Träna kropp och själ varje vecka med träningspass och meditationer som passar alla.
Förhandsvisa tränare
JoAnna Hardy
JoAnna har undervisat i meditation sedan 2005 â pÃ¥ tysta retreater, online och pÃ¥ meditationscenter. Hon specialiserar sig pÃ¥ mindfulness för tonÃ¥ringar och unga vuxna samt meditationer med fokus pÃ¥ social rättvisa. JoAnna har lÃ¥ng erfarenhet av Insight Meditation, en tradition som förenar visdom och medkänsla, och är även lärare vid University of Southern California. Hon vandrar gärna med sina hundar â ett gäng som ofta inkluderar nÃ¥gra jourhundar â och inspireras av soul, hiphop och R&B med budskap om samhällsengagemang.