Poder organizar tu vida diaria en torno a tu ciclo hormonal lo cambia todo. Vincula Clue a tu Apple Watch para registrar las señales de tu cuerpo en las fases folicular, de ovulación, lútea y menstrual.

Lo que nos encanta: las perspectivas que se abren. El sueño interrumpido en la fase lútea tardía puede ser señal de un patrón del ciclo que necesita un ajuste de rutina. La baja variabilidad de la frecuencia cardiaca puede revelar cómo reacciona tu cuerpo a los cambios hormonales para que adaptes tus actividades. Y registrar la temperatura de la piel en relación con el ciclo puede ayudar a detectar la ventana de ovulación, muy útil si estás intentando concebir.

No olvides que: para ver análisis de los datos de tu ciclo, necesitas Clue Plus. Esta suscripción también incluye beneficios como acceso a artículos sobre salud del ciclo, endometriosis, fertilidad e intimidad, así como descuentos frecuentes para una variedad de productos menstruales y dispositivos.

Dónde encontrarlo: es muy fácil de configurar. Toca el botón de menú y luego toca Vincular dispositivo. Clue te guía paso a paso para conectar tu Apple Watch, anillo inteligente o cualquier otro monitor de actividad.