫عقولها‬
‫مستحثات‬‫عن‬‫تبحث‬‫أي‬‫التفكير‬‫ق‬‫بطر‬‫تبحث‬‫التي‬‫اسات‬‫ر‬‫الد‬‫ظهرت‬‫هنا‬‫ومن‬
.‫ومعوقاته‬ ‫التفكير‬
‫األكاديمية‬ ‫اسات‬‫ر‬‫الد‬ ‫في‬ ِ‫التفكير‬
ُ
‫ق‬‫طر‬
:‫السؤال‬ ‫هذا‬
ً
‫يوما‬ ‫نفسك‬ ‫سألت‬ ‫قد‬ ‫أنك‬ ‫من‬ ‫يقين‬ ‫على‬ ‫أنا‬
‫اآلخرين؟‬ ‫من‬ ‫أكثر‬
ً
‫فكرية‬ ٍ‫ات‬‫ر‬‫قد‬ ‫الفطرية‬ ‫بطبيعتهم‬ ‫اد‬‫ر‬‫األف‬ ‫بعض‬ ‫يملك‬ ‫هل‬
‫اسات‬‫ر‬‫الد‬ ‫بعض‬ ‫على‬
ً
‫نظرة‬ ِ‫ق‬
ْ
‫ل‬ُ‫ن‬ِ‫ل‬ ،‫السؤال‬ ‫هذا‬ ‫على‬ ‫اإلجابة‬ ‫ل‬‫نحاو‬ ‫أن‬ ‫قبل‬
‫إليها‬ ‫وسنشير‬ – ‫البشر‬ ‫لدى‬ ‫الفكرية‬ ‫ات‬‫ر‬‫القد‬ ‫كانت‬ ‫إذا‬ ‫ما‬ ‫فهم‬ ‫حاولت‬ ‫التي‬
‫للتطور‬‫قابلة‬‫صفة‬‫أنها‬‫على‬‫إليها‬‫النظر‬‫يمكن‬‫أم‬،‫ثابتة‬‫صفة‬-”‫“الذكاء‬‫ـ‬‫ب‬‫هنا‬
.‫والنمو‬
55

‫اتنا‬‫ر‬‫قد‬‫أن‬‫الكثيرون‬‫يعتقد‬،‫والثقافية‬‫التعليمية‬‫ألنظمتنا‬
ً
‫ونتيجة‬،‫فلألسف‬
‫االعتقاد‬‫ذلك‬‫دفع‬‫بل‬،‫ر‬ُّ‫غي‬َ‫للت‬‫قابلة‬‫وغير‬،
ٌ
‫ثابتة‬‫اتنا‬‫ر‬‫ومها‬-‫وذكاءنا‬–‫الفكرية‬
!‫يبدأوها‬ ‫أن‬ ‫قبل‬ ‫وشغفهم‬ ‫أحالمهم‬ ‫تحقيق‬ ‫عن‬ ‫ي‬ ِ
ّ
‫التخل‬ ‫إلى‬ ‫الكثير‬
:‫املثال‬‫سبيل‬‫على‬-‫بقولهم‬‫املوقف‬‫هذا‬‫اآلباء‬‫من‬ ُ‫الكثير‬‫ز‬َّ‫عز‬،
ً
‫أيضا‬‫ولألسف‬
‫أنه‬ ‫أو‬ ،‫الطبيب‬ ‫ات‬‫ر‬‫مها‬ ‫يملك‬ ‫ال‬ ‫ألنه‬ ..
ً
‫ناجحا‬
ً
‫طبيبا‬ ‫ابني‬ ‫يصبح‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫«ال‬
،‫عمره‬ ‫من‬ ‫الخامسة‬ ‫في‬ ‫فقط‬ ‫االبن‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫وقد‬ .» ... ،‫جيدا‬ ‫الحديث‬ ‫يجيد‬ ‫ال‬
! ٍ‫اعة‬‫ر‬‫بب‬ ‫به‬ َ‫القيام‬ ُ‫يستطيع‬ ‫قد‬ ٍ‫أمر‬ ‫في‬ ‫ق‬ِ‫ليخف‬ ‫أوه‬َّ‫هي‬ ‫لكنهم‬
‫كما‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫كل‬ ‫نظرة‬ ‫كيفية‬ ‫في‬ ‫االختالفات‬ ‫يوضح‬ ‫املقابل‬ ‫املخطط‬
.‫األكاديمية‬ ‫اسات‬‫ر‬‫الد‬ ‫بعض‬ ‫في‬ ‫دت‬‫ر‬‫و‬
‫االختالفات‬ ‫ملعرفة‬ ْ‫أجريت‬ ‫التي‬ ‫اسات‬‫ر‬‫الد‬ ‫تلك‬ ‫من‬
ً
‫بعضا‬ ‫نستعرض‬ ‫دعونا‬
‫ممن‬ ‫وغيرهم‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ن‬‫يملكو‬ ‫الذين‬ ‫تمييز‬ ‫في‬ ،‫األطفال‬ ‫بين‬
.‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ن‬‫يملكو‬

56

،‫الرابعة‬ ‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫ع‬ ‫في‬ ‫األطفال‬ :‫األولى‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬
‫عة‬
َّ
‫قط‬
ُ
‫امل‬ ‫ر‬‫الصو‬ ‫تجميع‬ ‫ولعبة‬
‫لعب‬
َّ
‫ال‬ ‫إما‬ :‫ين‬‫ر‬‫خيا‬ ‫أمام‬ ‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫الع‬ ‫من‬ ‫ابعة‬‫ر‬‫ال‬ ‫في‬ ‫األطفال‬ ‫من‬
ٌ
‫مجموعة‬ ْ‫عت‬ ِ‫ض‬ُ‫و‬
‫ى‬‫مستو‬ ‫في‬ ُ‫ج‬ّ‫التدر‬ ‫وإما‬ ،‫مرة‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫عة‬
ّ
‫املقط‬ ‫الصور‬ ‫لجمع‬ ‫سهلة‬ ‫لعبة‬ ‫في‬
.‫صعوبتها‬
‫من‬ ‫كان‬ ،‫الصغير‬ ‫ر‬ ْ‫م‬ُ‫الع‬ ‫هذا‬ ‫مثل‬ ‫في‬ ‫حتى‬ ،‫أنه‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬ ‫هذه‬ ‫واكتشفت‬
‫اختار‬‫حيث‬‫الثابتة»؛‬‫«الطريقة‬‫هي‬‫األطفال‬‫بعض‬‫تفكير‬‫طريقة‬‫أن‬‫الواضح‬
‫بالفعل؛‬ ‫أجادوها‬ ‫التي‬ ،‫السهلة‬ ‫اللعبة‬ ‫في‬ ‫ار‬‫ر‬‫االستم‬ ‫الطريقة‬ ‫هذه‬ ‫أصحاب‬
‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫«طريقة‬ ‫ذوو‬ ‫األطفال‬ ‫اختار‬ ‫حين‬ ‫في‬ ،‫اتهم‬‫ر‬‫مها‬ ‫زوا‬ِ
ّ‫عز‬ُ‫ي‬ ‫حتى‬
‫أداء‬ ‫في‬ ‫ار‬‫ر‬‫لالستم‬ ‫معنى‬ ‫أي‬ ‫ا‬ ْ‫و‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫لم‬ ‫إذ‬ ‫الصعوبة؛‬ ‫في‬ ‫جة‬‫ر‬‫املتد‬ ‫اللعبة‬ »‫للنمو‬
.‫ات‬‫ر‬‫م‬ ‫عدة‬ ‫نفسها‬ ‫اللعبة‬
‫إظهار‬ ‫في‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫أصحاب‬ ‫من‬ ‫األطفال‬ ‫غب‬‫ر‬ ،‫الواقع‬ ‫وفي‬
‫حين‬ ‫في‬ ،‫بالفعل‬ ‫أجادوها‬ ‫التي‬ ‫اللعبة‬ ‫من‬ ‫بسرعة‬ ‫االنتهاء‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫ذكائهم‬
‫تجربة‬ ‫بمحاولة‬ ‫ذكائهم‬ ‫إظهار‬ ‫في‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫أصحاب‬ ‫غب‬‫ر‬
.‫صعوبتها‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫في‬ ‫ج‬َّ‫تتدر‬ ‫ألعاب‬
‫يمكن‬ ‫العمر‬ ‫من‬ ‫املبكر‬ ‫ى‬‫املستو‬ ‫بهذا‬ ‫األطفال‬ ‫وهل‬ :‫هنا‬ ‫السائل‬ ‫يسأل‬ ‫وقد‬
‫ولم‬‫ذلك‬‫ن‬‫يكو‬‫أن‬‫يمكن‬‫وكيف‬‫للنمو؟‬‫قابل‬‫أو‬‫ثابت‬‫تفكير‬‫ي‬‫ذو‬‫يصبحوا‬‫أن‬
‫بعد؟‬ ‫بهم‬‫ر‬‫وتجا‬ ‫اتهم‬‫ر‬‫خب‬ ‫تكتمل‬
59

‫ن‬‫يولدو‬‫ال‬‫والدتهم‬‫عند‬
ً
‫حتما‬‫األطفال‬‫بأن‬‫عليه‬‫نجيب‬‫املشروع‬‫السؤال‬‫وهذا‬
‫كل‬‫تتشرب‬‫التي‬‫اإلسفنجة‬‫مثل‬‫ن‬‫يكونو‬‫ما‬‫أشبه‬‫ولكنهم‬‫معينة‬‫تفكير‬‫بطريقة‬
‫بالشبع‬ ‫فشعوره‬ ،‫ل‬
ُّ
‫ك‬
َ
‫ش‬
َ
‫بالت‬ ‫التوجهات‬ ‫بعض‬ ‫تبدأ‬ ‫لهم‬ ٍ‫يوم‬ ‫ل‬‫أو‬ ‫فمن‬ ،‫�شيء‬
‫لبدء‬‫تؤهله‬‫معه‬‫حوله‬‫من‬‫تفاعل‬‫وطريقة‬‫واللعب‬‫والسعادة‬‫والجوع‬‫وباملرض‬
‫بحياته‬ ‫يواجهها‬ ‫التي‬ ‫االحتماالت‬ ‫وعن‬ ‫نفسه‬ ‫وعن‬ ‫الحياة‬ ‫عن‬ ‫نظرياته‬ ‫تكوين‬
.‫لذلك‬ ‫تبعا‬ ‫توقعاته‬ ‫فتتشكل‬
60

‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫استجابة‬ :‫الثانية‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬
‫واملالحظات‬ ‫للتعليقات‬
‫طرح‬ ‫عند‬ ‫الدماغ‬ ‫استجابة‬ ‫كيفية‬ ‫لتحليل‬ ‫أطفال‬ ‫على‬ ‫ى‬‫أخر‬ ‫اسة‬‫ر‬‫د‬ ‫جريت‬
ُ
‫أ‬
‫من‬ ‫األطفال‬ ‫هؤالء‬ ‫أن‬ ‫ن‬‫الباحثو‬ ‫واكتشف‬ ..‫عليهم‬ ٍ‫دة‬ َّ‫عق‬ ُ‫م‬ ٍ‫صعبة‬ ٍ‫أسئلة‬
‫على‬ ‫واملالحظات‬ ‫التعليقات‬ ‫ي‬ِ
ّ‫تلق‬ ‫على‬ ‫زوا‬
َّ
‫رك‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ي‬‫ذو‬
‫وا‬ ُّ‫يهتم‬ ‫ولم‬ ،‫الحالي‬ ‫اتهم‬‫ر‬‫مها‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫إلى‬ ‫مباشر‬ ‫بشكل‬ ‫ت‬‫ر‬‫أشا‬ ‫والتي‬ ‫أدائهم‬
‫وا‬ ُ‫د‬ْ‫ب‬ُ‫ي‬ ‫ولم‬ ،‫معرفتهم‬ ‫تحسين‬ ‫بكيفية‬ ‫املتعلقة‬ ‫واملالحظات‬ ‫بالتعليقات‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫كثي‬
‫قد‬ ‫أنهم‬ َ‫ن‬ ْ‫و‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫كانوا‬ ‫ألنهم‬ ‫للسؤال؛‬ ‫الصحيحة‬ ‫اإلجابة‬ ‫بمعرفة‬ ‫اهتمام‬ ‫أي‬
.‫عمل‬ ‫من‬ ‫إليهم‬ ‫أسند‬ ‫فيما‬ ‫أخفقوا‬
‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ي‬‫ذو‬ ‫من‬ ‫األطفال‬ ‫أبدى‬ ،‫اآلخر‬ ‫الجانب‬ ‫وعلى‬
‫بكيفية‬ ‫املتعلقة‬ ‫تلك‬
ً
‫خاصة‬ ،‫واملالحظات‬ ‫التعليقات‬ ‫ي‬ِ
ّ‫بتلق‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫كبي‬
ً
‫اهتماما‬
.‫ال‬ ‫أم‬ ‫صحيحة‬ ‫السؤال‬ ‫على‬ ‫إجابتهم‬ ‫أكانت‬ ‫سواء‬ ‫والتطور؛‬ ‫ن‬ ُّ‫التحس‬
‫بل‬ ،‫التجربة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫الفشل‬ ‫أو‬ ‫النجاح‬ ‫بفكرة‬ ‫ين‬ِ
ّ‫ي‬ِ‫ن‬ْ‫ع‬ َ‫م‬ ‫يكونوا‬ ‫لم‬ ،‫الواقع‬ ‫وفي‬
.‫فحسب‬ ‫م‬
ُّ
‫والتعل‬ ‫املعرفة‬ ‫من‬ ‫املزيد‬ ‫اء‬‫ر‬‫و‬ ‫بالسعي‬ ‫ين‬ِ
ّ‫هتم‬ ُ‫م‬ ‫كانوا‬
63

‫ات‬‫ز‬‫اإلنجا‬ ‫على‬ ‫الثناء‬ :‫الثالثة‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬
)‫الجهد‬ ‫مقابل‬ ‫ة‬‫ر‬‫(املها‬
‫مت‬ ِ‫خد‬ُ‫است‬–‫اإلعدادية‬‫املرحلة‬‫في‬–‫الطلبة‬‫مئات‬‫تضمنت‬،‫ثالثة‬‫اسة‬‫ر‬‫د‬‫في‬
‫ى‬‫وجر‬ ..‫دة‬ َّ‫عق‬ ُ‫وم‬ ‫لفظية‬ ‫غير‬ ٍ‫ذكاء‬ َ‫مسائل‬ ِ‫ر‬
ْ
‫ش‬َ‫ع‬ ‫من‬ ‫نة‬َّ‫كو‬ ُ‫م‬
ٌ
‫مجموعة‬ ‫فيها‬
‫ن‬‫يستخدمو‬ ‫كانوا‬ ‫الباحثين‬ ‫لكن‬ ،‫إنجاز‬ ‫من‬ ‫قه‬ َّ‫حق‬ ‫ملا‬ ‫طالب‬ ‫كل‬ ‫على‬ ‫الثناء‬
:‫للثناء‬ ‫مختلفتين‬ ‫تين‬‫ر‬‫عبا‬
‫هذه‬ ،)‫املسائل‬ ‫من‬ ‫س‬ ‫العدد‬ ‫(عن‬ ‫الصحيحة‬ ‫اإلجابة‬ ‫أجبت‬ ‫لقد‬ !‫“عظيم‬ .1
.”‫األمر‬ ‫هذا‬ ‫في‬ ‫ذكي‬ ‫أنك‬ ‫بد‬ ‫ال‬ ،‫ائعة‬‫ر‬ ‫نتيجة‬
‫هذه‬ ،)‫املسائل‬ ‫من‬ ‫س‬ ‫العدد‬ ‫(عن‬ ‫الصحيحة‬ ‫اإلجابة‬ ‫أجبت‬ ‫لقد‬ !‫“عظيم‬ .2
.”
ً
‫ا‬ ّ‫حق‬ ٍ
ّ‫د‬ ِ‫بج‬ ‫عملت‬ ‫قد‬ ‫أنك‬ ‫بد‬ ‫ال‬ ،‫ائعة‬‫ر‬ ‫نتيجة‬
!‫هنا‬‫ز‬
ّ
‫ك‬َ‫ر‬
ٍ
ّ‫د‬ ِ‫بج‬ ‫لعملهم‬ ‫اآلخرون‬ ‫ح‬ ِ‫د‬ ُ‫م‬ ،‫تهم‬‫ر‬‫ملها‬ ‫الطلبة‬ ‫بعض‬ ‫فيه‬ ‫ح‬ ِ‫د‬ ُ‫م‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫في‬
ِ‫الثناء‬ ‫كلمات‬ َّ‫شج‬ ‫فقد‬ ‫مفاجئة؛‬ ‫جاءت‬ ‫التجربة‬ ‫هذه‬ ‫نتائج‬ ‫ولكن‬ ،‫واجتهاد‬
‫حيث‬‫الثابتة؛‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫واتباع‬‫ي‬ ِ
ّ‫تبن‬‫في‬‫الرغبة‬‫على‬
َ
‫الطلبة‬)‫(الذكاء‬‫على‬
‫هؤالء‬‫وكان‬،‫الصعبة‬‫املسائل‬‫من‬
ً
‫بدال‬‫األسهل‬‫باملسائل‬‫القيام‬‫ن‬‫يطلبو‬‫كانوا‬
‫ى‬‫مستو‬ ‫ضوا‬ِ
ّ‫عر‬ُ‫ي‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫يرغبوا‬ ‫لم‬ ‫لذا‬ ‫ذكائهم؛‬ ‫حماية‬ ‫على‬ ‫حريصين‬ ‫الطلبة‬
.‫الخطر‬ ‫أو‬ ‫للشكوك‬ ‫اتهم‬‫ر‬‫مها‬
65

‫الثناء‬ َّ‫تم‬ ‫ن‬ َ‫فم‬‫؛‬
ً
‫ة‬‫ر‬‫إثا‬ ‫األكثر‬‫الجزء‬ ‫هو‬ ‫أحداث‬ ‫من‬ ‫ذلك‬ ‫تلى‬ ‫ما‬ ‫كان‬ ،‫ذلك‬ ‫ومع‬
‫ن‬‫و‬
ُّ
‫ك‬
ُ
‫يش‬ ‫أوا‬ َ‫بد‬ ‫؛‬
ً
‫جيدا‬ ‫فيها‬ ‫أداؤهم‬ ‫يكن‬ ‫ولم‬ ‫أصعب‬ َّ‫مهام‬ ‫وا‬ ُّ‫وأتم‬ ،‫ذكائهم‬ ‫على‬
.‫ما‬ ٍ‫أمر‬ ِ‫إنجاز‬‫في‬‫ن‬‫يفشلو‬‫حينما‬ ٍ‫ق‬‫مأز‬‫في‬‫وكأنهم‬‫أنفسهم‬‫واعتبروا‬،‫ذكائهم‬‫في‬
‫الفشل‬‫أن‬‫ا‬ْ‫و‬
َ
‫أ‬َ‫ر‬،‫للذكاء‬‫ل‬ ِ‫عاد‬ ُ‫م‬‫النجاح‬‫أن‬‫فيه‬‫ا‬ْ‫و‬
َ
‫أ‬َ‫ر‬‫الذي‬‫الوقت‬‫وفي‬،‫أنهم‬‫كما‬
!‫الكفاءة‬ ‫وانعدام‬ ‫للقصور‬ ‫ل‬ ِ‫عاد‬ ُ‫م‬
)‫د‬ْ‫ه‬ ُ‫(ج‬‫من‬‫بذلوه‬‫ملا‬‫عليهم‬‫الثناء‬‫تم‬‫الذين‬‫من‬90%‫أبدى‬،‫اآلخر‬‫الجانب‬‫على‬
‫النمو‬ ‫على‬ ‫اتهم‬‫ر‬‫قد‬ ‫إلثبات‬ ‫األصعب؛‬ ‫املهام‬ ‫من‬ ‫املزيد‬ ‫بإتمام‬
ً
ً
‫اهتماما‬
‫ولم‬ ،‫أكبر‬ ٍ
ّ‫د‬ ِ‫بج‬ ‫العمل‬ ‫إلى‬ ‫الحاجة‬ ‫على‬ ُّ‫يدل‬ ‫الفشل‬ ‫أن‬ ‫ا‬ْ‫و‬
َ
‫أ‬َ‫ر‬ ‫كذلك‬ ،‫والتطور‬
.‫ذكائهم‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫في‬ ‫أو‬ ،‫اتهم‬‫ر‬
ْ‫د‬
ُ
‫ق‬ ‫في‬
ً
‫سلبا‬ ‫يؤثر‬ ‫قد‬ ‫أنه‬ ‫يعتقدوا‬
‫استمتاع‬ ‫مدى‬ ‫على‬ ‫كبير‬ ‫تأثير‬ ‫التفكير‬ ِ‫لطريقة‬ ‫كان‬ ‫فقد‬ ،‫ذلك‬ ‫على‬ ‫عالوة‬
‫ن‬ َّ‫مم‬،‫الثابتة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫فأصحاب‬‫بها؛‬‫ن‬‫يقومو‬‫كانوا‬‫التي‬‫باملهام‬‫الطلبة‬
‫عن‬ ‫فهم‬
ُّ
‫توق‬ ‫بمجرد‬ ‫النشاط‬ ‫من‬ ِ‫ل‬
َ
‫ل‬
َ
‫ـ‬‫ـ‬‫ـ‬‫ل‬‫با‬ ‫يبوا‬ ِ‫ص‬
ُ
‫أ‬ ،‫اتهم‬‫ر‬‫لقد‬ ‫عليهم‬ ‫الثناء‬ ‫تم‬
‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫أصحاب‬ ‫أن‬ ‫حين‬ ‫في‬ ،‫الصحيحة‬ ‫اإلجابات‬ ‫معرفة‬
‫حتى‬ ،‫بالنشاط‬ ‫ن‬‫يستمتعو‬ ‫وا‬
ُّ
‫ظل‬ ،‫ملجهودهم‬ ‫عليهم‬ ‫الثناء‬ ‫تم‬ ‫الذين‬ ،‫للنمو‬
‫يادة‬‫ز‬ ‫مع‬ ‫االهتمام‬ ‫من‬ ‫املزيد‬ ‫ا‬ُ‫و‬ َ‫د‬ْ‫ب‬
َ
‫أ‬ ‫بل‬ ‫؛‬
ً
‫تعقيدا‬ ‫أكثر‬ َّ‫مهام‬ ‫واجهوا‬ ‫عندما‬
.‫بها‬ ‫ن‬‫يقومو‬ ‫كانوا‬ ‫التي‬ ‫املسائل‬ ‫في‬ ‫التعقيد‬
،‫للنمو‬‫قابلة‬‫بطريقة‬‫تفكر‬‫التي‬‫املجموعة‬‫نت‬ َّ‫تحس‬‫فقد‬،‫األداء‬‫حيث‬‫من‬‫أما‬
.‫اجع‬‫ر‬‫والت‬ ‫التدهور‬ ‫في‬ ‫ثابتة‬ ‫بطريقة‬ ‫تفكر‬ ‫التي‬ ‫املجموعة‬ ‫استمرت‬ ‫بينما‬
!‫فاشلة‬ ‫نظرة‬ ‫م‬ِ‫ه‬ِ‫لذوات‬ ‫نظرتهم‬ ‫إلى‬ ‫جح‬‫ر‬‫األ‬ ‫على‬ ‫هذا‬ ‫ويرجع‬
66

‫وفي‬ ‫التعليم‬ ‫أنظمة‬ ‫في‬ ‫تستخدم‬ ‫التي‬ ”‫ات‬‫ر‬‫“العبا‬ ‫حتى‬
،‫املختلفة‬ ‫االجتماعية‬ ‫السياقات‬
!‫معينة‬‫تفكير‬ ‫لطريقة‬ ‫املرء‬ ‫تبني‬ ‫في‬‫تأثير‬ ‫لها‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫قد‬
‫خاصة‬ ‫خطابات‬ ‫كتابة‬ ‫أنفسهم‬ ‫املشاركين‬ ‫من‬ ‫ب‬ِ‫ل‬
ُ
‫ط‬ ‫عندما‬ ،‫ى‬‫أخر‬ ‫نتائج‬ ‫في‬
‫ما‬‫مجموع‬‫على‬‫للتركيز‬ ٍ‫جزء‬‫تخصيص‬‫مع‬،‫انهم‬‫ر‬‫أق‬‫مع‬‫تجربتهم‬‫فيها‬‫ن‬‫يناقشو‬
‫طريقة‬ ‫ي‬‫ذو‬ ‫من‬ ‫األطفال‬‫من‬ ‫الكثير‬‫أن‬ ‫ن‬‫الباحثو‬ ‫اكتشف‬‫نتائج؛‬ ‫من‬ ‫قوه‬ َّ‫حق‬
‫حصلوا‬ ‫التي‬ ‫العالمات‬ ‫ر‬
ْ
‫ك‬ ِ‫ذ‬ ‫عند‬
ً
‫تماما‬ ‫صادقين‬ ‫يكونوا‬ ‫لم‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬
‫من‬ ‫به‬ ‫عوا‬َّ‫تمت‬ ‫ملا‬ ‫الثناء‬ ‫ا‬ُ‫و‬ َّ‫ق‬
َ
‫ل‬
َ
‫ت‬ ‫الذين‬ ،‫األطفال‬ ‫من‬ 40% ‫ر‬
َ
‫ك‬
َ
‫ذ‬ ‫فقد‬ ‫عليها؛‬
‫حتى‬ ‫الحقيقي؛‬ ‫املجموع‬ ‫من‬ ‫أكبر‬ ‫مجموع‬ ‫على‬ ‫حصلوا‬ ‫أنهم‬ ،‫عقلية‬ ‫ات‬‫ر‬‫قد‬
.‫انهم‬‫ر‬‫أق‬ ‫أمام‬ ً‫ذكاء‬ ‫أكثر‬ ‫وا‬ ُ‫د‬ْ‫ب‬َ‫ي‬
‫أن‬ َ‫ن‬ ْ‫و‬َ‫ر‬َ‫ي‬‫الثابتة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫ي‬‫ذو‬‫من‬‫األطفال‬‫أن‬‫إلى‬‫ن‬‫الباحثو‬‫خلص‬،‫لذا‬
‫أدائهم؛‬ ‫عن‬ ‫بصدق‬ ‫الحديث‬ ‫عدم‬ ‫إلى‬ ‫يدفعهم‬ ‫مما‬ ،‫اج‬‫ر‬‫لإلح‬
ً
‫اة‬َ‫ع‬ ْ‫د‬ َ‫م‬ ‫العيوب‬
‫النتيجة‬ ‫كانت‬ ،‫ذلك‬ ‫ومع‬ ..‫ة‬‫ر‬‫باملها‬ ‫تمتعهم‬ ‫هو‬ ‫الثناء‬ ‫سبب‬ ‫كان‬ ‫إذا‬ ‫خاصة‬
‫الكذب‬ ‫إلى‬ ‫األطفال‬ ‫دفعوا‬ ‫قد‬ ‫الباحثين‬ ‫أن‬ ‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫في‬ ‫للقلق‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫مثا‬ ‫األكثر‬
!‫العقلية‬ ‫اتهم‬‫ر‬‫قد‬ ‫على‬ ‫الثناء‬ ‫خالل‬ ‫من‬
:‫السابع‬ ‫الصف‬ ‫من‬ ،‫كات‬ِ‫شار‬
ُ
‫امل‬ ‫إحدى‬ ‫كلمات‬ ‫باقتباس‬ ‫ذلك‬ ‫إيجاز‬ ‫ويمكن‬
.»‫فطرية‬ ‫موهبة‬ ‫ليس‬ ‫إنه‬ .‫عليه‬ ‫العمل‬ ‫إلى‬ ‫يحتاج‬ ‫�شيء‬ ‫الذكاء‬ ‫أن‬ ‫«أعتقد‬
‫على‬ ‫يكونوا‬ ‫حتى‬ ‫لسؤال‬
ً
‫إجابة‬ ‫موا‬ ِ
ّ‫قد‬ُ‫ي‬ ‫لن‬ ‫األطفال‬ ‫أكثر‬ ‫أن‬ ‫إلى‬ ‫ت‬‫ر‬‫وأشا‬
‫تقدمت‬ ‫ما‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫كثي‬ ،‫ى‬‫أخر‬ ٍ‫جهة‬ ‫ومن‬ ، ٍ‫جهة‬ ‫من‬ ‫هذا‬ .‫اإلجابة‬ ‫تلك‬ ‫دقة‬ ‫من‬ ‫ثقة‬
67

‫من‬ ‫ستتعلم‬ ‫أنها‬ ‫تأت‬‫ر‬‫ا‬ ‫ألنها‬ - ‫صحيحة‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫وإن‬ - ‫بإجابات‬ ‫الطالبة‬ ‫هذه‬
.‫أخطائها‬
،‫ار‬‫ر‬‫باستم‬
ً
‫أسئلة‬ ‫األطفال‬ ‫يطرح‬ ‫عندما‬ ‫أنه‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬ ‫هذه‬ ‫الحظت‬ ‫وقد‬
!ً‫ذكاء‬ ‫أكثر‬ ‫يصيرون‬ ‫تباك؛‬‫ر‬‫باال‬ ‫فيها‬ ‫يبوا‬ ِ‫ص‬
ُ
‫أ‬ ‫التي‬ ‫ات‬َّ‫ر‬
َ
‫بامل‬ ‫ن‬‫ويعترفو‬
‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫بين‬ ‫األسا�سي‬ ‫ق‬‫الفر‬ ‫على‬ ‫الضوء‬ ‫النتائج‬ ‫هذه‬ ‫طت‬
َّ
‫سل‬
‫للنجاح‬ ‫األولى‬ ‫الطريقة‬ ‫أصحاب‬ ‫يسعى‬ ‫حيث‬ ،‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫وطريقة‬
‫النجاح‬‫إلى‬‫الثانية‬‫الطريقة‬‫أصحاب‬‫يسعى‬‫حين‬‫في‬،‫تفوقهم‬‫تعزيز‬‫خالل‬‫من‬
.‫الشخصية‬ ‫أهدافهم‬ ‫تحقيق‬ ‫أجل‬ ‫من‬ ‫الدؤوب‬ ِ
ّ‫املستمر‬ ‫العمل‬ ‫خالل‬ ‫من‬
‫لدى‬ ُّ‫د‬َ‫ع‬ُ‫ي‬‫حين‬‫في‬،
ً
‫سلبية‬
ً
‫صفة‬‫الثابتة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫ي‬‫ذو‬‫لدى‬ ُ‫الفشل‬ ُّ‫د‬َ‫ع‬ُ‫وي‬
‫واجتهاد‬ ٍ
ّ‫د‬ ِ‫بج‬ ‫املحاولة‬ ‫إلى‬ ‫يدفعهم‬
ً
‫ا‬‫ز‬‫حاف‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ي‬‫ذو‬
.‫أكبر‬
‫إلى‬ ‫ننظر‬ ‫فإننا‬ ،‫للنمو‬ ‫قابلة‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫نتبنى‬ ‫عندما‬
‫أساس‬ ‫أنها‬ ‫على‬ ‫الحالية‬ ‫العقلية‬ ‫اتنا‬‫ر‬
ْ‫د‬
ُ
‫وق‬ ‫شخصياتنا‬
.‫املستقبل‬ ‫في‬ ‫ر‬‫التطو‬‫نحو‬ ‫لالنطالق‬
68

‫الثالث‬ ‫الفصل‬
‫والعالقات‬ ِ‫التفكير‬
ُ
‫ق‬‫طر‬
‫االجتماعية‬
71

‫لنا‬ ‫يحدث‬ ‫ما‬ ،‫نعيشها‬ ‫التي‬ ‫الحياة‬ ‫“في‬
‫ى‬‫سو‬ ‫ل‬ِ
ّ
‫ث‬ َ‫م‬
ُ
‫ت‬‫ال‬ ‫بها‬‫نمر‬ ‫التي‬ ‫ف‬‫و‬‫والظر‬
‫تعاملنا‬ ‫طريقة‬ ‫ل‬ِ
ّ
‫مث‬
ُ
‫ت‬ ‫بينما‬ ،‫باملائة‬ 10
”‫ى‬‫األخر‬ ‫باملائة‬ 90 ‫ـ‬‫ل‬‫ا‬ ‫لألحداث‬ ‫واستجابتنا‬
___
‫ل‬‫سويندو‬‫لز‬‫ر‬‫تشا‬
‫أمريكي‬ ‫مؤلف‬
73

‫والعالقات‬ ِ‫التفكير‬
ُ
‫ق‬‫طر‬
‫االجتماعية‬
‫بمحيطه‬‫الشخص‬‫تربط‬‫قد‬‫التي‬‫املختلفة‬‫العالقات‬‫جميع‬‫اآلن‬‫ل‬‫نتناو‬‫دعونا‬
.‫حياته‬ ‫مدار‬ ‫على‬ ‫ومجتمعه‬
.”‫اآلخرين‬ ‫مع‬ ‫التواصل‬ ‫جسور‬ ‫تهدم‬ ‫“ال‬ ‫جملة‬ ‫نتدبر‬
ً
‫أيضا‬ ‫دعونا‬
‫طريقة‬‫فيها‬‫تفاعلت‬
ً
‫مرة‬ ْ‫م‬
َ
‫وك‬‫يوم؟‬‫كل‬‫نقابلهم‬‫األشخاص‬‫من‬
ً
‫مختلفا‬
ً
‫نوعا‬ ْ‫م‬
َ
‫ك‬
‫التي‬ ‫الفو�ضى‬ ‫وما‬ ‫مختلفة؟‬ ‫تفكير‬ ‫ق‬‫طر‬ ‫لديهم‬ ‫أشخاص‬ ‫مع‬ ‫الخاصة‬ ‫تفكيرنا‬
‫مع‬ ‫تفاعلنا‬ ‫كيفية‬ ‫في‬ ٍ‫كبيرة‬ ٍ‫بصورة‬ ‫م‬
ُّ
‫التحك‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬ ‫وهل‬ ‫ذلك؟‬ ‫عن‬ ‫تنجم‬ ‫قد‬
‫املختلفة؟‬ ‫تفكيرنا‬ ‫ق‬‫طر‬ ‫إلى‬ ‫بالنظر‬ ‫آخرين‬ ‫أشخاص‬
‫العاطفية‬ ‫حالتنا‬ ‫على‬
ً
ً
‫ا‬‫ر‬‫أث‬ ‫تفكيرنا‬ ‫طريقة‬ ‫تترك‬ ‫أن‬ ‫البديهي‬ ‫ملن‬ ‫إنه‬
‫أمر‬ ‫املناسب‬ ‫الوقت‬ ‫في‬ ‫الصحيحة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫فامتالك‬ ‫وعالقاتنا؛‬
،‫الذات‬ ‫ام‬‫ر‬‫واحت‬ ‫والثقة‬ ،‫والسعادة‬ ‫والفرح‬ ‫بالحب‬ ‫حياتنا‬ ‫مللء‬ ‫ي‬‫ضرور‬
.‫والتسامح‬
‫الخاطئة‬ ‫املفاهيم‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫مصدر‬ ‫بأنها‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ف‬َ‫عر‬
ُ
‫ت‬
‫األمور‬ ‫إحدى‬ ‫الحقيقة‬ ‫في‬ ‫وهي‬ ،‫االجتماعية‬ ‫العالقات‬ ‫طبيعة‬ ‫عن‬ ‫والخطرة‬
.‫معها‬ ‫التعامل‬
ً
‫ا‬ ّ‫جد‬ ‫يصعب‬ ‫التي‬
74

‫وتصوير‬ ‫بحصر‬ ‫ن‬‫يقومو‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ي‬‫ذو‬ ‫فإن‬ ،‫األمر‬ ‫واقع‬ ‫وفي‬
‫قلة‬‫بأن‬‫يشعرون‬‫حيث‬‫املحدودة؛‬‫عقولهم‬‫لهم‬‫ترسمها‬‫قوالب‬‫في‬‫حولهم‬‫من‬
‫فكرة‬‫لديهم‬‫ن‬‫وتتكو‬‫بل‬،‫غيرهم‬‫أمام‬‫أضعف‬‫بشكل‬‫رهم‬َ‫ه‬
ْ
‫ظ‬
َ
‫ت‬‫اتهم‬‫ر‬‫وقد‬‫ذكائهم‬
‫الخاسر!»؛‬ ‫فأنا‬ ،‫أنت‬ ‫بحت‬‫ر‬ ‫«إذا‬ :‫فيه‬ ‫ن‬‫يعيشو‬ ‫الذي‬ ‫العالم‬ ‫عن‬ ‫تعادلية‬
‫ومشاعر‬ ‫الثقة‬ ‫انعدام‬ ‫من‬ ‫وحالة‬ ‫اعات‬‫ر‬‫الص‬ ‫إال‬ ‫عنه‬ ‫ينتج‬ ‫ال‬ ‫املنظور‬ ‫وهذا‬
.‫بداخلهم‬ ‫اهية‬‫ر‬‫والك‬ ‫الحقد‬
‫توقعات‬ ‫أفق‬ ‫على‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ي‬‫تنطو‬ ،‫اآلخر‬ ‫الجانب‬ ‫على‬
‫العمل‬ ‫«عند‬ :‫وأنه‬ ،‫اآلخر‬ ‫تقبل‬ ‫حقيقة‬ ‫ر‬ُّ‫تصو‬ ‫ى‬‫سو‬ ‫لها‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬ ‫وال‬ ،‫أوسع‬
‫منا‬ ‫واحد‬ ‫كل‬ ‫يعمل‬ ‫عندما‬ ‫ننتجه‬ ‫قد‬ ‫مما‬ ‫أكبر‬ ٍ‫قيمة‬ ‫إنتاج‬ ‫مكننا‬ُ‫ي‬ ،
ً
‫سويا‬
‫والثقة‬ ‫ن‬‫التعاو‬ ‫مستويات‬ ‫أن‬ ‫فكرة‬ ‫ى‬‫سو‬ ‫لها‬ ‫اءى‬‫ر‬‫يت‬ ‫وال‬ .»‫منفردة‬ ‫بصورة‬
‫تسودها‬
ً
‫عمقا‬ ‫أكثر‬ ،
ً
‫اءة‬َّ‫ن‬َ‫ب‬
ً
‫عالقة‬ ‫ن�شئ‬ُ‫ي‬ ‫مما‬ ،‫الوقت‬ ‫بمرور‬ ‫بالفعل‬ ‫ن‬ َّ‫تتحس‬
.‫واملودة‬ ‫ام‬‫ر‬‫االحت‬
‫كل‬ ‫أن‬ ‫ن‬‫يعتقدو‬ ‫للنمو‬ ‫القابلة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ي‬‫ذو‬ ‫فإن‬ ،‫ذلك‬ ‫جانب‬ ‫وإلى‬
‫طريقة‬‫مع‬
ً
‫خا‬‫ر‬‫صا‬
ً
‫تناقضا‬‫يتناقض‬‫وهذا‬،‫التغيير‬‫يستطيع‬‫شخص‬‫وكل‬‫�شيء‬
‫ليس‬ ‫وأنه‬ ، ٍ‫نة‬َّ‫عي‬ ُ‫م‬ ٍ‫بصفات‬ ‫ن‬‫دو‬
َ
‫ول‬ُ‫ي‬ ‫أنهم‬
َ
‫فكرة‬ ‫ى‬َّ‫تتبن‬ ‫التي‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬
.‫لتغييرها‬ ٍ‫�شيء‬ ‫بأي‬ ‫القيام‬ - ‫آخر‬ ‫أحد‬ ‫باستطاعة‬ ‫وال‬ - ‫باستطاعتهم‬
َ‫ن‬ ْ‫و‬َ‫ر‬َ‫ي‬ ‫قد‬ ‫ثابتة‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫لديهم‬ ‫الذين‬ ‫األشخاص‬ ‫فإن‬ ،‫سبق‬ ‫ملا‬ ‫وبالنظر‬
‫باللوم‬ ‫ن‬‫و‬ ُ‫لق‬ُ‫ي‬ َّ‫ثم‬ ‫ومن‬ ،‫أنفسهم‬ ‫في‬
ً
‫عيبا‬‫ل‬ِ
ّ
‫ك‬
َ
‫ش‬ُ‫ي‬ ‫عاملهم‬ ‫في‬‫اع‬‫ز‬‫ن‬ ‫أو‬ ‫اع‬‫ر‬‫ص‬ َّ‫أي‬‫أن‬
‫عليهم‬ ‫تظهر‬ ‫أن‬ ‫ن‬ ِ‫مك‬ُ‫ي‬ ،‫ذلك‬ ‫وبعد‬ ،‫عيبة‬
َ
‫امل‬ ‫شخصياتهم‬ ‫وعلى‬ ‫أنفسهم‬ ‫على‬
‫العيوب‬ ‫هذه‬ ‫أن‬ ‫العتقادهم‬ ‫تتفاقم‬ ‫قد‬ ،‫غضب‬ ‫أو‬ ‫ن‬‫وحز‬ ‫استياء‬ ‫مشاعر‬
.‫ها‬
ُّ
‫ل‬ َ‫ح‬ ‫أو‬ ‫عليها‬ ‫التغلب‬ ‫مكنهم‬ُ‫ي‬ ‫وال‬ ‫فيهم‬ ‫ثابتة‬
75

‫إذا‬ ‫أنهم‬ ‫ن‬‫يعتقدو‬ ‫الثابت‬ ‫التفكير‬ ‫أصحاب‬ ‫بأن‬ ‫نجد‬ ،‫اآلخر‬ ‫الجانب‬ ‫وعلى‬
‫يلجأ‬ ‫مختلفة‬ ‫حياتية‬ ‫مواقف‬ ‫وفي‬ ،‫مرة‬ ‫كل‬ ‫ن‬‫فسيفشلو‬ ‫واحدة‬ ‫مرة‬ ‫فشلوا‬
‫األسباب‬‫إيجاد‬‫ن‬‫يحاولو‬ َّ‫ثم‬،‫غيرهم‬‫شخصيات‬‫في‬‫العيوب‬‫إلظهار‬‫منهم‬‫الكثير‬
ً
‫بعيدا‬‫غيرهم‬‫على‬‫الفشل‬‫أسباب‬‫وتعليق‬‫اللوم‬‫إللقاء‬-‫ى‬‫اآلخر‬‫تلو‬‫الواحدة‬-
‫االجتماعية‬ ‫العالقات‬ ‫توتر‬ ‫إلى‬ ‫الحال‬ ‫بطبيعة‬ ‫يؤدي‬ ‫قد‬ ‫وهذا‬ ،‫أنفسهم‬ ‫عن‬
‫تقدير‬ ‫وعدم‬ ‫والعصبية‬ ‫والوحدة‬ ‫وامللل‬ ‫بالقلق‬ ‫بالشعور‬ ‫تتسبب‬ ‫ما‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫وكثي‬
.‫الذات‬
‫عن‬
ً
ً
‫اختالفا‬ ‫ن‬‫فيختلفو‬ ،‫للنمو‬ ‫قابلة‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫لديهم‬ ‫الذين‬ ‫أما‬
‫وأنها‬ ،‫طبيعي‬ ‫أمر‬ ‫هو‬ ‫ما‬ ‫تجربة‬ ‫في‬ ‫النجاح‬ ‫عدم‬ ‫أن‬ ‫يرون‬ ‫إنهم‬ ‫حيث‬ ‫غيرهم؛‬
،‫ى‬‫أخر‬ ‫مرة‬ ‫األخطاء‬ ‫نفس‬ ‫في‬ ‫الوقوع‬ ‫تالفي‬ ‫في‬ ‫تساعدهم‬
ً
‫أسبابا‬ ‫تعلمهم‬
.ِ‫واملثابرة‬ ِ‫ادة‬‫ر‬‫واإل‬ ِ‫العزم‬‫إلى‬‫يحتاج‬‫هدف‬‫أي‬‫تحقيق‬‫أن‬‫فلسفة‬‫على‬‫معتمدين‬
‫أو‬
ً
‫عيوبا‬‫اكتشافهم‬‫عند‬‫وحتى‬‫للنمو‬‫القابلة‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫أصحاب‬‫أن‬‫كما‬
‫اإلنسان‬‫في‬
ً
‫طبيعيا‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫أم‬‫ذلك‬‫أن‬‫يرون‬،‫اآلخرين‬‫شخصيات‬‫أو‬‫أداء‬‫في‬
ً
‫قصورا‬
‫مساعدة‬ ‫في‬ ‫هد‬ ُ‫الج‬ ‫لبذل‬
ً
‫استعدادا‬ ‫ن‬‫ويعرضو‬ ،‫م‬
ُ
‫عل‬ّ‫بالت‬ ‫تخطيها‬ ‫يمكن‬ ‫وأنه‬
.‫اآلخر‬ ‫الطرف‬
‫عليهم‬ ‫يجب‬ ‫أنه‬ ‫إلى‬
ً
‫ة‬‫ر‬‫إشا‬ ‫اعات‬‫ز‬‫والن‬ ‫اعات‬‫ر‬‫الص‬ ‫في‬ ‫ن‬‫املتفائلو‬ ‫هؤالء‬ ‫ى‬‫ير‬ ‫كما‬
‫أو‬ ‫العدوانية‬ ‫يستدعي‬ ٍ‫كأمر‬ ‫يصورونها‬ ‫وال‬ ،‫فعالية‬ ‫وأكثر‬ ‫أكبر‬ ٍ‫بقدر‬ ‫التواصل‬
.‫الخصومة‬
‫األصدقاء‬ ‫مع‬ ‫عالقاتهم‬ ‫على‬ ‫حفاظهم‬ ‫طريقة‬ ‫في‬ ‫ئيسية‬‫ر‬ ‫أهمية‬ ‫املفهوم‬ ‫ولهذا‬
‫املمكنة‬‫الوسائل‬‫كل‬‫ن‬‫يستخدمو‬‫فهم‬،‫العمل‬‫في‬‫مالئهم‬‫ز‬‫و‬،‫أسرهم‬‫اد‬‫ر‬‫أف‬‫ومع‬
76

‫أصحاب‬ ‫معظم‬ ‫فنجد‬ ،‫اإلنسانية‬ ‫عالقاتهم‬ ‫ار‬‫ر‬‫واستق‬ ‫بناء‬ ‫في‬ ‫ملساعدتهم‬
‫احة‬‫ر‬‫وال‬ ‫السعادة‬ ‫مشاعر‬ ‫عليهم‬ ‫وتبدو‬ ،
ً
‫انا‬‫ز‬‫ات‬ ‫أكثر‬ ‫التفكير‬ ‫من‬ ‫النمط‬ ‫هذا‬
.‫والطمأنينة‬ ‫النفسية‬
‫البشر‬ ‫أن‬ ‫للنمو‬ ‫قابلة‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫لديه‬ ‫ن‬ َ‫م‬ ‫ك‬ِ‫ر‬‫د‬ُ‫ي‬ ،‫ذلك‬ ‫إلى‬ ‫باإلضافة‬
‫ليس‬‫بينهم‬‫فيما‬‫ينشأ‬‫قد‬‫اختالف‬‫أي‬‫وأن‬،‫االجتماعية‬‫سياقاتهم‬‫في‬‫ن‬‫يختلفو‬
‫مشتركة‬ ‫قواسم‬ ‫إليجاد‬ ‫االجتماعية‬ ‫الكائنات‬ ‫في‬ ‫طبيعية‬ ‫ذهنية‬ ‫حالة‬ ‫إال‬
.‫اف‬‫ر‬‫األط‬ ‫بين‬ ‫اإلنسانية‬ ‫العالقات‬ ‫ار‬‫ر‬‫واستم‬ ‫وبناء‬ ‫إلصالح‬
‫حولنا‬ ‫من‬ ‫يحدث‬ ‫ما‬ ‫بشأن‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫أن‬ ‫حقيقة‬ ‫على‬ ‫ذلك‬ ُّ‫كل‬ ‫ويرتكز‬
‫نظرنا‬ ‫وجهات‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫قد‬ ٍ‫كبشر‬ ‫عقولنا‬ ‫داخل‬ ٍ‫تفسيرية‬ ٍ‫بعمليات‬ ُّ‫ر‬ ُ‫تم‬
.‫الشخصية‬ ‫ومواقفنا‬
‫األحكام‬ ‫إطالق‬ ‫في‬ ‫ن‬‫يبرعو‬ ‫الثابتة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫أصحاب‬ ‫أن‬
ً
‫مثال‬ ‫فنجد‬
‫أو‬ ‫حياتهم‬ ‫في‬ ‫لها‬ ‫ن‬‫يتعرضو‬ ‫التي‬ ‫األحداث‬ ‫على‬ ً‫بناء‬ ،‫واألشياء‬ ‫األشخاص‬ ‫على‬
،‫ظاهرها‬ ‫في‬ ‫سيئة‬ ‫بدت‬ ‫وإن‬ ‫بأنها‬ ‫اك‬‫ر‬‫اإلد‬ ‫ن‬‫دو‬ ‫إليهم‬ ‫تصل‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫املعلومات‬
‫معهم‬ ‫هي‬ ‫إما‬ ‫منظور‬ ‫من‬ ‫كلها‬ ‫األمور‬ ‫يرون‬ ‫فهم‬ ،‫إيجابية‬ ٍ‫نواح‬ ‫فيها‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫فقد‬
‫ونظرة‬ ‫متسرعة‬ ‫انفعالية‬ ‫انطباعات‬ ‫إلى‬ ‫مجملها‬ ‫في‬ ‫وتستند‬ ،‫ضدهم‬ ‫أو‬
.‫الوعي‬ ‫وقلة‬ ‫والعاطفة‬ ‫املشاعر‬ ‫على‬ ‫معتمدة‬ ‫قاصرة‬ ‫سطحية‬
77

‫البشرية‬ ‫النفس‬ ‫بأن‬ ‫يرون‬ ‫فإنهم‬ ،‫للنمو‬ ‫قابلة‬ ‫تفكير‬ ‫طريقة‬ ‫لديهم‬ ‫ن‬ َ‫م‬ ‫أما‬
‫تفسير‬ ‫ة‬‫ر‬‫بالضرو‬ ‫يستدعي‬ ‫وال‬ ،‫السهولة‬ ‫بهذه‬ ‫فهمها‬ ‫يمكن‬ ‫وال‬ ‫معقدة‬
‫بل‬،‫واحدة‬‫ظاهرة‬‫على‬‫ن‬‫يعتمدو‬‫ال‬‫فهم‬،‫األحكام‬‫بإصدار‬‫واألحداث‬‫املواقف‬
‫ائهم‬‫ر‬‫أ‬ ‫تكوين‬ ‫في‬ ‫تساعدهم‬ ‫ى‬‫أخر‬ ‫وحقائق‬ ‫ظواهر‬ ‫عن‬ ‫ن‬‫ويبحثو‬ ‫ن‬‫يتريثو‬ ‫أنهم‬
.‫عاطفي‬ ‫أو‬ ‫انفعالي‬ ‫انحياز‬ ‫أي‬ ‫عن‬
ً
‫بعيدا‬ ‫وأحكامهم‬
‫كل‬‫تصوير‬‫إلى‬‫ن‬‫يميلو‬‫التفكير‬‫هذا‬‫أصحاب‬‫أن‬‫هو‬،‫هنا‬‫األهم‬‫النقطة‬‫ولكن‬
‫وتطوير‬ ‫تحسين‬ ‫في‬ ‫ويستخدمونها‬ ،‫للتعلم‬ ٌ‫فرص‬ ‫أنها‬ ‫إلى‬ ‫واألحداث‬ ‫املواقف‬
.‫اتهم‬‫ر‬‫ومها‬ ‫ذواتهم‬
‫القائمة‬‫االختالفات‬‫بحتمية‬‫يؤمن‬،‫الذاتي‬‫الوعي‬‫من‬ ٍ‫جيد‬ ٍ‫بقدر‬‫ن‬‫يتمتعو‬‫إنهم‬
‫أن‬ ‫للجميع‬ ‫يمكن‬ ‫ن‬‫والتعاو‬ ‫املشتركة‬ ‫األهداف‬ ‫خالل‬ ‫ومن‬ ‫وأنه‬ ‫البشر؛‬ ‫بين‬
!‫يكسب‬
‫أكبر‬
ٌ
‫ة‬‫ر‬‫قد‬ ‫ولديهم‬ ،‫متفائلين‬ ‫البقاء‬ ‫على‬
َ
‫ة‬‫ر‬‫القد‬ ‫لديهم‬ ‫أن‬ ‫نجد‬ ‫لذلك‬ ‫ونتيجة‬
‫ناجحة‬ ‫اجتماعية‬ ‫عالقات‬ ‫وإقامة‬ ،‫معها‬ ‫والتعامل‬ ‫الخالفات‬ ‫معالجة‬ ‫على‬
‫باألمان‬ ‫العقليات‬ ‫هذه‬ ‫أصحاب‬ ‫تميز‬ ‫سبب‬ ‫فسر‬ُ‫ي‬ ‫قد‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫ومنسجمة‬
‫النجاح‬ ‫ؤية‬‫ر‬‫و‬ ‫الفهم‬ ‫على‬ ‫أوسع‬ ‫ة‬‫ر‬‫وقد‬ ،‫والنفس‬ ‫والعقل‬ ‫الجسد‬ ‫في‬ ‫الصحي‬
.‫الحياة‬ ‫ار‬‫ر‬‫أس‬ ‫مع‬ ‫والتناغم‬
‫الشخصية‬ ‫عالقتنا‬ ‫في‬ ‫تؤثر‬ ‫املناسبة‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫باع‬ِ
ّ
‫ات‬
.‫نفشل‬‫أو‬ ‫سننجح‬ ‫كنا‬ ‫إذا‬ ‫ما‬ ‫وتحدد‬ ،‫واملهنية‬
79

‫ابع‬‫ر‬‫ال‬ ‫الفصل‬
‫الشخصية‬ ‫املواقف‬
‫بطريقة‬ ‫تباطها‬‫ر‬‫وا‬
‫التفكير‬
81

‫تباطها‬‫ر‬‫وا‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬
‫التفكير‬ ‫بطريقة‬
‫التي‬‫الخطوات‬‫أو‬‫التصرف‬‫أو‬‫الفعل‬ ُّ‫د‬َ‫ر‬‫هو‬‫الشخ�صي‬‫املوقف‬
.‫املختلفة‬ ‫املواقف‬ ‫في‬ ‫خذها‬
َّ
‫نت‬
‫ألنه‬ ‫اه؛‬َّ‫سنتبن‬ ‫الذي‬ ‫الشخ�صي‬ ‫املوقف‬ ‫نوع‬ ‫اختيار‬ - ٍ‫يوم‬ ‫كل‬ ‫في‬ - ‫مكننا‬ُ‫ي‬
.
ً
‫ا‬ّ‫فعلي‬ ‫فيه‬ ‫م‬
َّ
‫نتحك‬ ‫الذي‬ ‫الوحيد‬ ‫ال�شيء‬
‫محصلة‬‫هي‬‫ما‬‫بقدر‬‫مسبقة‬
ً
‫أحكاما‬‫أو‬‫ات‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ق‬‫ليست‬‫الشخصية‬‫املواقف‬‫إن‬
‫ى‬‫وأخر‬ ،‫اإلنسان‬ ‫بحياة‬ ‫مرت‬ ‫جية‬‫ر‬‫خا‬ ‫ملعطيات‬‫و‬ ‫يخية‬‫ر‬‫تا‬ ‫محطات‬ ‫من‬
‫من‬ ‫يكتسبها‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫والصفات‬ ‫املعطيات؛‬ ‫تلك‬ ‫مع‬ ‫تفاعله‬ ‫طريقة‬ ‫ها‬‫ر‬‫مصد‬
‫األحداث‬‫مقابل‬
ً
‫شخصيا‬
ً
‫وموقفا‬
ً
‫شخصية‬ َ‫تخلق‬‫أن‬‫شأنها‬‫من‬‫ب‬‫ر‬‫التجا‬‫هذه‬
.‫اإلنسان‬ ‫لها‬ ‫يتعرض‬ ‫التي‬ ‫املتعددة‬
‫حدوث‬ ‫منع‬‫أو‬ ،‫املا�ضي‬‫تغيير‬ ‫نستطيع‬‫ال‬ ‫الواقع‬ ‫في‬ ‫أننا‬ !‫تذكر‬
.‫الحتمية‬ ‫ر‬‫األمو‬
82

ٍ‫ملجموعة‬
ً
‫وفقا‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫مفهوم‬ ‫العلماء‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫ف‬َّ‫عر‬ ‫وقد‬
‫الشخ�صي‬ ‫املوقف‬ ‫ف‬َّ‫عر‬ُ‫ي‬ ، ٍ‫عامة‬ ٍ‫وبصفة‬ ،‫واملفاهيم‬ ‫رات‬ُّ‫التصو‬ ‫من‬ ٍ‫كبيرة‬
:‫بأنه‬
‫شخص‬‫على‬‫للحكم‬‫الفرد‬‫يتبناها‬-‫إيجابية‬‫أو‬‫سلبية‬-‫ثابتة‬‫شخصية‬‫نزعة‬
ً
‫مقياسا‬ ‫عد‬
ُ
‫وت‬ ، ٍ‫محدد‬ ٍ‫نحو‬ ‫على‬ ‫ما‬ ‫تصور‬ ‫أو‬ ،‫حدث‬ ‫أو‬ ‫فكرة‬ ‫أو‬ ‫�شيء‬ ‫أو‬
.‫املتباينة‬ ‫املواقف‬ ‫مع‬ ‫وتعامله‬ ‫الفرد‬ ‫استجابة‬ ‫طريقة‬ ‫في‬‫تؤثر‬
ً
‫اجتماعيا‬
‫باستخدام‬‫ن‬َّ‫معي‬ ٍ‫أمر‬‫تجاه‬
ً
‫محددا‬
ً
‫موقفا‬‫الفرد‬‫ني‬ّ‫تب‬‫يتضح‬:‫املثال‬‫سبيل‬‫على‬
:‫مثل‬ ‫ات‬‫ر‬‫العبا‬ ‫بعض‬
..”‫املهمة‬ ‫هذه‬ ‫على‬ ‫بالعمل‬ ‫أستمتع‬ ‫“أنا‬
‫أو‬
.”ٍ‫متأخرة‬ ٍ‫أوقات‬ ‫في‬ ‫للعمل‬‫االضطرار‬ ‫أكره‬ ‫“أنا‬
‫إما‬ ‫عنه‬ ‫التعبير‬ ‫ى‬‫جر‬ ‫الذي‬ ‫الشخ�صي‬ ‫املوقف‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫أن‬ ‫ن‬ ِ‫مك‬ُ‫ي‬ ،‫الواقع‬ ‫في‬
‫الفردية‬ ‫التفكير‬ ‫طريقة‬ ‫ه‬‫ر‬‫بدو‬ ‫يعكس‬ ‫فإنه‬ ، َّ‫ثم‬ ‫ومن‬ ،
ً
‫سلبيا‬ ‫أو‬
ً
‫إيجابيا‬
.‫لألشخاص‬
83

‫اﻟﻤﻮاﻗﻒ‬
‫وﻃﺮ�ﻘﺔ‬ ‫اﻟ��ﺼﻴﺔ‬
��‫اﻟﺘﻔﻜ‬
‫اﻟﻌﻨﺼﺮ‬
‫اﻹﻋﻼﻣﻲ‬
(‫)اﻟﻤﻌﺘﻘﺪات‬
‫اﻟﻌﺎﻃﻔﻲ‬
(‫)اﻟﻤﺸﺎﻋﺮ‬
‫اﻟﺴﻠﻮ�ﻲ‬
(‫)اﻷﻓﻌﺎل‬
��‫اﻟﺘﻔﻜ‬ ‫وﻃﺮ�ﻘﺔ‬ ‫اﻟ��ﺼﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﻤﻮاﻗﻒ‬ ‫ا��ﺮﻛﺔ‬‫اﻟﻌﻨﺎﺻﺮ‬
84

:‫هي‬ ،‫عليها‬ ‫ترتكز‬ ‫أن‬ ‫الشخصية‬ ‫ملواقفنا‬ ‫يمكن‬ ‫ئيسية‬‫ر‬ ‫عناصر‬ ‫ثالثة‬ ‫هناك‬
.‫السلوكي‬ ‫والعنصر‬ ،‫املعرفي‬ ‫والعنصر‬ ،‫العاطفي‬ ‫العنصر‬
‫العاطفي‬ ‫الفعل‬ ِ
ّ‫د‬َ‫ر‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫وهو‬ :)‫الوجداني‬ ‫(أو‬ ‫العاطفي‬ ‫العنصر‬ .1
‫في‬ ‫يحدث‬ ‫مثلما‬ ‫وذلك‬ .‫إلخ‬ ،‫السعادة‬ ،‫الغضب‬ ،‫الخوف‬ ‫مثل‬ ‫للفرد‬
ً
‫ثعبانا‬‫واجه‬‫إذا‬‫فإنه‬،‫الثعابين‬‫اب‬ َ‫ه‬ُ‫ر‬‫من‬‫عاني‬ُ‫ي‬‫الذي‬‫الشخص‬‫حالة‬
.‫وخوفه‬ ‫قلقه‬ ‫عن‬ ‫ر‬ِ
ّ‫عب‬ُ‫فسي‬ ،
ً
‫ة‬
َ
‫ف‬ ْ‫د‬ُ‫ص‬
‫واملعتقدات‬ ‫األفكار‬ ‫إلى‬ ‫يشير‬ ‫وهو‬ :)‫اكي‬‫ر‬‫اإلد‬ ‫(أو‬ ‫املعرفي‬ ‫العنصر‬ .2
‫عاني‬ُ‫ي‬ ‫ن‬ َ‫م‬ ‫سيشعر‬ ،‫املثال‬ ‫سبيل‬ ‫على‬ ..‫الفرد‬ ‫اها‬َّ‫يتبن‬ ‫التي‬ ‫اء‬‫ر‬‫واآل‬
‫طرح‬ ‫عند‬ ٍ‫بقلق‬ ‫سيتصرف‬ ‫أو‬ ،‫تياح‬‫ر‬‫اال‬ ‫بعدم‬ ‫الثعابين‬ ‫اب‬ َ‫ه‬ُ‫ر‬ ‫من‬
.‫الثعابين‬ ‫عن‬
ً
‫عرضا‬ ‫حضوره‬ ‫عند‬ ‫أو‬ ،‫الثعابين‬ ‫موضوع‬
‫ى‬
َّ
‫يتحل‬ ‫الذي‬ ‫املعتاد‬ ‫األسلوب‬ ‫إلى‬
ً
‫أيضا‬ ‫يشير‬ ‫وهو‬ :‫السلوكي‬ ‫العنصر‬ .3
‫ن‬‫يكو‬ ‫حيث‬ ‫معينة؛‬ ‫ملواقف‬ ‫تعرضهم‬ ‫عند‬ ‫سلوكياتهم‬ ‫في‬ ‫اد‬‫ر‬‫األف‬ ‫به‬
‫أو‬ ‫تفاديها‬ ‫هو‬ ‫رؤيتها‬ ‫عند‬ ‫الثعابين‬ ‫اب‬ َ‫ه‬ُ‫ر‬ ‫من‬ ‫عاني‬ُ‫ي‬ ‫ن‬ َ‫م‬ ‫فعل‬ ُّ‫د‬َ‫ر‬
.‫البكاء‬ ‫أو‬ ‫اخ‬‫ر‬‫الص‬
‫الذي‬ ‫والوحيد‬ ‫الواضح‬ ‫العنصر‬ ‫هو‬ ‫السلوكي‬ ‫العنصر‬ ‫بأن‬ ‫م‬ُّ‫فه‬
َ
‫ت‬ ‫بنا‬ ‫يجدر‬
‫ان‬‫ر‬‫ظه‬َ‫ي‬ ‫ال‬ ،‫واملعرفي‬ ‫العاطفي‬ ،‫العنصرين‬ ‫ألن‬ ‫ذلك‬ ،
ً
‫رة‬
َ
‫باش‬ ُ‫م‬ ‫مالحظته‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬
.‫فحسب‬ ‫عليهما‬ ‫االستدالل‬ ‫مكننا‬ُ‫ي‬ ‫ولكن‬ ‫السهولة؛‬ ‫بهذه‬
‫يكونان‬ ‫األشخاص‬ ‫مواقف‬ ‫في‬ ‫واالعتقادات‬ ‫املشاعر‬ ‫ي‬‫عنصر‬ ‫أن‬ ‫يعني‬ ‫وهذا‬
‫الذي‬ ‫السلوك‬ ‫خالل‬ ‫من‬ ‫إال‬ ‫معرفتهما‬ ‫يمكن‬ ‫ال‬ ‫لذا‬ ‫ظاهرة؛‬ ‫غير‬ ‫داخليين‬
85

.‫الشخص‬ ‫هذا‬ ‫على‬ ‫ظهر‬َ‫ي‬
‫التي‬‫التفكير‬‫طريقة‬‫على‬‫ف‬ُّ‫عر‬َ‫الت‬‫يمكننا‬‫فقط‬‫السلوكيات‬‫خالل‬‫ومن‬‫أنه‬‫أي‬
.‫األحدث‬ ‫تجاه‬ ‫أفعاله‬ ‫دود‬‫ر‬ ‫من‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفه‬ ‫تظهر‬ ‫ألنها‬ ،‫الفرد‬ ‫يتبناها‬
،‫ر‬‫األمو‬ ‫من‬ ٍ‫دة‬
َّ
‫عق‬ ُ‫م‬ ٍ‫مجموعة‬ ‫من‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫ف‬
َّ
‫تتأل‬
،‫والقيم‬ ‫واملعتقدات‬ ،‫الشخصية‬ :‫في‬ ‫نلخصها‬ ‫أن‬ ‫يمكن‬ ‫والتي‬
‫أحد‬ ‫موقف‬ ‫إلى‬ ‫ة‬‫ر‬‫اإلشا‬ ‫وعند‬ ..‫والدوافع‬ ‫والسلوكيات‬
‫أنماط‬ ‫شرح‬ ‫ل‬‫نحاو‬ ‫ما‬
ً
‫عادة‬ ‫فإننا‬ ،‫ما‬ ‫أمر‬ ‫من‬ ‫األشخاص‬
.‫تفكيره‬ ‫طريقة‬‫أو‬ ‫سلوكه‬
86

‫اﻟﺴﻠﻮك‬
‫ﻣﻌﺮوف‬
‫ﻟﻶﺧﺮ�ﻦ‬
��‫اﻟﺘﺄﺛ‬
‫اﻷﺣ�ﺎم‬ -��‫اﻟﻤﻌﺎﻳ‬ – ‫اﻟﻘﻴﻢ‬
‫ﮫ‬ ّ‫اﻟﺘﻮﺟ‬
‫اﻟﻤﻌﺘﻘﺪات‬ - ‫اﻷﺧﻼﻗﻴﺎت‬ – ‫اﻟﺪواﻓﻊ‬
‫ﻣﻌﺮوف‬��‫ﻏ‬
‫ﻟﻶﺧﺮ�ﻦ‬
87

‫املواقف‬ ‫تكوين‬ ُ‫عوامل‬
‫الشخصية‬
‫عوامل‬‫بعدة‬‫الشخ�صي‬‫موقفه‬‫تكوين‬‫في‬‫الشخص‬‫يتبعه‬‫الذي‬‫األسلوب‬‫يتأثر‬
.‫م‬
ُّ
‫للتعل‬ ‫وقابليته‬ ،‫االجتماعية‬ ‫والعوامل‬ ،‫به‬‫ر‬‫تجا‬ :‫هي‬ ،‫ئيسية‬‫ر‬
:‫ب‬‫ر‬‫التجا‬ .1
‫التي‬ ‫السابقة‬ ‫بهم‬‫ر‬‫تجا‬ ‫نتيجة‬
ً
‫رة‬
َ
‫باش‬ ُ‫م‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفهم‬ ُ‫األشخاص‬
ُ‫ن‬ِ
ّ‫كو‬ُ‫ي‬
،‫شخصياتنا‬ ‫تغير‬ ‫أن‬ ‫شأنها‬ ‫من‬ ‫ب‬‫ر‬‫التجا‬ ‫أن‬ ‫أي‬ ،‫حياتهم‬ ‫في‬ ‫لها‬ ‫ن‬‫يتعرضو‬
‫التي‬ ‫والكيفية‬ ،‫حياتنا‬ ‫تنظيم‬ ‫خاللها‬ ‫من‬ ‫نقوم‬ ‫التي‬ ‫الوسائل‬ ‫وتشكل‬
.‫وأنفسنا‬ ‫ب‬‫ر‬‫والتجا‬ ‫الحوادث‬ ‫فيها‬ ‫نستعرض‬
:‫االجتماعية‬ ‫العوامل‬ .2
‫السياقات‬ ‫في‬ ‫اد‬‫ر‬‫األف‬ ‫سلوكيات‬ ‫به‬ ‫سم‬
َّ
‫تت‬ ‫أن‬ ‫ع‬
َّ
‫توق‬ُ‫ي‬ ‫الذي‬ ‫األسلوب‬ ‫إلى‬ ‫شار‬ُ‫ي‬
ٍ‫بصورة‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫هذه‬ ‫وترتكز‬ ،‫االجتماعي‬ ‫ر‬‫الدو‬ ‫باسم‬ ‫املختلفة‬
‫أو‬
ً
‫مقبولة‬ ُّ‫د‬َ‫ع‬
ُ
‫ت‬ ‫التي‬ ‫السلوكيات‬ ‫بشأن‬ ‫املجتمعية‬ ‫املعتقدات‬ ‫على‬ ٍ‫عامة‬
‫لتقاليد‬
ً
‫نتيجة‬ ‫املعتقدات‬ ‫هذه‬ ‫ل‬
َّ
‫تتشك‬ ‫وقد‬ ،‫محدد‬ ‫موقف‬ ‫أي‬ ‫في‬
ً
‫مناسبة‬
‫هذه‬ ‫أحد‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫قد‬ ‫حيث‬ ‫ديانته؛‬ ‫أو‬ ‫جنسيته‬ ‫أو‬ ‫ألصوله‬
ً
‫تبعا‬ ،‫الشخص‬
.
ً
‫هيمنة‬ ‫أكثر‬ ‫الثالثة‬ ‫العناصر‬
88

:‫م‬
ُّ
‫التعل‬ .3
‫ف‬ ِ
ّ
‫وظ‬
ُ
‫ت‬،‫املثال‬‫سبيل‬‫فعلى‬،‫الشخصية‬‫املواقف‬‫تكوين‬‫في‬ ٌ‫ئي�سي‬‫ر‬ ٌ‫عامل‬‫م‬
ُّ
‫التعل‬
‫املشاهدين‬ ‫فكر‬ ‫في‬ ‫نة‬ّ‫معي‬ ‫مفاهيم‬ ‫لغرس‬ ‫مختلفة‬ ‫تقنيات‬ ‫اإلعالنات‬ ‫أغلبية‬
‫اإلقناع‬ ‫وأساليب‬ ‫للصور‬ ‫استخدامها‬ ‫ع‬ ِ
ّ‫شج‬ُ‫ي‬ ‫حيث‬ ‫؛‬ٍ‫محددة‬ ٍ‫منتجات‬ ‫تجاه‬
‫ية‬‫ر‬‫تجا‬ ‫عالمة‬ ‫تجاه‬ ‫إيجابية‬ ‫شخصية‬ ‫مواقف‬ ‫ي‬ ِ
ّ‫تبن‬ ‫على‬ ‫د‬ ِ‫شاه‬
ُ
‫امل‬ ‫ى‬‫األخر‬
.‫ائها‬‫ر‬‫لش‬ ‫د‬ ِ‫شاه‬
ُ
‫امل‬ ‫تحفيز‬ ‫وبهدف‬ ‫محددة؛‬
‫املمنهج‬‫بالتكييف‬‫أيضا‬‫إليها‬‫شار‬ُ‫ي‬‫والذي‬-‫والعقاب‬‫الثواب‬‫ألساليب‬‫مكن‬ُ‫وي‬
‫األمد‬ ‫طويل‬ ‫ر‬ُّ‫التطو‬ ‫في‬ ‫م‬
ُّ
‫التحك‬ - ‫الخامس‬ ‫الفصل‬ ‫في‬
ً
‫الحقا‬ ‫شرحه‬ ‫وسيتم‬
.‫م‬
ُّ
‫التعل‬ ‫أساليب‬ ‫أهم‬ ‫أحد‬ ‫من‬ ‫ويعد‬ ‫الشخصية‬ ‫للمواقف‬
‫العقاب‬ ‫وكذلك‬ ‫به‬ ‫ب‬
َّ
‫املرغ‬ ‫السلوك‬ ‫تصوير‬ ‫على‬ ‫تعتمد‬ ‫األساليب‬ ‫فهذه‬
‫هذا‬ ‫وتسلسل‬ ‫ن‬َّ‫معي‬ ‫سلوك‬ ‫بين‬ ‫ابط‬‫ر‬ ‫إيجاد‬ ‫على‬ ‫تساعد‬ ‫أنها‬ ‫أي‬ ،‫املنتظر‬
.‫السلوك‬
‫أو‬ ‫الوالدين‬ ‫مها‬ ِ
ّ‫قد‬ُ‫ي‬ ٍ‫بجائزة‬ ‫للفوز‬ ٍ‫مسابقة‬ ‫في‬ ‫ن‬‫يشاركو‬ ‫الذين‬ ‫الطالب‬ :‫مثال‬
،
ً
‫محددا‬
ً
‫مشروعا‬ ‫أو‬
ً
‫محددة‬
ً
‫مهمة‬ ‫زون‬ ِ‫نج‬ُ‫ي‬ ‫الذين‬ ‫ن‬‫املوظفو‬ ‫أو‬ ،‫سة‬‫ر‬‫املد‬ ‫في‬
،‫اء‬‫ر‬‫وإط‬ ‫مدح‬ ‫كلمات‬ ‫ي‬ِ
ّ‫تلق‬ ‫غية‬ُ‫ب‬ ‫الجائزة‬ ‫في‬ ‫باملشاركة‬
ً
‫اهتماما‬ ‫يظهرون‬ ‫قد‬
‫احتمالية‬ ‫أو‬ ‫الوعد‬ ‫ر‬ِ‫سف‬ُ‫ي‬ ،‫املثالين‬ ‫هذين‬ ‫في‬ ،‫مثال‬ ‫ترقية‬ ‫على‬ ‫ل‬‫للحصو‬ ‫أو‬
.)‫(املبتغى‬ ‫الصحيح‬ ‫السلوك‬ ‫إظهار‬ ‫وتيرة‬ ‫في‬ ‫يادة‬‫ز‬ ‫عن‬ ٍ‫جائزة‬ ‫على‬ ‫ل‬‫الحصو‬
‫السلوكيات‬ ‫من‬ ِ
ّ‫د‬ َ‫للح‬ ‫األسلوب‬ ‫نفس‬ ‫استخدام‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬ ،‫اآلخر‬ ‫الجانب‬ ‫وعلى‬
.‫منعها‬ ‫في‬ ‫أو‬ ،‫فيها‬ ‫املرغوب‬ ‫غير‬
89

‫اللعب‬ ‫أو‬ ‫احة‬‫ر‬‫ال‬ ‫فترة‬ ‫ات‬‫ز‬‫امتيا‬ ‫سيفقد‬ ‫أنه‬ ‫من‬ ‫الطفل‬ ‫تحذير‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬ :‫مثال‬
‫إلى‬ ‫هذه‬ ‫العقاب‬ ‫احتمالية‬ ‫تؤدي‬ ‫فقد‬ ‫الفصل؛‬ ‫داخل‬ ‫ه‬‫ر‬‫دو‬ ‫غير‬ ‫في‬ ‫ث‬ َّ‫تحد‬ ‫إذا‬
.
ً
‫مثال‬ ‫املشاغب‬ ‫سلوكه‬ ‫من‬ ِ
ّ‫د‬ َ‫الح‬
‫ر‬ُّ‫تطو‬ ‫في‬
ً
‫ا‬ّ‫ئيسي‬‫ر‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫دو‬ ‫االجتماعية‬ ‫العوامل‬ ‫تؤدي‬ ‫أن‬
ً
‫أيضا‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬ ،
ً
‫ا‬‫ر‬‫وأخي‬
َ‫ع‬ِ‫ف‬‫دا‬ُ‫ي‬ ‫أن‬ ‫العوامل‬ ‫هذه‬ ‫ظل‬ ‫وفي‬ ‫أنه‬
ً
‫احتماال‬ ‫واألكثر‬ ‫الشخصية؛‬ ‫املواقف‬
.‫قيمهم‬ ‫عن‬ ‫أو‬ ،‫ويحترمهم‬ ‫هم‬‫ر‬ ِ
ّ‫قد‬ُ‫ي‬ ‫الذين‬ ‫األشخاص‬ ‫معتقدات‬ ‫عن‬ ‫الفرد‬
ً
‫وميوال‬ ‫شخصية‬ ‫مواقف‬ – ‫املثال‬ ‫سبيل‬ ‫على‬ - ‫األطفال‬ ‫يكتسب‬ ‫ما‬
ً
‫وعادة‬
.‫فيها‬ ‫ن‬‫يعيشو‬ ‫التي‬ ‫االجتماعية‬ ‫والبيئات‬ ‫آبائهم‬ ‫وأفكار‬ ‫بآفاق‬ ‫شبيهة‬
‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫أبعاد‬
:‫وهي‬ ،‫الشخصية‬ ‫للمواقف‬ ‫أبعاد‬ ‫ثالثة‬ ‫تعريف‬ ‫إلى‬ ‫الباحثين‬ ‫بعض‬ ‫ذهب‬
.‫فيها‬ ‫تحدث‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫والتناقضات‬ ،‫الذاكرة‬ ‫وقوة‬ ،‫املوقف‬ ‫صالبة‬
ً
‫ا‬ ّ‫جد‬ ‫اسخة‬‫ر‬‫ال‬ ‫املواقف‬ ‫إلى‬ ‫شير‬
ُ
‫وت‬ :‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫صالبة‬ .1
ً
‫وعادة‬ ،‫الشخص‬ ‫سلوك‬ ‫تحديد‬ ‫في‬
ً
ً
‫ا‬‫ر‬‫دو‬ ‫تؤدي‬ ‫أنها‬ ‫جة‬‫ر‬‫لد‬
‫هي‬ ‫الفرد‬ ‫لدى‬ ‫الكبيرة‬ ‫القيمة‬ ُ‫ذات‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫ن‬‫تكو‬ ‫ما‬
‫الفرد‬ ‫يمتلك‬ ‫التي‬ ‫األحداث‬ ‫أو‬ ‫بالظواهر‬ ‫تتعلق‬ ‫ما‬
ً
‫وغالبا‬ ،‫ى‬‫األقو‬
.‫عنها‬ ‫املعرفة‬ ‫من‬
ً
ً
‫ا‬‫ر‬‫قد‬
‫من‬ ‫املعلومات‬ ‫استرجاع‬ ‫على‬ ‫الفرد‬ ‫ة‬‫ر‬‫قد‬ ‫بأنها‬ ‫ف‬َ‫عر‬
ُ
‫ت‬ :‫الذاكرة‬ ‫قوة‬ .2
90

‫املواقف‬ ‫إظهار‬ ‫سرعة‬ ‫تحدد‬ ‫ما‬ ‫وهي‬ ،‫ما‬ ‫أمر‬ ‫ل‬‫حو‬ ‫ذاكرته‬
‫ن‬‫وتكو‬ ،‫محددة‬ ‫اجتماعية‬ ‫أو‬ ‫مادية‬ ‫ظروف‬ ‫في‬ ‫الشخصية‬
‫بداخل‬ ‫القيم‬ ‫من‬ ‫بمجموعة‬ ‫املرتبطة‬ ‫ى‬‫األقو‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬
‫وتؤثر‬ ،‫ومشاعره‬ ‫فهمه‬ ‫وفي‬ ‫سلوكياته‬ ‫في‬ ‫الظاهرة‬ ‫هي‬ ‫الفرد‬
.‫أفعاله‬ ‫دود‬‫ر‬‫و‬ ‫بأفعاله‬ ‫التحكم‬ ‫على‬ ‫ته‬‫ر‬‫قد‬ ‫في‬
‫معتقدات‬ ‫وجود‬ ‫إلى‬ ‫وتشير‬ :‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫في‬ ‫التناقض‬ .3
‫وتدل‬ ‫ما؛‬ ٍ‫أمر‬ ‫تجاه‬ ‫واحد‬ ‫وقت‬ ‫في‬ ‫بة‬‫ر‬‫متضا‬ ‫أفعال‬ ‫دود‬‫ر‬‫و‬ ‫ومشاعر‬
‫أو‬ ،‫املواقف‬ ‫أحد‬ ‫ل‬‫حو‬ ‫فكرته‬ ُ‫د‬ ِ
ّ‫يحد‬ ‫كيف‬ ‫يعرف‬ ‫ال‬ ‫الفرد‬ ‫أن‬ ‫على‬
.
ً
‫إيجابا‬ ‫أو‬
ً
‫سلبا‬ ‫تجاهها‬ ‫شعوره‬
ُ
‫ف‬ ِ‫يص‬ ‫كيف‬
‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫أهمية‬
‫هناك‬،‫كثيرة‬‫ألسباب‬‫مهمة‬‫الشخصية‬‫مواقفنا‬‫فيه‬‫ن‬‫تكو‬‫قد‬‫الذي‬‫الوقت‬‫في‬
:‫أهميتها‬ ‫على‬ ‫د‬ ِ
ّ
‫تؤك‬ ‫أساسية‬ ‫وظيفية‬ ‫عوامل‬ ‫بعة‬‫ر‬‫أ‬
،‫للحياة‬
ً
‫ذاتيا‬
ً
‫تعريفا‬ ‫الشخصية‬ ‫املواقف‬ ‫لنا‬ ‫م‬ ِ
ّ‫قد‬
ُ
‫ت‬ :‫املعرفة‬ .1
‫ى‬‫مستو‬ ‫في‬ ‫ذلك‬ ‫كان‬ ‫سواء‬ ‫عقولنا‬ ‫لنا‬ ‫تصوره‬ ‫الذي‬ ‫العالم‬ ‫وشكل‬
‫حتى‬ ‫أو‬ ‫والتصرفات‬ ‫السلوك‬ ‫أو‬ ‫املشاعر‬ ‫أو‬ ‫اك‬‫ر‬‫اإلد‬ ‫أو‬ ‫الفهم‬
،‫به‬ ‫التنبؤ‬ ‫يمكن‬ ‫ما‬ ‫لنا‬ ‫تتيح‬ ‫فنا‬‫ر‬‫معا‬ ‫حجم‬ ‫أن‬ ‫كما‬ ،‫املظهر‬ ‫في‬
) َ‫م‬ ْ‫ه‬َ‫(و‬ ‫يمنحنا‬ ‫قد‬ ‫ما‬ ‫وهو‬ ،‫ما‬ ٍ
ّ‫حد‬ ‫إلى‬ ‫ما‬ ٍ‫أمر‬ ‫عن‬ »‫معرفته‬ ‫و«يمكن‬
،‫بنا‬‫ر‬‫لتجا‬ ‫معالجتنا‬ ‫ل‬ِ
ّ‫سه‬ُ‫وي‬ ،‫ار‬‫ر‬‫واالستق‬ ‫بالسيطرة‬ ‫الشعور‬
.‫لها‬ ‫وخوضنا‬
‫بمواقفه‬ ‫وإملامه‬ ‫الشخص‬ ‫معرفة‬ ‫أن‬ ‫في‬ ‫تكمن‬ ‫هنا‬ ‫األهم‬ ‫والنقطة‬
91

.‫بأفعاله‬ ‫التنبؤ‬ ‫إمكانية‬ ‫في‬ ‫أيضا‬ ‫تساعده‬ ‫الشخصية‬
‫وتصرفاتنا‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفنا‬ ‫لنا‬ ‫تتيح‬ :”‫“األنا‬ ‫الذات‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ .2
‫بشكل‬ ‫هويتنا‬ ‫جوانب‬ ‫وتأكيد‬ ،‫شخصيتنا‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫إمكانية‬
‫أساليب‬ ‫باستخدام‬
ً
‫أيضا‬ ‫الذات‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫كذلك‬ ‫ويمكن‬ ..‫لفظي‬
‫التي‬ ‫املالبس‬ ‫ونوع‬ ،‫للمالبس‬ ‫تدائنا‬‫ر‬‫ا‬ ‫طريقة‬ :‫مثل‬ ،‫لفظية‬ ‫غير‬
.‫نرتديها‬
‫وقيمنا‬ ‫الفردية‬ ‫شخصياتنا‬ ‫تعكس‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفنا‬ ‫أن‬ ‫أي‬
.‫ومشاعرنا‬ ‫ومعتقداتنا‬
‫تساعدنا‬ ‫إنها‬ ‫حيث‬ ‫؛‬ ٌّ‫في‬ُّ‫تكي‬ ٌ‫ر‬‫دو‬ ‫الشخصية‬ ‫ملواقفنا‬ :‫ف‬ّ‫التكي‬ .3
‫يلحق‬ ‫قد‬ ‫ما‬ ‫عن‬ ‫واالبتعاد‬ ‫االجتماعية‬ ‫املعطيات‬ ‫مع‬ ‫التكيف‬ ‫على‬
‫أفضل‬ ‫بشكل‬ ‫استعداد‬ ‫على‬ ‫ن‬‫يكو‬ ‫الفرد‬ ‫أن‬ ‫ى‬‫فنر‬ ،‫الضرر‬ ‫بنا‬
.‫عليها‬ ‫ئونه‬ِ‫ف‬‫كا‬ُ‫ي‬ ‫أو‬ ‫اآلخرون‬ ‫بها‬ ‫يعترف‬ ‫التي‬ ‫ائه‬‫ر‬‫آ‬ ‫عن‬ ‫اب‬‫ر‬‫لإلع‬
‫الدوائر‬ ‫تحديد‬ ‫في‬
ً
ً
‫ا‬‫ر‬‫دو‬ ‫تؤدي‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفنا‬ ‫أن‬ ‫أي‬
ٍ‫عامة‬ ٍ‫بصفة‬ ُّ‫ب‬ ِ‫ح‬
ُ
‫ن‬ ‫إننا‬ ‫حيث‬ ‫فيها؛‬ ‫نعيشها‬ ‫التي‬ ‫االجتماعية‬
‫معتقدات‬ ‫أو‬ ‫معينة‬ ‫مواقف‬ ‫في‬ ‫معنا‬ ‫ن‬‫يتشاركو‬ ‫آخرين‬ ‫مع‬ ‫تباط‬‫ر‬‫اال‬
.‫بها‬ ‫نؤمن‬ ‫التي‬ ‫لتلك‬ ‫هة‬ِ‫شاب‬ ُ‫م‬
92

‫ملواقفنا‬ ‫ابعة‬‫ر‬‫ال‬ ‫الوظيفة‬ ‫هذه‬ ‫تعريف‬ ‫ن‬ ِ‫مك‬ُ‫ي‬ :‫النفس‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ .4
‫نظر‬ ‫ووجهات‬ ‫معينة‬ ‫شخصية‬ ‫توجهات‬ ‫امتالك‬ ‫بأنها‬ ‫الشخصية‬
‫ئ‬ ِ
ّ‫هد‬ُ‫ت‬ ‫أو‬ ،‫أنفسنا‬ ‫في‬ ‫ثقتنا‬ ‫من‬ ‫تزيد‬ ‫أن‬ ‫فيها‬ ‫ى‬‫نر‬ ‫قد‬ ‫ما‬ ‫أمر‬ ‫حيال‬
‫يحمي‬ ،‫الوظيفة‬ ‫هذه‬ ‫خالل‬ ‫ومن‬ ،‫لدينا‬ ‫الذنب‬ ‫أو‬ ‫بالخطأ‬ ‫الشعور‬
‫النفسية‬ ‫اعات‬‫ر‬‫والص‬ ،‫جية‬‫ر‬‫الخا‬ ‫املخاطر‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫الفرد‬
.‫الداخلية‬
‫سلبي‬ ‫موقف‬ ‫اكتساب‬ ‫ببساطة‬ ‫للطفل‬ ‫مكن‬ُ‫ي‬ ،‫املثال‬ ‫سبيل‬ ‫على‬
‫الرياضة‬ ‫سة‬‫ر‬‫مما‬ ‫يحبذ‬ ‫ال‬ ‫ألنه‬ ‫؛‬ ٍ‫عامة‬ ٍ‫بصفة‬ ‫الرياضة‬ ‫تجاه‬ ‫ي‬‫قو‬
‫يشعره‬ ‫ذلك‬ ‫ألن‬ ‫مرتفعة‬ ‫ة‬‫ر‬‫ا‬‫ر‬‫ح‬ ‫جات‬‫ر‬‫د‬ ‫وفي‬ ‫الشمس‬ ‫أشعة‬ ‫تحت‬
‫حصة‬ ‫من‬ ‫يتهرب‬ ‫أو‬ ٍ‫متحمس‬ ‫غير‬ ‫فنجده‬ ،‫ان‬‫ر‬‫والدو‬ ‫هاق‬‫ر‬‫باإل‬
.‫املشاركة‬ ‫عند‬ ‫اج‬‫ر‬‫اإلح‬ ‫من‬ ‫نفسه‬ ‫يحمي‬ ‫لكي‬ ‫الرياضة‬
‫هذه‬ ‫مثل‬ ‫ي‬ ِ
ّ‫تبن‬ ‫ألن‬ ‫الوظيفة؛‬ ‫هذه‬ ‫اء‬‫ر‬‫و‬ ‫قوية‬ ‫نفسية‬ ‫دوافع‬ ‫وهناك‬
‫على‬‫وتحافظ‬،‫الذاتية‬‫صورتنا‬‫تحمي‬‫سوف‬‫شخصياتنا‬‫في‬‫املواقف‬
‫ى‬‫مستو‬ ‫إلى‬ ‫أحيانا‬ ‫النفس‬ ‫في‬ ‫الثقة‬ ‫ى‬‫مستو‬ ‫يصل‬ ‫وقد‬ ،‫امتنا‬‫ر‬‫ك‬
‫للشخص‬
ً
‫عائقا‬‫يشكل‬‫ما‬،‫املبالغة‬‫من‬‫بها‬‫حالة‬‫وهي‬‫الذات‬‫تقديس‬
ً
‫حالة‬ ‫فيعتبر‬ ‫االجتماعي‬ ‫محيطه‬ ‫مع‬ ‫اإليجابي‬ ‫التواصل‬ ‫من‬ ‫يمنعه‬
.‫وعالجها‬ ‫عليها‬ ‫التغلب‬ ‫يجب‬
ً
‫مرضية‬
‫احتياجاتنا‬‫عن‬‫تعبر‬‫الشخصية‬‫املواقف‬‫أن‬‫حقيقة‬‫إلى‬‫املبادئ‬‫هذه‬‫وتق�ضي‬
‫النفسية‬ ‫الدفاعية‬ ‫حاجتنا‬ :‫مثل‬ ‫بعة‬‫ر‬‫األ‬ ‫العوامل‬ ‫هذه‬ ‫تفاعل‬ ‫عن‬ ‫تنتج‬ ‫التي‬
،‫املثال‬‫سبيل‬‫فعلى‬،‫جية‬‫ر‬‫الخا‬‫املعرفية‬‫أو‬‫فية‬ُّ‫التكي‬‫احتياجاتنا‬‫مع‬‫الداخلية‬
‫فإنه‬ ،»‫ق‬‫ر‬‫«األز‬ ‫القدم‬ ‫كرة‬ ‫لفريق‬
ً
‫سا‬ِ
ّ‫تحم‬ ُ‫م‬
ً
‫عا‬ ِ
ّ‫شج‬ ُ‫م‬ ‫األشخاص‬ ‫أحد‬ ‫كان‬ ‫إذا‬
94

.‫فريقه‬ ‫ضد‬ ‫يلعب‬ ‫فريق‬ ‫أي‬ ‫تجاه‬
ً
‫ا‬ّ‫سلبي‬
ً
‫موقفا‬ ‫ن‬‫و‬
ّ
‫ك‬ُ‫ي‬ ‫قد‬
‫الذين‬ »‫ق‬‫ر‬‫«األز‬ ‫الفريق‬ ‫مؤيدي‬ ‫من‬ ‫مجموعة‬ ‫مع‬ ‫التحدث‬ ‫عند‬ ، َّ‫ثم‬ ‫ومن‬
‫في‬‫األفضل‬‫هو‬»‫ق‬‫ر‬‫«األز‬‫فريقه‬‫أن‬‫الفرد‬‫هذا‬‫عي‬ َّ‫يد‬‫قد‬،‫نفسه‬‫املوقف‬‫لديهم‬
.”‫آخر‬ ٍ‫ناد‬ ‫أي‬ ‫إليه‬ ‫يرقى‬ ‫“ال‬ ‫وأنه‬ ،‫العالم‬
‫الشخ�صي‬ ‫املوقف‬ ‫ألن‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫نظ‬ ‫بالفرد؛‬ ‫املجموعة‬ ‫تشيد‬ ‫أن‬ ‫املحتمل‬ ‫ومن‬
‫املوقف‬ ‫ن‬‫يكو‬ ،‫الحالة‬ ‫هذه‬ ‫وفي‬ ،‫واسع‬ ‫نطاق‬ ‫على‬ ٍ‫ل‬‫بقبو‬ ‫يحظى‬ ‫يتبناه‬ ‫الذي‬
‫ن‬‫يرتدو‬ »‫«الزرقاء‬ ‫املجموعة‬ ‫اد‬‫ر‬‫أف‬ ‫كان‬ ‫فإذا‬ ،
ً
‫فية‬ُّ‫تكي‬
ً
‫وظيفة‬ ‫هنا‬ ‫الشخ�صي‬
‫يحقق‬‫أن‬‫شأنه‬‫من‬‫هذا‬‫فإن‬،‫بهم‬‫الخاصة‬»‫«الزرقاء‬‫النادي‬‫ان‬َ‫ص‬ ْ‫م‬
ُ
‫ق‬
ً
‫جميعا‬
.‫الشخصية‬ ‫باملواقف‬ ‫الخاصة‬ ،‫الذات‬ ‫عن‬ ‫التعبير‬ ‫وظيفة‬
‫ى‬‫األخر‬ ‫ق‬‫الفر‬ ‫أحد‬ ‫العبي‬ ‫لدى‬ ‫األساسية‬ ‫املشكلة‬ ‫أن‬ ‫نفسه‬ ‫الفرد‬ ‫عى‬َّ‫اد‬ ‫وإذا‬
‫الفريق‬ ‫العبي‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫إصابة‬ ‫إلى‬ ‫يؤدي‬ ‫مما‬ ،ٍ‫وشدة‬ ٍ‫بعنف‬ ‫ن‬‫يلعبو‬ ‫أنهم‬ ‫هي‬
‫الخاصة‬‫املعرفة‬‫وظيفة‬‫يحقق‬‫أن‬‫شأنه‬‫من‬‫هذا‬‫فإن‬،‫عه‬ ِ
ّ‫شج‬ُ‫ي‬‫الذي‬»‫ق‬‫ر‬‫«األز‬
.‫الشخ�صي‬ ‫باملوقف‬
‫محدودة‬ ‫خبرة‬ ‫لديه‬ ‫الذي‬ ،»‫ق‬‫ر‬‫«األز‬ ‫الفريق‬ ‫عي‬ ِ
ّ‫شج‬ ُ‫م‬ ‫ألحد‬ ُ‫مكن‬ُ‫ي‬ ‫كما‬
‫القدم؛‬ ‫كرة‬ ‫سة‬‫ر‬‫مما‬ ‫من‬ ‫اآلخر‬ ‫الفريق‬ ‫العبي‬ ‫منع‬ ‫يجب‬ ‫أنه‬ ‫عاء‬ ِ
ّ‫اد‬ ،‫باللعبة‬
‫املجموعة‬ ‫بقية‬ ‫كانت‬ ‫وإذا‬ ،‫فريقه‬ ‫لالعبي‬ ‫إصابات‬ ‫حدوث‬ ‫في‬ ‫ن‬‫بو‬َّ‫يتسب‬ ‫ألنهم‬
‫يحقق‬‫أن‬‫شأنه‬‫من‬‫هذا‬‫فإن‬،‫الحوادث‬‫هذه‬
ً
‫أيضا‬‫ين‬ ِ‫د‬
ُ
‫وت‬‫أي‬‫ر‬‫ال‬‫هذا‬‫مع‬‫فق‬َّ‫تت‬
.‫الشخصية‬ ‫باملواقف‬ ‫الخاصة‬ ،”‫“األنا‬ ‫عن‬ ‫الدفاعية‬ ‫الوظيفة‬
‫للمواقف‬ ‫الوظيفي‬ ‫املفهوم‬ ‫عليها‬ ‫يقوم‬ ‫التي‬ ‫األساسية‬ ‫الفكرة‬ ‫فإن‬ ، َّ‫ثم‬ ‫ومن‬
95

‫الداخلية‬ ‫احتياجاته‬ ‫بين‬ ‫ط‬ ُّ‫التوس‬ ‫على‬ ‫الفرد‬ ‫يساعد‬ ‫أنه‬ ‫هي‬ ‫الشخصية‬
.)‫واملعرفة‬ ‫ف‬ُّ‫(التكي‬ ‫جي‬‫ر‬‫الخا‬ ‫والعالم‬ )‫والدفاع‬ ‫(التعبير‬
‫املواقف‬ ‫بين‬ ‫الرابط‬
‫دات‬
َ
‫عتق‬
ُ
‫وامل‬ ‫الشخصية‬
‫ب‬‫ر‬‫والتجا‬
.‫الفرد‬‫وسلوك‬‫بمعتقدات‬‫نة‬ِ‫قتر‬ ُ‫م‬‫الشخصية‬‫املواقف‬‫أن‬‫إلى‬‫عام‬ ٍ‫بوجه‬‫ر‬
َ
‫نظ‬ُ‫ي‬
:‫بأنه‬ ‫د‬
َ
‫عتق‬
ُ
‫امل‬ ‫ف‬َ‫عر‬ُ‫وي‬
‫أنه‬ ‫نعتقد‬ ‫ما‬ ‫تعكس‬ - َّ‫ثم‬ ‫من‬ - ‫وهي‬ ،‫التجربة‬ ‫من‬ ‫اكتسبناها‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫املعرفة‬
.‫الحقيقة‬
‫متعلقة‬ ‫مهمة‬ ‫في‬ ‫نبذله‬ ‫الذي‬ ‫اإلضافي‬ ‫الجهد‬ ‫أن‬ ‫نعتقد‬ ‫قد‬ ،‫املثال‬ ‫سبيل‬ ‫على‬
ّ‫بأن‬ ‫نعتقد‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ،
ً
‫كبيرة‬
ً
‫إفادة‬ ‫لديها‬ ‫نعمل‬ ‫التي‬
َ
‫املؤسسة‬ ‫يد‬ِ‫ف‬ُ‫ي‬ ‫سوف‬ ‫بالعمل‬
‫الشخصية‬ ‫وعالقاتنا‬ ‫صحتنا‬ ‫على‬
ً
‫ا‬ّ‫سلبي‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫أث‬ ‫يترك‬ ‫قد‬ ‫ل‬‫أطو‬ ٍ‫لساعات‬ ‫العمل‬
.‫واألسرية‬
:‫بأنه‬ ‫السلوك‬ ‫تعريف‬ ‫يمكن‬ ،‫اآلخر‬ ‫الجانب‬ ‫وعلى‬
‫أي‬ ‫ظاهرة؛‬ ‫تكن‬ ‫لم‬ ‫أم‬ ‫ظاهرة‬ ‫كانت‬ ‫سواء‬ ‫اد‬‫ر‬‫األف‬ ‫عن‬ ‫تصدر‬ ‫التي‬ ‫األفعال‬ ‫كل‬
96

‫غير‬ ‫أنشطة‬ ‫أو‬ ،‫وحركية‬ ‫فسيولوجية‬ ‫كأنشطة‬ ‫قياسه‬ ‫أو‬ ‫مالحظته‬ ‫يمكن‬ ‫ما‬
.‫وغيرها‬ ‫التفكير‬ ‫كطريقة‬ ‫ملحوظة‬
‫واالعتقادات‬ ‫الشخصية‬ ‫املوقف‬ ‫بين‬ ‫واضحة‬ ‫روابط‬ ‫هناك‬ ،‫عام‬ ‫بشكل‬
‫سلبية‬‫مواقف‬‫البنزين‬‫سعر‬‫تفاع‬‫ر‬‫ا‬‫ج‬ُ‫نت‬َ‫ي‬‫قد‬،‫املثال‬‫سبيل‬‫على‬،‫والسلوكيات‬
.‫ار‬‫ر‬‫الق‬ ‫هذا‬ ‫مثل‬ ‫على‬ ‫يترتب‬ ‫قد‬ ‫ملا‬ ‫سلبية‬ ‫اعتقادات‬ ‫عن‬ ‫تنجم‬
‫به‬ ‫نقوم‬ ‫ما‬ ‫في‬ ‫ز‬
َّ
‫يترك‬ ‫املعتقدات‬ ‫هذه‬ ‫من‬ ‫املنبثق‬ ‫سلوكنا‬ ‫فإن‬ ، َّ‫ثم‬ ‫ومن‬
‫التواصل‬ ‫مواقع‬ ‫على‬ ٍ‫حملة‬ ‫في‬ ‫كاملشاركة‬ ‫فيه؛‬ ‫ظهر‬
َ
‫وت‬ ،‫سلبية‬ ‫أفعال‬ ‫من‬
.‫عليه‬ ‫كانت‬ ‫ما‬ ‫إلى‬ ‫األسعار‬ ‫جاع‬‫ر‬‫بإ‬ ‫واملطالبة‬ ‫ار‬‫ر‬‫بالق‬ ‫للتنديد‬ ‫االجتماعي‬
‫وبين‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفنا‬ ‫بين‬ ‫قوية‬ ‫عالقة‬ ‫توجد‬ ‫ما‬
ً
‫غالبا‬
.‫وسلوكياتنا‬ ‫اعتقاداتنا‬
‫سبيل‬ ‫على‬ ،‫الحاالت‬ ‫جميع‬ ‫على‬ ‫ينطبق‬ ‫ال‬ ‫ذلك‬ ‫فإن‬ ،‫ذلك‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫وعلى‬
ٍ‫جات‬‫ر‬‫د‬ ‫على‬ ‫حصولنا‬ ‫عن‬ ‫تسفر‬ ‫سوف‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬ ‫بأن‬ ‫نعترف‬ ‫ا‬ّ‫كن‬ ‫إذا‬ ،‫املثال‬
‫كبيرة‬ ‫نفور‬ ‫حالة‬ ‫ي‬ ِ‫بد‬
ُ
‫ن‬ ‫قد‬ ‫أو‬ ،‫اسة‬‫ر‬‫الد‬ ‫بدء‬ ‫في‬ ‫دين‬ ِ
ّ‫ترد‬ ُ‫م‬ ُّ‫نظل‬ ‫فقد‬ ،‫أفضل‬
.‫منها‬
‫لم‬ ‫أو‬ ،‫بها‬ ‫نستمتع‬ ‫نكن‬ ‫لم‬ ‫ولو‬ ‫اسة‬‫ر‬‫الد‬ ‫في‬ ‫الوقت‬ ‫من‬
ً
‫هائال‬
ً
‫ا‬‫ر‬‫قد‬ ‫نق�ضي‬ ‫وقد‬
‫هي‬‫وهذه‬،‫أفضل‬ ٍ‫جات‬‫ر‬‫د‬‫على‬‫حصولنا‬‫عن‬‫بالتأكيد‬‫ستسفر‬‫أنها‬‫نعتقد‬‫نكن‬
97

‫أن‬ ‫من‬ ‫الرغم‬ ‫على‬ ‫سلوكياتنا‬ ‫في‬ ‫الشخصية‬ ‫مواقفنا‬ ‫فيها‬ ‫ى‬
َّ
‫تتجل‬ ‫التي‬ ‫الحالة‬
.
ً
‫مترددا‬ ‫أو‬
ً
‫مخالفا‬ ‫كان‬ ‫االعتقاد‬
‫املوقف‬‫بين‬‫ما‬‫متجانس‬‫غير‬
ً
‫ابطا‬‫ر‬‫الحقيقة‬‫في‬‫هناك‬‫أن‬‫إلى‬‫اسات‬‫ر‬‫الد‬‫ير‬ ِ‫ش‬
ُ
‫وت‬
‫في‬ ‫ذلك‬ ‫تأثير‬ ‫مدى‬ ‫ل‬‫حو‬
ً
‫جدال‬ ‫هناك‬ ‫فإن‬ ، َّ‫ثم‬ ‫ومن‬ ،‫والسلوك‬ ‫الشخ�صي‬
.‫سلوكنا‬
ً
‫سا‬ ِ‫عاك‬ ُ‫م‬
ً
‫سلوكا‬ ‫الفرد‬ ‫فيها‬ ‫يتخذ‬ ‫قد‬ ‫التي‬ ‫الحاالت‬ ‫على‬
ٌ
‫عديدة‬
ٌ
‫أمثلة‬ ‫وهناك‬
‫األشخاص‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫تأييد‬ ‫حالة‬ ‫في‬
ً
‫مثال‬ ‫يحدث‬ ‫مثلما‬ ،‫الشخ�صي‬ ‫ملوقفه‬
‫على‬ ‫ضمان‬ ‫أي‬ ‫هناك‬ ‫ليس‬ ‫أنه‬ ‫إال‬ ،‫نة‬ّ‫معي‬ ‫سياسية‬ ‫انتخابات‬ ‫في‬ ‫ملرشح‬
.‫بالفعل‬ ‫له‬ ‫تصويتهم‬
،‫ما‬
ً
‫نوعا‬ ‫دة‬ َّ‫عق‬ ُ‫م‬ ‫عقلية‬ ‫عملية‬ ‫الشخ�صي‬ ‫املوقف‬ ‫أن‬ ‫الواضح‬ ‫من‬ ، َّ‫ثم‬ ‫ومن‬
.‫الجوانب‬ ‫د‬ ِ
ّ‫تعد‬ ُ‫م‬ ‫والسلوك‬ ‫واالعتقاد‬ ‫بينها‬ ‫ابط‬‫ر‬‫ال‬ ‫يجعل‬ ‫مما‬
98

سلطة العقل

More Related Content

What's hot

Similar to سلطة العقل

More from Arab Federation for Digital Economy

سلطة العقل