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Uploaded byCarmelo Gallardo
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Calambres.pptx
Los calambres nocturnos en las piernas pueden ser causados por insuficiencia venosa o mala circulación, que a su vez pueden deberse a factores como obesidad, sedentarismo, resistencia a la insulina o permanecer mucho tiempo de pie. Para aliviar los calambres, se recomienda elevar las piernas al dormir, hacer ejercicios para las piernas, usar medias de compresión y suplementos, pero si el problema persiste se aconseja consultar a un médico.
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