Bli medlem

Om oss

Finn din lokalforening

For tillitsvalgte

Personvern & informasjonskapsler

Din økonomi - knapp

Helse og trygghet - knapp

Pårørendes rettigheter

Pårørende - knapp

Gangvennlige lokalsamfunn

Gangvennlig - knapp

Din bolig - knapp

Råd og tips

Vi jobber for deg!

Vi har over 700 lokalforeninger hvor du som medlem kan engasjere deg i viktige, lokale saker og delta i sosiale aktiviteter. 

Fylker og lokalforeninger

Lise Fjeldstad (86) er en av mange som gratulerer Pensjonistforbundet med 75-årsjubileet i år. Siden 1951 har vi vært en sterk stemme for eldre i Norge. Se alle hilsningene og gjennomslagene. 

Les mer

Bilde forside modul pensjon

75 år med gjennomslag

Finn lokalforening - knapp

Din digitale hverdag - knapp

Frivillighet - knapp

Din trygghet - knapp

Livet som pensjonist

Erna Ansnes er valgt til ny forbundsleder i Pensjonistforbundet. Hun ønsker særlig å løfte kampen for sterkere kommuneøkonomi, bedre eldreomsorg og et mer aldersvennlig samfunn.

Lenke artikkel 

Bilde erna ansnes

Erna Ansnes er ny forbundsleder

Hotell og reiser - knapp

Hus og hjem - knapp

Pensjonisten - knapp

Kultur - knapp

Bil - knapp

Forsikring og advokattjenester - knapp

Lokale aktiviteter - knapp

Medlemsfordeler

Aktuelt

General settings

Se alle medlemsfordeler

Les Pensjonisten digitalt

Se alle råd og tips

Din økonomi

Din bolig

Vårt politiske arbeid

Foreninger

Kontakt oss

### Eldre mennesker har større risiko for å omkomme i brann, og det er spesielt viktig å være bevisst på brannfare hjemme. 

### Gå gjennom mulige brannfeller, og vit hva du skal gjøre om uhellet er ute. Det kan redde liv.

Brannvern for eldre

Personer over 70 år har fire til fem ganger høyere risiko for å skades eller omkomme i brann enn resten av befolkningen. Det brenner ikke oftere hos eldre, men konsekvensene blir ofte mer alvorlig når sanser og bevegelighet er svekket. 

Noen vanlige grunner til at brann oppstår, er tørrkoking, bruk av åpen ild, gammelt elektrisk anlegg eller feil bruk av utstyr, ifølge [Skadebyggende forum](https://skafor.org/skader-og-ulykker/brann/). 

## Enkle tiltak  
Enkle brannforebyggende tiltak kan redusere brannrisikoen og bidra til økt trygghet, uten at det medfører store inngrep eller kostnader: 

- Komfyrvakt: Over 40 prosent av brannvesenets utrykninger skyldes branner eller branntilløp på komfyren. Det er lett å sovne fra mat på komfyren. Sørg for at du alltid er til stede når du lager mat, og installer komfyrvakt, som kutter strømmen hvis komfyren blir for varm. 
- Filteret i kjøkkenvifta: Skittent filter kan forårsake brann. Husk å rengjøre regelmessig. 
- Sjekk elektriske produkter: Unngå å bruke skjøteledninger til apparater som trekker mye strøm. Gamle eller feilmonterte elektriske apparater kan også være brannfarlige. 
- Riktig oppvarming: Sørg for at elektriske ovner står fritt og ikke er tildekket. Slå av ovner når de ikke er i bruk, og unngå bruk av gamle eller skadede varmeapparater. 
- Tidsbrytere: Trekk ut kontakten eller installer tidsbrytere for elektriske apparater som lett kan bli glemt, som kaffetraktere og varmeovner. 
- Test røykvarsleren: Sørg for at det finnes røykvarslere i alle viktige rom, og test dem månedlig. Bytt batteri årlig. Sammenkoblede røykvarslere gir ekstra sikkerhet. For personer med nedsatt hørsel finnes det varsling med lys eller vibrasjon. 
- Unngå levende lys: Batteridrevne lys er et trygt alternativ. 
- Unngå røyking inne, og der det er lett å sovne. 

## Gode rømningsveier 
Hvis uhellet likevel skulle være ute, er det viktig å ha slokkeutstyr og en evakueringsplan. 
- Prøv slokkeutstyret: Med brannslokningsapparat eller brannteppe kan små branner kveles i starten. Husk at du må vite hvordan det brukes, før du trenger det. 
- Ha en evakueringsplan: Ha alltid fri tilgang til rømningsveier fra alle rom i huset. Fjern hindringer og sørg for at alle vet hvordan de kan forlate boligen raskt. 
- Automatisk belysning kan hjelpe deg å navigere trygt i mørket, og redusere risikoen for fall. 

## Nyttig informasjon
- [Skadebyggende forum](https://skafor.org/skader-og-ulykker/eldre/) har samlet nyttig informasjon for å unngå skader og ulykker hos eldre. 
- [Bekymret for egen eller andres brannsikkerhet?](https://branntips.no/) Les mer og meld fra.
- [Sikkerhverdag.no](https://www.sikkerhverdag.no/brann/), fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).
- [Brosjyren "Trygghet i hjemmet for eldre"](https://www.dsb.no/veiledere-handboker-og-informasjonsmateriell/brosjyrer-og-informasjonsmateriell/trygghet-i-hjemmet-for-eldre---bokmal/), fra Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB).

Tekst brannvern

Brannsikkerhet for eldre

### Eldre mennesker er overrepresentert når det gjelder å drukne.

### Menn over 60 år er særlig utsatt. 

Drukningsulykker

Hele 95 personer druknet i Norge i 2024. Det er 95 for mye, og 20 prosent flere enn året før. Eldre mennesker, og menn, er overrepresentert i statistikken. 

- 43 prosent av de som druknet i 2024, var 61 år eller eldre
- 85 prosent var menn

Omstendighetene rundt ulykkene varierer, men noe av det typiske er fall fra kai, fall fra båt, og badeulykker, viser [statistikk fra Redningsselskapet](https://rs.no/drukning/). Nesten halvparten av drukningsulykkene skjer om sommeren.

## – Vi overvurderer oss selv
– Vi vil bidra til sikkerhet og trygghet for alle pensjonister i Norge, sier forbundsleder Jan Davidsen. Han er opptatt av at flere eldre bør vite om risikoen ved ikke å bruke redningsvest, og begynne å bruke det, hvis de ikke allerede gjør det. 

– Hvorfor er vi eldre nøye med å bruke sikkerhetssele i bil, men ikke flytevest på sjøen? spør Davidsen. Han tror noe av svaret er at man overvurderer seg selv.

Som tidligere brannmann er han svært opptatt av sikkerhet. Likevel har han ikke alltid brukt redningsvest selv, når han har vært ute i båt. Det blir det en endring på nå.

## Medlemsrabatt
– Redningsvest er et enkelt tiltak som kan spare liv. Bruk alltid vest når du er i båt, på en brygge eller lignende. Ingen planlegger å drukne, og redningsvest er et enkelt, forebyggende tiltak, sier Davidsen.

Mangler du redningsvest? Sjekk utvalget hos Redningsselskapet. [Som medlem i Pensjonistforbundet får du rabatt.](https://www.pensjonistforbundet.no/om-pensjonistforbundet/medlemsfordeler/flytevest-redningsselskapet) 


Flyte - kampanje mot drukning

## Kollektivt løft mot drukning 
Pensjonistforbundet er medlem av [foreningen Flyte](https://flyte.no/), som oppfordrer til et kollektivt løft i kampen mot drukning. Pensjonistforbundet er blant dem som gjerne vil bidra i dette arbeidet. 

Flyte ble stiftet i 2022 av Redningsselskapet, Norges Svømmeforbund, Norges Livredningsselskap, Norges Padleforbund, Den Norske Turistforening og NTNU.

Tekst brannvern 2

Vil redusere antall eldre som drukner

Du kan bidra til nullvisjonen; ingen alvorlige ulykker eller dødsfall i trafikken. Statistikk viser at eldre er betraktelig mer utsatt for alvorlige trafikkulykker og død i trafikken. Ved å arrangere et temamøte om trafikksikkerhet for eldre fotgjengere og syklister, kan du bidra til å øke bevisstheten. 

Pensjonistforbundet jobber sammen med Statens vegvesens pensjonistforbund med prosjektet «Trafikksikkerhet for eldre gående og syklende» (TREFF).

Bestill temamøte om trafikksikkerhet

## Eldre fotgjengere 
Når eldre fotgjengere blir påkjørt, skjer det oftest ved kryssing av vei, og gjerne i et gangfelt. 
- Tar vi det for gitt at vi blir sett?
- Oppdager vi kjøretøyet i tide til å avverge en ulykke?
- Bruker vi refleks?

Våre temamøter kan bidra til å redusere antall skader. 

Eldre fotgjengere

## Vil du arrangere et møte?
- Lokalforeninger og andre grupperinger med eldre kan booke temamøte i trafikksikkerhet
- Møtet er gratis og har en varighet på ca. 1 time 
- Hvis du vil arrangere et møte, ta kontakt med en representant for ditt område.
- Det trengs prosjektor og mikrofon i møtelokalet. 
- Trenger du mer informasjon eller bistand? Kontakt Unni på tlf. 97 61 09 34, epost unni.olimb.norman@pensjonistforbundet.no

Bestill et møte

## Skape økt trygghet
Temamøtet er til bruk i pensjonistforeninger og andre fora hvor eldre er samlet.
Vi håper du vil arrengere et møte! 

Målet er at:
- Flere skal gå/sykle mer
- Det skal være attraktivt å bevege seg for alle
- Det skal være trygt å gå og sykle

Velkommen til trygg i trafikken

## Møteholdere i ditt område

### Aust-Agder:
- Torstein Nilsen, [barbugaard@gmail.com](mailto:barbugaard@gmail.com), tlf. 915 37 707

### Buskerud:
- Odd Grette, [odd.grette@hotmail.com](mailto:odd.grette@hotmail.com ), tlf. 906 11 889

### Finnmark:
- Asle Persen, [asle.persen@outlook.com](mailto:asle.persen@outlook.com), tlf. 992 89 754
- Tor-Kjell Johnsen, [Torkj-j@online.no](mailto:Torkj-j@online.no), tlf. 992 11 859

### Innlandet:
- Marit Nyhuus, Trysil, [marit.nyhuus55@gmail.com](mailto:marit.nyhuus55@gmail.com), tlf. 901 94 372
- Kjetil Dahlen, Brumunddal, [kjetid@gmail.com](mailto:kjetid@gmail.com), tlf. 959 96 069  
- Aksel Rudshaug, [aksel.r@online.no](mailto:aksel.r@online.no), tlf. 951 39 780

### Møre og Romsdal:
- Audun Vartdal, [audunvartdal@gmail.com](mailto:audunvartdal@gmail.com), tlf. 450 66 995

### Nordland:
- Rune Amundsen, [runeho@outlook.com](mailto:runeho@outlook.com), tlf. 975 99 711
- Tore Jeremiassen, [Tore.Jan.jeremiassen@gmail.com](mailto:Tore.Jan.jeremiassen@gmail.com), tlf. 451 99 515

### Oslo, Akershus og Østfold:
- Nils-Erik Bogsrud, [nebogsrud@gmail.com](mailto:nebogsrud@gmail.com), tlf. 906 34 239

### Rogaland:
- Kjell Dueland, [kdueland@outlook.com](mailto:Jarle.trettenes@gmail.com), tlf. 916 77 830

### Sogn og Fjordane:
- Thormod Gausdal, [Th.Gausdal@outlook.com](mailto:Th.Gausdal@outlook.com), tlf. 906 39 824

### Telemark:
- Harald Torjussen, [torjussenharald@gmail.com ](mailto:torjussenharald@gmail.com ), tlf. 957 67 936
- Jan Petter Lyng, [jpett-l@online.no](mailto:jpett-l@online.no), tlf. 416 34 599
- Kjell Solheim, [glaservn@gmail.com](mailto:glaservn@gmail.com), tlf. 415 11 435

### Troms:
- Ann Synnøve Elvevoll, [Asynne@gmail.com](mailto:Asynne@gmail.com), tlf. 970 40 790
- Per-Åge Hanssen, [hanssenperage@gmail.com](mailto:hanssenperage@gmail.com), tlf. 90 55 51 76.

### Trøndelag:
- Erik Jørgen Jølsgard, [erikjolsgard@msn.com](mailto:erikjolsgard@msn.com), tlf. 917 34 603

### Vest-Agder:
- Arild Nærum, [a.naerum@online.no](mailto:a.naerum@online.no), tlf. 906 12 206
- Lars Versland, [lars.versland@vabb.no](mailto:lars.versland@vabb.no), tlf. 975 04 162

### Vestfold:
- Finn Erling Berg, [bergfinn@online.no](mailto:bergfinn@online.no), tlf. 957 62 790
- Tore Kaurin, [tkaurin@online.no](mailto:tkaurin@online.no), tlf. 907 25 234

Møteholdere i ditt område

Bilde trafikksikkerhet

Plakater til nedlasting

Temamøte om trafikksikkerhet

Overgrep mot eldre

## Hva er vold og overgrep?
Overgrep kan være fysiske, psykiske, økonomiske eller seksuelle.

Eksempler:
- Noen gjør kroppen din vondt
- Noen gjør noe seksuelt med deg uten at du vil det
- Noen truer deg på internett eller mobiltelefon
- Noen gjør deg redd eller truer deg
- Noen stjeler fra deg eller lurer deg til å bruke penger
- Du får ikke den hjelpen og pleien du trenger

[Les mer på Bufdir sine sider.](https://www.bufdir.no/vold/tryggest/utsatt/)

Tekst Vold 1

Har du mistanke?

## Hvem utfører overgrep?
- Ektefelle eller partner, nåværende eller tidligere
- Barn, barnebarn eller andre familiemedlemmer
- Helsepersonell, hjemmehjelp eller andre yrkesgrupper
- Venner, bekjente, naboer 
- Medbeboere for eksempel på sykehjem

## Hvem kan du kontakte?
Mange synes det er vanskelig å varsle, fordi de er avhengig av personen som utøver overgrepet, eller ikke tør eller ønsker å «sladre» på noen de har en nær relasjon til. 

Det er likevel viktig at du snakker med noen om det, slik at du kan få bistand og hjelp.
Snakk med noen du stoler på:
- Fastlegen
- Et familiemedlem eller en venn
- Kommunen
- Politiet - tlf. 02800 eller ved akutt fare: tlf. 112
- [Krisesenter](https://www.krisesenter.com/finn-ditt-krisesenter/) 
- [VO-linjen](https://www.volinjen.no/) er en døgnåpen gratis hjelpetelefon - tlf. 116 006

Les om [TryggEst](https://www.bufdir.no/vold/tryggest/) som skal bidra til å forebygge, avdekke og håndtere vold og overgrep mot voksne i en sårbar livssituasjon.

Tekst 2 Vold

Vold mot eldre

Bilde økonomisk overgrep

## Dette er økonomiske overgrep
Økonomiske overgrep er at noen utnytter, kontrollerer eller misbruker dine økonomiske eller materielle ressurser. Dette kan skje én gang eller gjentatte ganger.

Eksempler kan være at noen:
- Stjeler, lurer eller truer til seg penger, eiendeler eller medisiner som er dine
- Bruker bankkortet ditt uten samtykke
- Låner penger eller eiendeler av deg uten å gi det tilbake
- Forfalsker signaturen din
- Åpner en kredittkonto i ditt navn
- Lurer eller truer deg til å signere på testament, skjøte eller andre verdipapirer
- Lurer eller truer deg til å være kausjonist på lån
- Ikke lar deg bruke egne penger eller andre ressurser, uten at de har rett eller lov til det

## Mulige tegn 
Dette er noen mulige tegn på at du kan være utsatt for økonomiske overgrep:
- Penger, eiendeler eller medisiner forsvinner
- Unormal aktivitet på bankkontoen
- Regninger kommer i retur på grunn av manglende dekning
- Du får regninger på ting du ikke har bestilt
- Du mottar purring og inkassovarsler på regninger du ikke visste om
- Dårlig råd til tross for stabil inntekt
- Testamentet er endret uten at du selv har ønsket det
- Salg av eiendeler eller eiendom uten at du selv har ønsket dette, eller får pengene av salget

## Vurder fremtidsfullmakt
En fremtidsfullmakt kan være med på å forebygge økonomiske overgrep.

__Fremtidsfullmakt:__
- Innebærer at noen ivaretar dine økonomiske og personlige interesser når du ikke er i stand til det selv
- Må være så konkret som mulig
- Du kan få hjelp av advokat til å skrive en fullmakt

__I en fremtidsfullmakt bestemmer du hvordan og hvem som skal:
__
- Disponere dine bankkontoer og eiendeler
- Betale regninger, selge eiendom, gi bort gaver eller forskudd på arv
- Styre andre personlige forhold

Les mer om fremtidsfullmakt på: [Sivilrett.no](https://www.sivilrett.no/)

Tekst økonomiske overgrep mot eldre

Her kan du laste ned brosjyren

Eldre har større risiko for å omkomme i brann. Gå gjennom mulige brannfeller, og vit hva du skal gjøre om uhellet er ute. 

Brannsikkerhet

Eldre er mer utsatt for alvorlige ulykker i trafikken enn andre. Det skal være trygt og hyggelig å gå og sykle i nærmiljøet.  

Trafikksikkerhet

Eldre mennesker er overrepresentert når det gjelder å drukne.  Menn over 60 år er særlig utsatt. 

Sikkerhet til sjøs 

Overgrep kan være fysiske, psykiske, økonomiske eller seksuelle.  Du har rett til å være trygg. Det fins hjelp å få.

Trygghet for eldre og uføre

Brannsikkerhet

Trafikksikkerhet

Sikkerhet til sjøs

Overgrep mot eldre

Gangvennlige lokalsamfunn

Besøksadresse

Postadresse